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@ojizbanda01: #CapCut

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Thursday 23 July 2026 17:02:55 GMT
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Repost this ayat 🥺#quran #viral #foryou #recitation #fyp
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#алыскетсеңсағынамын
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#virel #virel #foryoupage #foryoupage
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تمنوا لي عام سعيد ❤️🎂#explor #بيرثدي #ميلادي #يوم_ميلادي #اكسبلور #كل_ماكبرتي_زاد_حسنك_وبك_زان #هدية_ميلاد #عبدالمجيد_عبدالله @الوردة السابعة✨..
تمنوا لي عام سعيد ❤️🎂#explor #بيرثدي #ميلادي #يوم_ميلادي #اكسبلور #كل_ماكبرتي_زاد_حسنك_وبك_زان #هدية_ميلاد #عبدالمجيد_عبدالله @الوردة السابعة✨..
Apenas 415 calorias em um prato de macarrão com molho de queijo e quase 50g de proteína! 
📌 Salva essa receita para lembrar de fazer.
👯‍♀️ Marca aquele amigo que gosta de uma receita saudável. 
Ingredientes da pasta 1 couve-flor cozida 1/2 xícara de leite desnatado 40g de queijo parmesão 1 dente de alho Sal e pimenta do reino a gosto (Opcional: noz moscada ralada) Para acompanhar: filé de peito de frango grelhado temperado com sal e pimenta do reino. 
🎬Siga o passo a passo do vídeo para preparar! 
Dicas: 01. Reserve a água do cozimento do macarrão para adicionar no molho pronto na hora de misturar com a massa, caso você prefira ele menos espesso. 02. Prepare o filé de frango na frigideira pré aquecida em fogo alto, assim ele fica dourado por fora e suculento por dentro.

Se você curtiu, compartilhe essa receita com aquela pessoa que gosta de uma receita fácil e saudável.👇 #receitaproteica #macarraofit #receitafit #proteina
Apenas 415 calorias em um prato de macarrão com molho de queijo e quase 50g de proteína! 
📌 Salva essa receita para lembrar de fazer.
👯‍♀️ Marca aquele amigo que gosta de uma receita saudável. 
Ingredientes da pasta 1 couve-flor cozida 1/2 xícara de leite desnatado 40g de queijo parmesão 1 dente de alho Sal e pimenta do reino a gosto (Opcional: noz moscada ralada) Para acompanhar: filé de peito de frango grelhado temperado com sal e pimenta do reino. 
🎬Siga o passo a passo do vídeo para preparar! 
Dicas: 01. Reserve a água do cozimento do macarrão para adicionar no molho pronto na hora de misturar com a massa, caso você prefira ele menos espesso. 02. Prepare o filé de frango na frigideira pré aquecida em fogo alto, assim ele fica dourado por fora e suculento por dentro.

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