1. Home
  2. Detail

@pewbiee:

pebe
pebe
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 24 July 2026 17:53:58 GMT
1597
72
3
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.01MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.01MB) Watermark .mp4 (2.38MB) Music .mp3

Comments

kecap_27
dukinz :
folbek kak😁
2026-07-25 12:49:04
0
To see more videos from user @pewbiee, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Korean snacks before school>> #koreansnacks #cuttingjelly #koreancuttingjelly #snatched #debloat
Korean snacks before school>> #koreansnacks #cuttingjelly #koreancuttingjelly #snatched #debloat


Marcus Rashford enters the pitch for Manchester United for the first time since 2024 👹 Sporting the no. 9, the Englishman comes off the bench at half time. ↳ Premier League. Every Match. Live & Exclusive with 4K on Stan Sport. Stream now. #StanSportAU #PremierLeague #Rashford #ManchesterUnited
Marcus Rashford enters the pitch for Manchester United for the first time since 2024 👹 Sporting the no. 9, the Englishman comes off the bench at half time. ↳ Premier League. Every Match. Live & Exclusive with 4K on Stan Sport. Stream now. #StanSportAU #PremierLeague #Rashford #ManchesterUnited
ТРЕНИРОВКА 2: КОРР + ПРЕСС ⚠️Вы можете делать ее спокойно дома, сохраняйте программу на плоский живот ⚠️ Количество раз я написала на видео каждого упражнения, между упражнениями отдыха нет, то есть он минимальный Это все одна большая тренировка пресса, для самых настоящих бойцов! 1️⃣ Поднятие ног, вес тяжелый 15 раз 2️⃣ Поднятия ног, вес легче 15 раз 3️⃣Поднятие + толчок 15 раз 4️⃣Полуподнятия 15 раз 5️⃣Планка 1 минута 6️⃣Ножницы 15 раз 7️⃣Толчки веса вверх колени 90 10 раз 8️⃣ Толчки веса вверх с прямыми ногами 10 раз 9️⃣Толчок ногой в планке по 10 раз 🔟Складка сидя Последнее упражнение вы делаете и терпите сколько можете ✨не забудьте сделать фото ДО, я очень желаю что мало фоткалась, результат может быть видно очень быстро! 💋присылайте свои результаты и отмечайте в соц сетях, для моей мотивации давать вам дальше тренировки здесь! 🎁для полной картины плоского живота — забирайте бесплатную лекцию у меня в тгк закреп: ebashingmama
ТРЕНИРОВКА 2: КОРР + ПРЕСС ⚠️Вы можете делать ее спокойно дома, сохраняйте программу на плоский живот ⚠️ Количество раз я написала на видео каждого упражнения, между упражнениями отдыха нет, то есть он минимальный Это все одна большая тренировка пресса, для самых настоящих бойцов! 1️⃣ Поднятие ног, вес тяжелый 15 раз 2️⃣ Поднятия ног, вес легче 15 раз 3️⃣Поднятие + толчок 15 раз 4️⃣Полуподнятия 15 раз 5️⃣Планка 1 минута 6️⃣Ножницы 15 раз 7️⃣Толчки веса вверх колени 90 10 раз 8️⃣ Толчки веса вверх с прямыми ногами 10 раз 9️⃣Толчок ногой в планке по 10 раз 🔟Складка сидя Последнее упражнение вы делаете и терпите сколько можете ✨не забудьте сделать фото ДО, я очень желаю что мало фоткалась, результат может быть видно очень быстро! 💋присылайте свои результаты и отмечайте в соц сетях, для моей мотивации давать вам дальше тренировки здесь! 🎁для полной картины плоского живота — забирайте бесплатную лекцию у меня в тгк закреп: ebashingmama




About

Legal