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البثينه 🎬
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تۆی بینیەوە تێک چووە دڵم😍!#foryou #fyp #foryoupage #viral #soran
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o que vc escolheu olhar? e, principalmente: como vc está agora? 🫶🏻 a explicação do que fizemos com o seu cérebro: 1) Dedos + movimento lento: pressionar o polegar contra cada dedo cria um estímulo previsível. Isso ajuda o cérebro a sair do estado de alerta e entrar em um estado de organização e segurança corporal. 2) 5-4-3-2-1 (Grounding): essa técnica traz a atencão dos pensamentos acelerados para os sentidos. Quando você nomeia o que vê, sente, ouve, cheira e prova, o cérebro entende que você está no presente e no controle, e não em perigo. 3) Objeto de conforto: ao escolher algo que te traz conforto, você ativa memórias e sensações associadas à segurança emocional. Isso ajuda a regular o sistema nervoso de forma natural e gentil <3 #ansiedade #grounding #psicologia #regulacaoemocional #conforto
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Là đã yeuuu…. #nhacnaychillphet #vairal #fpy #xh #nhactamtrang
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In different colors comes in sizes kindly WhatsApp us to grab urs #yvonnecollection #nightwearvendoringhana #bestnightwear
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8/ကမ္မတောင်ပိုင်း အုန်းတောသားတွေရဲ့အထာ🤟🤩
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#Tebayina kyebasoboola kutukola😏🚮🙌 #@Santos-lyrics @Harrylyrics @lyricsbaka @Amba lyrics2 @Lil Soul💜 @blessed jo @Harry @Quinnherself1 @A.L.F.R.E.D 💝 @Neithaniellah @musawo Dos M 🩺💊💉💉💉 #ABRAHLYRICS #trending
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