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Royzkoh
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Saturday 25 July 2026 11:15:20 GMT
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#patiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii🦋 #patiiiiiiiiiii #españa🇪🇸 #fundacion #amira
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سهيل في كبد السماء تكا مثل شيخ الشداد #بدون_موسيقى #خالد_ال_بريك #سلطان_الحويقل #سفر_الدغيلبي #عبدالكريم_البدراني#الوسم #اكسبلور #تصويري #تصميمي #خالد_البريك #لايك #فولو #سفر_الدغيلبي #كومنت #كب_كات #capcut #fyp #foryou #follow #like #السعودية #شعر #شيلات #شعروقصايد #ضحك_وناسة #كومنت #explore #الهلال #النصر #محاورات #كرة_قدم #ربيع #امطار #كشته #ضحك #جديد #لايكات #تيك_توك #tiktok #تصميم #ترند #متابعة #اكسبلورر #دعم #نشر #مشاهدات #مشاهير #likes #foryoupage #music #شيلات_طرب #اكسبلورexplore#حب #viral #شمس #ليل
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Crunch à la poulie haute 🔥 L’erreur la plus fréquente est de simplement se pencher vers l’avant en gardant le dos rigide et en faisant le mouvement principalement avec les hanches. Pour mieux cibler les abdominaux, cherche plutôt à enrouler le haut du dos et à rapprocher la cage thoracique du bassin. Expire fortement en fin de mouvement pour accentuer la contraction et contrôle la remontée. Moins de mouvement au niveau des hanches, plus de flexion du tronc : tes abdominaux te remercieront. 💪 #musculation #exercice
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Duty flashcards but make it coquette for my coquette girlies!! 🌷 #nursing #nursingstudent #nursingnotes #studentnurse #futurern
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