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#funny#core#fyp
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Riz au Soumbara 🔥 ☎️ : 0586932435 #abidjan225🇨🇮 #pourtoii #cuisineafricaine
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Preparando o corpo para o parto? 🤰✨ Alguns movimentos podem ajudar muito nessa fase, principalmente quando o objetivo é melhorar a mobilidade da pelve, favorecer o encaixe do bebê e criar mais espaço para a descida no trabalho de parto. Entre os exercícios que eu gosto de usar estão: • Balanço de cócoras • afundo ajoelhado assimétrico • agachamento profundo de cócoras Esses movimentos trabalham abertura pélvica, mobilidade do quadril e consciência corporal — pontos super importantes para quem deseja viver um parto mais ativo. Mas lembra: exercício na gestação não é sobre se esforçar ao máximo. É sobre fazer com segurança, respeitando seu corpo e usando o movimento certo no momento certo. Salva esse post para fazer com orientação e envia para uma gravidinha que está se preparando para o parto. 💛 #partoativo #partonormal #preparacaoparaoparto #exerciciosparagestantes #gestante
Preparando o corpo para o parto? 🤰✨ Alguns movimentos podem ajudar muito nessa fase, principalmente quando o objetivo é melhorar a mobilidade da pelve, favorecer o encaixe do bebê e criar mais espaço para a descida no trabalho de parto. Entre os exercícios que eu gosto de usar estão: • Balanço de cócoras • afundo ajoelhado assimétrico • agachamento profundo de cócoras Esses movimentos trabalham abertura pélvica, mobilidade do quadril e consciência corporal — pontos super importantes para quem deseja viver um parto mais ativo. Mas lembra: exercício na gestação não é sobre se esforçar ao máximo. É sobre fazer com segurança, respeitando seu corpo e usando o movimento certo no momento certo. Salva esse post para fazer com orientação e envia para uma gravidinha que está se preparando para o parto. 💛 #partoativo #partonormal #preparacaoparaoparto #exerciciosparagestantes #gestante
sory tk minat yg kuat curang
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#assalamualaikum_shbtku_semua #selamatmalammetrehat🥰🥰 #perempuanhebat #allahsellubersamakita #pypシ
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