1. Home
  2. Detail

@lusian680: ငါအ​ကြောင်းကိုငါချပြသ​လောက်ဘဲသိခွင့်ရှိတာ👌#စာတို💯 #fypシ゚vira #views #fypシ゚viral🖤tiktok☆♡🦋myvideo #tiktokmyanmar

Lusian
Lusian
Open In TikTok:
Region: MY
Monday 27 July 2026 17:56:45 GMT
236
17
0
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.38MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.38MB) Watermark .mp4 (2.62MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @lusian680, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

A draft from this ak47 look #transition #makeuptransition #trend #pintrest #fyp
A draft from this ak47 look #transition #makeuptransition #trend #pintrest #fyp
I hope I can help you with some of the skincare tips I’ve learned along the way💕 #skincare #skincaretips #skincaretiktok #clearskin #clearskinroutine
I hope I can help you with some of the skincare tips I’ve learned along the way💕 #skincare #skincaretips #skincaretiktok #clearskin #clearskinroutine
vol2677 #neverfnot #Vlog
vol2677 #neverfnot #Vlog
all i wear is ⭐️💛🐣 #csb #butteryellow #activewear #pilates
all i wear is ⭐️💛🐣 #csb #butteryellow #activewear #pilates
How I Installed a Dishwasher in Under 30 Minutes!
How I Installed a Dishwasher in Under 30 Minutes!
1. Khớp và động tác • Động tác: duỗi đầu = ngửa đầu ra sau. • Các cơ ở phía sau đầu – cổ co hai bên → duỗi; co một bên → vừa duỗi vừa nghiêng/xoay. ⸻ 2. Lớp sâu dưới chẩm (duỗi đầu ở C0–C1 là rõ nhất) 1. Cơ thẳng đầu sau lớn (m. rectus capitis posterior major) • C2 (mỏm gai) → xương chẩm • 👉 Duỗi đầu + xoay cùng bên. 2. Cơ thẳng đầu sau bé (m. rectus capitis posterior minor) • C1 (củ sau) → xương chẩm • 👉 Duỗi đầu nhẹ, ổn định C0–C1. 3. Cơ chéo đầu trên (m. obliquus capitis superior) • C1 (mỏm ngang) → xương chẩm • 👉 Duỗi đầu + nghiêng đầu cùng bên. 4. Cơ chéo đầu dưới (m. obliquus capitis inferior) • C2 (mỏm gai) → C1 (mỏm ngang) • 👉 Không phải cơ duỗi chính, chủ yếu xoay/stabilize C1–C2, chỉ gián tiếp giúp giữ đầu khi duỗi. → Vậy: 3 cơ duỗi rõ ràng ở lớp này là: cơ thẳng đầu sau lớn, cơ thẳng đầu sau bé, cơ chéo đầu trên. ⸻ 3. Lớp giữa – các cơ duỗi mạnh vùng cổ – đầu 1. Cơ bán gai đầu (m. semispinalis capitis) • Đây là cơ duỗi đầu rất mạnh, tạo khối lồi sau gáy. • Co hai bên → duỗi đầu/cổ. 2. Cơ bán gai cổ (m. semispinalis cervicis) • Chủ yếu duỗi cổ (C2–C6), giúp chuyển động duỗi lan xuống cổ dưới. ⸻ 4. Lớp nông – cơ dài ở sau cổ 1. Cơ gối đầu (m. splenius capitis) • Co hai bên → duỗi đầu và cổ. • Co một bên → xoay/ nghiêng cùng bên. 2. Cơ gối cổ (m. splenius cervicis) • Tác dụng giống gối đầu nhưng xuống thấp hơn (cổ dưới). 3. Cơ dài đầu (m. longissimus capitis) • Thuộc nhóm dựng sống. • Co hai bên → duỗi đầu – cổ, giữ tư thế. 4. Cơ dài cổ (m. longissimus cervicis) và cơ chậu–sườn cổ (m. iliocostalis cervicis) • Hỗ trợ duỗi cổ khi co hai bên. 👉 Các cơ này hay bị gọi nhầm nếu chỉ nói “cơ dài đầu” (dễ lẫn với longus capitis ở phía trước – là cơ gấp, không phải duỗi). Ở đây ta nói tới longissimus capitis chứ không phải longus capitis. #giaiphau #phcn #duỗi_đầu
1. Khớp và động tác • Động tác: duỗi đầu = ngửa đầu ra sau. • Các cơ ở phía sau đầu – cổ co hai bên → duỗi; co một bên → vừa duỗi vừa nghiêng/xoay. ⸻ 2. Lớp sâu dưới chẩm (duỗi đầu ở C0–C1 là rõ nhất) 1. Cơ thẳng đầu sau lớn (m. rectus capitis posterior major) • C2 (mỏm gai) → xương chẩm • 👉 Duỗi đầu + xoay cùng bên. 2. Cơ thẳng đầu sau bé (m. rectus capitis posterior minor) • C1 (củ sau) → xương chẩm • 👉 Duỗi đầu nhẹ, ổn định C0–C1. 3. Cơ chéo đầu trên (m. obliquus capitis superior) • C1 (mỏm ngang) → xương chẩm • 👉 Duỗi đầu + nghiêng đầu cùng bên. 4. Cơ chéo đầu dưới (m. obliquus capitis inferior) • C2 (mỏm gai) → C1 (mỏm ngang) • 👉 Không phải cơ duỗi chính, chủ yếu xoay/stabilize C1–C2, chỉ gián tiếp giúp giữ đầu khi duỗi. → Vậy: 3 cơ duỗi rõ ràng ở lớp này là: cơ thẳng đầu sau lớn, cơ thẳng đầu sau bé, cơ chéo đầu trên. ⸻ 3. Lớp giữa – các cơ duỗi mạnh vùng cổ – đầu 1. Cơ bán gai đầu (m. semispinalis capitis) • Đây là cơ duỗi đầu rất mạnh, tạo khối lồi sau gáy. • Co hai bên → duỗi đầu/cổ. 2. Cơ bán gai cổ (m. semispinalis cervicis) • Chủ yếu duỗi cổ (C2–C6), giúp chuyển động duỗi lan xuống cổ dưới. ⸻ 4. Lớp nông – cơ dài ở sau cổ 1. Cơ gối đầu (m. splenius capitis) • Co hai bên → duỗi đầu và cổ. • Co một bên → xoay/ nghiêng cùng bên. 2. Cơ gối cổ (m. splenius cervicis) • Tác dụng giống gối đầu nhưng xuống thấp hơn (cổ dưới). 3. Cơ dài đầu (m. longissimus capitis) • Thuộc nhóm dựng sống. • Co hai bên → duỗi đầu – cổ, giữ tư thế. 4. Cơ dài cổ (m. longissimus cervicis) và cơ chậu–sườn cổ (m. iliocostalis cervicis) • Hỗ trợ duỗi cổ khi co hai bên. 👉 Các cơ này hay bị gọi nhầm nếu chỉ nói “cơ dài đầu” (dễ lẫn với longus capitis ở phía trước – là cơ gấp, không phải duỗi). Ở đây ta nói tới longissimus capitis chứ không phải longus capitis. #giaiphau #phcn #duỗi_đầu

About

Legal