@max_korzhos: Сделай пресс на турнике!

offroad_L200 :

Машина 👍🏽

haRRak :

забыл сказать "внатураху"

Юрій Пшебишевський :

🔥

Jeff :

назад слишком много отходишь

Берик Мамыров :

оңай ғой

Самир :

Хорошие упражнения но они,травмируют,таз есть несколько видео,нужно хорошо разминаться перед,этим

α- :

если параллельным хватом браться то раскачки не будет

rik :

тело 🔥🔥🔥

АЛЕКСАНДР СЕРОВ :

😂 Функция пресса это сгибание позвоночника!!!!! Покупаете петли Береша и утяжелители на ноги и просто убиваете свой пресс!

Maks 😎 :

Мощный!!!

Harun Bey :

Dimonchik :

И ноги нужно спереди фиксировать!шо б ноги за спину не заходили

Юрик :

Да нет тут натурахи! Такие мышцы сами, без химии не будут выглядеть никогда

wilkacs :

Забыл сказать какие «витамины» принимать нужно для пресса

Berekela :

👍👍👍