1. Home
  2. Detail

@tefiricciardi:

tefiricciardi
tefiricciardi
Open In TikTok:
Region: AR
Tuesday 28 July 2026 15:59:21 GMT
577
80
3
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.49MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.89MB) Watermark .mp4 (1.31MB) Music .mp3

Comments

lucho.waw
luchito☀️🧉 :
conmigo no te vas a decepcionar
2026-07-28 18:43:36
1
daniellll1805
Rodrigo :
2026-07-28 20:38:58
1
To see more videos from user @tefiricciardi, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🇩🇪 Deutsch & Englisch 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 🇩🇪 FIX YOUR FORM – Enges Rudern am Kabel ❌ 1. Zu weit zurücklehnen ✅ Sitze aufrecht. So bleibt die Spannung auf dem Rücken statt im Schwung. ❌ 2. Griff zur Brust ziehen ✅ Ziehe den Griff zur Hüfte. Das trifft den Latissimus deutlich besser. ❌ 3. Ellbogen 90° vom Körper abspreizen ✅ Führe die Ellbogen eng am Oberkörper vorbei. So arbeitest du gezielt mit dem Lat statt mehr aus dem oberen Rücken. 💾 SAVE für dein nächstes Rückentraining. 📤 SEND an jemanden, der das sehen muss. ➕ FOLLOW für mehr Form-Tipps. 🇬🇧 For my English-speaking friends – FIX YOUR FORM: Close-Grip Cable Row ❌ 1. Leaning too far back ✅ Sit upright. This keeps the tension on your back instead of using momentum. ❌ 2. Pulling the handle to your chest ✅ Pull the handle toward your hips. This targets your lats much better. ❌ 3. Flaring your elbows out to 90° ✅ Keep your elbows close to your torso. This shifts the focus to your lats instead of your upper back. 💾 SAVE this for your next back workout. 📤 SEND it to someone who needs it. ➕ FOLLOW for more form tips.
🇩🇪 Deutsch & Englisch 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 🇩🇪 FIX YOUR FORM – Enges Rudern am Kabel ❌ 1. Zu weit zurücklehnen ✅ Sitze aufrecht. So bleibt die Spannung auf dem Rücken statt im Schwung. ❌ 2. Griff zur Brust ziehen ✅ Ziehe den Griff zur Hüfte. Das trifft den Latissimus deutlich besser. ❌ 3. Ellbogen 90° vom Körper abspreizen ✅ Führe die Ellbogen eng am Oberkörper vorbei. So arbeitest du gezielt mit dem Lat statt mehr aus dem oberen Rücken. 💾 SAVE für dein nächstes Rückentraining. 📤 SEND an jemanden, der das sehen muss. ➕ FOLLOW für mehr Form-Tipps. 🇬🇧 For my English-speaking friends – FIX YOUR FORM: Close-Grip Cable Row ❌ 1. Leaning too far back ✅ Sit upright. This keeps the tension on your back instead of using momentum. ❌ 2. Pulling the handle to your chest ✅ Pull the handle toward your hips. This targets your lats much better. ❌ 3. Flaring your elbows out to 90° ✅ Keep your elbows close to your torso. This shifts the focus to your lats instead of your upper back. 💾 SAVE this for your next back workout. 📤 SEND it to someone who needs it. ➕ FOLLOW for more form tips.
cre.zhenzhac edit.sr99 #LIVEIncentiveProgram #ZeroToHero #PaidPartnership #fyp #trending
cre.zhenzhac edit.sr99 #LIVEIncentiveProgram #ZeroToHero #PaidPartnership #fyp #trending




#Tariqjamil❤️💯 #viral🥺 #EomtionalByan❤️ #foryou #viral
#Tariqjamil❤️💯 #viral🥺 #EomtionalByan❤️ #foryou #viral
#블루아카이브 #蔚藍檔案 #ブルーアーカイブ #bluearchive #bluearchiveglobal
#블루아카이브 #蔚藍檔案 #ブルーアーカイブ #bluearchive #bluearchiveglobal

About

Legal