1. Home
  2. Detail

@boubmal:

Boub mal
Boub mal
Open In TikTok:
Region: CI
Tuesday 28 July 2026 17:13:01 GMT
14452
2081
153
88

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.63MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.63MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

bibata4101
Bibata :
🥰🥰
2026-07-29 09:02:01
0
nousko70officieldecamry
Nousko💸Officiel de camry🇦🇬 :
Courage ♥️
2026-07-28 17:19:55
0
ousou.boss1
🇺🇸Ousou boss.🦅 :
Toujours fort
2026-07-28 17:21:25
0
sayouba0873
sayouba :
😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-07-29 20:40:37
0
yakou.le.boss1
yakou le boss :
🥰🥰🥰
2026-07-29 20:20:40
0
kotimpercoma
Percoma kotim :
🥰🥰🥰
2026-07-29 19:47:21
0
lamine6173
Lamine CFA :
❤️❤️❤️
2026-07-29 19:16:01
0
maga02120
maïga :
🥰🥰🥰
2026-07-29 18:58:03
0
aboubakarsawadog65
aboubakar :
😉😉
2026-07-29 18:57:27
0
noochieur
Mamoudou noochieur :
🤝🤝🤝
2026-07-29 18:37:38
0
noochieur
Mamoudou noochieur :
🥰🥰🥰
2026-07-29 18:37:33
0
seve56106284
SOU💵LE💵CFA💸12💸12 :
👍👍👍
2026-07-29 18:22:07
0
ousseni.swd1
ousseni sawadogo :
👍👍👍
2026-07-29 18:17:03
0
ouedraogokarim3001
sigue yacouba :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-07-29 18:13:32
0
jeunesse.monde
jeunesse monde :
❤️❤️❤️
2026-07-29 17:09:07
0
zoromeanasire
zoromeanasire :
🥰🥰🥰🥰
2026-07-29 17:08:01
0
sankampy8wm
sankarasm :
🥰🥰🥰
2026-07-29 16:57:38
0
nassa.abdoul.karim
🇧🇫NASSA 💫 ABDOUL 👏 KARIM :
💐💐💐
2026-07-29 16:53:04
0
banda.abdly
LA SANTE AVANT. Tout :
🥰🥰🥰
2026-07-29 16:47:11
0
lelion2780
lelion :
💪💪💪
2026-07-29 15:53:03
0
isouf.progo
isouf progo5🇧🇫🙏🇧🇫 :
🥰🥰🥰
2026-07-29 15:26:46
0
issa.ouedraogo002
Issa❌SOLDAT❌🥷🏻🍏 :
❤️❤️❤️
2026-07-28 17:15:21
0
To see more videos from user @boubmal, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🔵 هل بدأت تنسى كثيراً ولم تعد تجمع أفكارك بسرعة؟ 🧠 🔸️ وهل مزاجك متقلب وتشعر بالضجر من أقل شيء؟ 🔸️ هل تشعر بتنميل ووخز كالإبر في أطراف يديك وقدميك؟ 🔸️وكأن كهرباء جسدك ليست منضبطة؟ 🔸️ هل تصاب بالدوار بمجرد الوقوف فجأة؟ وتشعر دائماً 🔸️بضربات قلب سريعة وأن مجهودك ضائع؟ 😮‍💨 ✅️ غالباً لديك نقص في الفيتامين المسؤول عن شحن طاقة الخلايا وجهازك العصبي، وهو فيتامين ب12 (B12). 🔻 وهذه أسهل وأضمن طريقة لتعرف بها أنك تعاني من النقص.. 🧿 وهي هذه الأعراض الواضحة! 👌😳 🌼 قد تجد شخصاً يدّعي العبقرية ويقول لك: 🟢 يا أخي تنميل ماذا ونسيان ماذا! 🔹️ اذهب واعمل تحليل ب12 في المختبر لتتأكد وتتوقف عن الأوهام! ‼️ 🔵 وهذه هي الخدعة الكبرى التي تجعل الناس يعانون لسنوات؛🤢 ♦️ يذهبون لإجراء التحليل ويجدون النسبة في (المدى الطبيعي) ولكنهم متعبون! 😔 ________♣️♣️♣️ 🟢 كيف يصير هذا الأمر إذن؟! 🤔🤔🤔 🔸️ ما لا يعرفه الكثيرون هو أن التحليل العادي يقيس كل الـ ب12 الموجود في الدم، ■ بما في ذلك النوع غير النشط الذي لا يستطيع جسمك الاستفادة منه!😇☝️ 🟢 معنى هذا الكلام أن النسبة في التحليل قد تكون طبيعية (مثل 250 أو 300)، 🔹️ لكنها غير كافية أبداً للجهاز العصبي وخلايا الدماغ التي تحتاج نسباً أعلى لتعمل بكفاءة (فوق الـ 500)! 👌🤭 ✅️ وهنا تبدأ في الظهور أعراض التنميل والنسيان رغم أن التحليل يخبرك (أنت في أفضل حال)) ⁉️ 🔵 سوال مهم..⁉️ 🔻 ما الذي يجعل هذا الفيتامين ينقص من الأساس؟ 😏 🌼 فنحن نأكل اللحوم ونعيش بشكل طبيعي!‼️ ♦️💥 سأخبرك يا غالي... وهذه هي المفاجأة: 🔹️١ // أزمة الامتصاص والمعدة ■ فيتامين ب12 مشكلته ليست في الأكل، ● بل مشكلته الأكبر في الامتصاص! لكي يمتص جسمك ب12 ● يحتاج إلى حمض معدة قوي جداً، ● ويحتاج إلى بروتين معين تفرزه المعدة يسمى (Intrinsic Factor) أو العامل الداخلي. 😎✋️ 💥■ في وقتنا الحالي، ● نصف كوكب الأرض يتناول الأدوية ومضادات الحموضة دون حساب! ■ هذه الأدوية تمسح حمض المعدة فيدخل الفيتامين ويخرج من جسمك كأنك لم تأكله! ‼️😲👌 🔵 الدراسات وجدت أن المرشحين لعمليات تكميم المعدة أو الذين يتناولون أدوية السكري التي تحتوي على مادة ((الميتفورمين)) لسنوات، ■ هم أكثر الناس عرضة لنقص حاد في B12 بسبب ضرب عملية الامتصاص في الحضيض ..😳 _________💫💫💫 🔹️ ٢ // النظام النباتي الصارم ♦️ فيتامين ب12 ليس له أي مصدر نباتي حقيقي! ■ هو موجود فقط في المصادر الحيوانية..👇👇 (اللحوم الحمراء، الكبدة، الأسماك، البيض، والألبان) 💥 لذلك، 🔸️ الأشخاص الذين يتبعون نظاماً نباتياً قاسياً لفترة طويلة ● ينفد مخزون الفيتامين لديهم تماماً ويدخلون في مشاكل الأعصاب. ☹️ ________________💥💥💥 🟢 طيب سؤال.. لماذا أكثر عرض مشهور لنقص ب12 هو التنميل، والنسيان، والدوار؟! ☝️🤔🤔 ✅️ أولاً: لأن ب12 هو المسؤول عن بناء (الغلاف العازل) للأعصاب (Myelin Sheath)، 🔵 هذا الغلاف يشبه البلاستيك الذي يغطي سلك الكهرباء ■ إذا نقص ب12، ● يتآكل هذا الغلاف، ● وتبدأ الإشارات العصبية بالتسرب وتسبب لك التنميل والوخز! 🤢 ✅️ ثانياً: هو عنصر أساسي لتصنيع خلايا الدم الحمراء. إذا نقص، 🔹️ تخرج خلايا الدم مشوهة وكبيرة ولا تستطيع حمل الأكسجين إلى الدماغ والجسم (فقر الدم الخبيث)، 🔸️ وهذا ما يسبب لك الدوار والتعب وضربات القلب السريعة! 🫩 🔵 وهذا ما يجعلك تشعر بـ:😇✋️ ♦️ ضعف الذاكرة وضبابية العقل ♦️ إرهاق وتعب من أقل مجهود ♦️ تقلبات مزاجية وميل للاكتئاب ☹️ _________☂️☂️☂️☂️ ✅️ طيب كيف نعوض هذا النقص ونعيد الأعصاب حديداً؟‼️ 🔹️ انتبه جيداً لهذه الأنواع والطرق:😳👇👇 🔸️ اضبط حموضة معدتك.. ■ قلل أدوية الحموضة التي تأخذها بدون داعٍ، ■ ويمكنك الاستعانة بخل التفاح العضوي قبل الوجبات لزيادة حمض المعدة ■ لكي تمتص الفيتامين من طعامك بشكل صحيح. 👍 🔸️ المصادر الطبيعية: ■ ركز على الكبدة، اللحوم الحمراء، التونة، والبيض البلدي 👌 🔸️ المكملات الذكية: ■ إذا كان لديك مشكلة في الامتصاص، ● فالأقراص التي تُبلع بانتظام لن تفيدك! ⁉️ الأفضل هو الأقراص التي تذوب تحت اللسان (Sublingual) لأنها تُمْتَص فوراً من شعيرات الفم إلى الدم مباشرة ■ وتتخطى المعدة ● أو الحقن العضلية بإشراف الطبيب. 😷☝️ 🔸️ اختر الصيغة الصحيحة: ■ عندما تشتري مكمل ب12، ابتعد عن صيغة (Cyanocobalamin) الرخيصة وغير النشطة، ■ واختر الصيغة النشطة والطبيعية التي يعشقها الجسم فوراً 💥 وهي ..ميثيل كوبالامين (Methylcobalamin). 🔻 فعلاااا .. تبين أن فيتامين واحداً هو المتحكم في ♣️ كهرباء جسمك، ♣️ وتركيز دماغك، ♣️ وحالتك النفسية! 🧿إذن ما العمل؟😇👌 🔹️إذا كنت تشتكي من نسيان مستمر وتنميل، 🔹️ لا تعتمد فقط على رقم التحليل العادي، 🔹️بل ركز في أعراض جسدك واضبط أسلوب حياتك وغذاءك.
🔵 هل بدأت تنسى كثيراً ولم تعد تجمع أفكارك بسرعة؟ 🧠 🔸️ وهل مزاجك متقلب وتشعر بالضجر من أقل شيء؟ 🔸️ هل تشعر بتنميل ووخز كالإبر في أطراف يديك وقدميك؟ 🔸️وكأن كهرباء جسدك ليست منضبطة؟ 🔸️ هل تصاب بالدوار بمجرد الوقوف فجأة؟ وتشعر دائماً 🔸️بضربات قلب سريعة وأن مجهودك ضائع؟ 😮‍💨 ✅️ غالباً لديك نقص في الفيتامين المسؤول عن شحن طاقة الخلايا وجهازك العصبي، وهو فيتامين ب12 (B12). 🔻 وهذه أسهل وأضمن طريقة لتعرف بها أنك تعاني من النقص.. 🧿 وهي هذه الأعراض الواضحة! 👌😳 🌼 قد تجد شخصاً يدّعي العبقرية ويقول لك: 🟢 يا أخي تنميل ماذا ونسيان ماذا! 🔹️ اذهب واعمل تحليل ب12 في المختبر لتتأكد وتتوقف عن الأوهام! ‼️ 🔵 وهذه هي الخدعة الكبرى التي تجعل الناس يعانون لسنوات؛🤢 ♦️ يذهبون لإجراء التحليل ويجدون النسبة في (المدى الطبيعي) ولكنهم متعبون! 😔 ________♣️♣️♣️ 🟢 كيف يصير هذا الأمر إذن؟! 🤔🤔🤔 🔸️ ما لا يعرفه الكثيرون هو أن التحليل العادي يقيس كل الـ ب12 الموجود في الدم، ■ بما في ذلك النوع غير النشط الذي لا يستطيع جسمك الاستفادة منه!😇☝️ 🟢 معنى هذا الكلام أن النسبة في التحليل قد تكون طبيعية (مثل 250 أو 300)، 🔹️ لكنها غير كافية أبداً للجهاز العصبي وخلايا الدماغ التي تحتاج نسباً أعلى لتعمل بكفاءة (فوق الـ 500)! 👌🤭 ✅️ وهنا تبدأ في الظهور أعراض التنميل والنسيان رغم أن التحليل يخبرك (أنت في أفضل حال)) ⁉️ 🔵 سوال مهم..⁉️ 🔻 ما الذي يجعل هذا الفيتامين ينقص من الأساس؟ 😏 🌼 فنحن نأكل اللحوم ونعيش بشكل طبيعي!‼️ ♦️💥 سأخبرك يا غالي... وهذه هي المفاجأة: 🔹️١ // أزمة الامتصاص والمعدة ■ فيتامين ب12 مشكلته ليست في الأكل، ● بل مشكلته الأكبر في الامتصاص! لكي يمتص جسمك ب12 ● يحتاج إلى حمض معدة قوي جداً، ● ويحتاج إلى بروتين معين تفرزه المعدة يسمى (Intrinsic Factor) أو العامل الداخلي. 😎✋️ 💥■ في وقتنا الحالي، ● نصف كوكب الأرض يتناول الأدوية ومضادات الحموضة دون حساب! ■ هذه الأدوية تمسح حمض المعدة فيدخل الفيتامين ويخرج من جسمك كأنك لم تأكله! ‼️😲👌 🔵 الدراسات وجدت أن المرشحين لعمليات تكميم المعدة أو الذين يتناولون أدوية السكري التي تحتوي على مادة ((الميتفورمين)) لسنوات، ■ هم أكثر الناس عرضة لنقص حاد في B12 بسبب ضرب عملية الامتصاص في الحضيض ..😳 _________💫💫💫 🔹️ ٢ // النظام النباتي الصارم ♦️ فيتامين ب12 ليس له أي مصدر نباتي حقيقي! ■ هو موجود فقط في المصادر الحيوانية..👇👇 (اللحوم الحمراء، الكبدة، الأسماك، البيض، والألبان) 💥 لذلك، 🔸️ الأشخاص الذين يتبعون نظاماً نباتياً قاسياً لفترة طويلة ● ينفد مخزون الفيتامين لديهم تماماً ويدخلون في مشاكل الأعصاب. ☹️ ________________💥💥💥 🟢 طيب سؤال.. لماذا أكثر عرض مشهور لنقص ب12 هو التنميل، والنسيان، والدوار؟! ☝️🤔🤔 ✅️ أولاً: لأن ب12 هو المسؤول عن بناء (الغلاف العازل) للأعصاب (Myelin Sheath)، 🔵 هذا الغلاف يشبه البلاستيك الذي يغطي سلك الكهرباء ■ إذا نقص ب12، ● يتآكل هذا الغلاف، ● وتبدأ الإشارات العصبية بالتسرب وتسبب لك التنميل والوخز! 🤢 ✅️ ثانياً: هو عنصر أساسي لتصنيع خلايا الدم الحمراء. إذا نقص، 🔹️ تخرج خلايا الدم مشوهة وكبيرة ولا تستطيع حمل الأكسجين إلى الدماغ والجسم (فقر الدم الخبيث)، 🔸️ وهذا ما يسبب لك الدوار والتعب وضربات القلب السريعة! 🫩 🔵 وهذا ما يجعلك تشعر بـ:😇✋️ ♦️ ضعف الذاكرة وضبابية العقل ♦️ إرهاق وتعب من أقل مجهود ♦️ تقلبات مزاجية وميل للاكتئاب ☹️ _________☂️☂️☂️☂️ ✅️ طيب كيف نعوض هذا النقص ونعيد الأعصاب حديداً؟‼️ 🔹️ انتبه جيداً لهذه الأنواع والطرق:😳👇👇 🔸️ اضبط حموضة معدتك.. ■ قلل أدوية الحموضة التي تأخذها بدون داعٍ، ■ ويمكنك الاستعانة بخل التفاح العضوي قبل الوجبات لزيادة حمض المعدة ■ لكي تمتص الفيتامين من طعامك بشكل صحيح. 👍 🔸️ المصادر الطبيعية: ■ ركز على الكبدة، اللحوم الحمراء، التونة، والبيض البلدي 👌 🔸️ المكملات الذكية: ■ إذا كان لديك مشكلة في الامتصاص، ● فالأقراص التي تُبلع بانتظام لن تفيدك! ⁉️ الأفضل هو الأقراص التي تذوب تحت اللسان (Sublingual) لأنها تُمْتَص فوراً من شعيرات الفم إلى الدم مباشرة ■ وتتخطى المعدة ● أو الحقن العضلية بإشراف الطبيب. 😷☝️ 🔸️ اختر الصيغة الصحيحة: ■ عندما تشتري مكمل ب12، ابتعد عن صيغة (Cyanocobalamin) الرخيصة وغير النشطة، ■ واختر الصيغة النشطة والطبيعية التي يعشقها الجسم فوراً 💥 وهي ..ميثيل كوبالامين (Methylcobalamin). 🔻 فعلاااا .. تبين أن فيتامين واحداً هو المتحكم في ♣️ كهرباء جسمك، ♣️ وتركيز دماغك، ♣️ وحالتك النفسية! 🧿إذن ما العمل؟😇👌 🔹️إذا كنت تشتكي من نسيان مستمر وتنميل، 🔹️ لا تعتمد فقط على رقم التحليل العادي، 🔹️بل ركز في أعراض جسدك واضبط أسلوب حياتك وغذاءك.
فوق الجو ♥️. #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #مالي_خلق_احط_هاشتاقات🦦 #foryou #fyppppppppppppppppppppppp #اكسبلورexplore
فوق الجو ♥️. #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #مالي_خلق_احط_هاشتاقات🦦 #foryou #fyppppppppppppppppppppppp #اكسبلورexplore




পানি তো শেষ এর দিকে তো বাসুলিয়া কবে আসবেন ? #rifatahamed52 #HPRadicalReuse #wheneverwherever #Rifat #ami #💔💔 #🔥🔥🔥 #🔥🔥🔥🔥🔥🔥 #প্রকৃতির_সৌন্দর্য🥰 #vews🙏🏻🙏🏻
পানি তো শেষ এর দিকে তো বাসুলিয়া কবে আসবেন ? #rifatahamed52 #HPRadicalReuse #wheneverwherever #Rifat #ami #💔💔 #🔥🔥🔥 #🔥🔥🔥🔥🔥🔥 #প্রকৃতির_সৌন্দর্য🥰 #vews🙏🏻🙏🏻
#CapCut درب السلامة ياهل شهامه 💎@عليوي 2 💎 #فانز_عليووي💕✨ #فانزه_عليوي #طششونيي🔫🥺😹💞 #شعجب_صيني_مال_حل😂😂😂
#CapCut درب السلامة ياهل شهامه 💎@عليوي 2 💎 #فانز_عليووي💕✨ #فانزه_عليوي #طششونيي🔫🥺😹💞 #شعجب_صيني_مال_حل😂😂😂

About

Legal