@owllucas1: Parce que j’en mange pas en excès, que je time souvent ma consommation avant un entraînement, que le reste de mon alimentation est composée de légumes, de protéines, d’hydratation suffisante. Parce que je marche tous les jours, je dors suffisamment. Parce que je ne suis jamais en surplus calorique continu. Parce que je consomme rarement de l’alcool. La dose fait le poison. C’est facile de dire que le sucre ça craint quand on à rythme de vie malsain et sédentaire. Le sucre est addictif, calorique, mais il reste inoffensif à des doses pondérées: c’est même un excellent carburant avant un entraînement. Oui j’aurais pu manger une banane… mais je préfère le banoffee aujourd’hui. #sante #sport #manger

yoye :

Psq tié un tigre

Margaux🌼 :

Tu deviens mon “influenceur” préféré, tu m’aides tellement à sortir de mes TCA

cup_of_butter :

je sais que je suis conne mais y'a quelqu'un pour m'expliquer la différence entre manger en grammes et manger en calories ? 😭 Genre si je mange 400 g de chocolat, ça dépasse largement les 2 000 kcal. Du coup je comprends pas pourquoi on perdrait pas de poids alors que c'est "que" 400 g, alors qu'avec 400 g d'autres aliments t'as même pas assez pour tenir la journée. Je sais que je suis probablement conne mais je comprends vraiment pas 😭

✨ JerKhan ✨ :

Ca depend le fromage que tu mange. Il y a une tres grande difference entre le fromage du super marché et celui de l agriculteur locale (si il est consciencieux). Perso que du fromage chez le primeur ou chez un fromager. Et des fromages de lait cru de pref. Parmesan, comté etc c est banger.

Nath Cham :

peux-tu faire une vidéo sur la menaupose et la prise d'hormones avec suppléments kilos en plus 😂

SpeedKey :

Vrai question : Mais est-ce que le sucre ne fait pas grossir à cause non pas de ses calories mais à cause de l’inflammation qu’il cause et qu’il donne envie d’en reprendre ? Si on ne parle que de calories isolé il est comme tout autre aliment mais dans une matrice quesce qu’il vaut ?

patriciacostamagn :

c'est quoi comme gateau ?

user1456014009901 :

Prcq tu peux en manger tant que tu veux tant que t’es en déficit tu vas rien prendre

Lise_B :

Le sourire comme unité de mesure sur l’année, insane comme mentalité

J 🕷️ :

Parce que le poison est dans la dose 🤷🏻‍♂️

AMFUGO :

par ce que le sucre sa fait pas grossir

Elijah :

Une vidéo sur les mini cut et jeune hydrique sur plusieurs jours voire une semaine pour les athlètes intermédiaires a avancé ?

Mélanie 🤪🤪 :

celui qui veut m'empêcher de me taper mon petit flan il est pas née je vous le dit 😅😅👊

marcliardon :

Ben parce que tu peux manger du sucre

PanZer :

pcq t'as une dépense journalière énorme

clementslr :

Landry - Diététicien :

Tintin

ceslulu :

perso jai remarqué quand je prends plus de sucre les gens me trouve aigrie alors je préfère en manger unpeu 🤣🤣🤣

Julie Broucksaux :

purée merci, pour une fois qu'on se fait pas gueuler dessus 😂

Mimoush :

c'est les nerfs, tu crames tout 😂

Elliot / Léopold :

Parce que tu manges des éponges !

Bruno Daniel Paul :

Et t’as pas de diabète

D.MAJIN restaurant manga :

🫶🔥