@elle.russell52: The Run For The Million shirt 🤷‍♀️

elle.russell52
elle.russell52
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 30 July 2026 02:57:37 GMT
3050
418
13
4

Music

Download

Comments

tristan.bagby
Tristan🤎 :
the black and white🤍🖤
2026-07-30 10:42:50
2
courtney_hammit
court 🐆 :
WHERE CAN I SIGN UP TO BE YOU?
2026-07-30 03:06:27
2
haleyandbell
Hailey B :
The blue!!
2026-07-30 15:54:03
2
loganfaison420
Logan F :
The BLUE is ELECTRIC ⚡️
2026-07-30 14:07:08
2
kerirussell01
kerirussell01 :
Money green!
2026-07-30 11:48:31
1
breanna_lappe28
Breanna Lappe :
The black and white sparkle or the pink fssss
2026-08-05 05:00:24
1
To see more videos from user @elle.russell52, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#исцеление #настроение #жизнь #здоровье  1. Есть мышца, которую китайские врачи называют «мышцей души». Она соединяет позвоночник и ноги. Если она зажата — организм стареет в разы быстрее. 2. При долгом сидении поясничная мышца укорачивается и стягивает позвонки. Компрессия дисков увеличивается на 40%. Отсюда грыжи, протрузии и внезапные прострелы в спине. 3. Спазм в тазовой области пережимает сосуды и нервы. Кровоток к органам падает в три раза. У девушек — сбои цикла, бесплодие, хроническая усталость. И никто не связывает это с мышцей. 4. Зажатая мышца не даёт бедру разогнуться. Таз наклоняется, центр тяжести смещается, колени получают ударную нагрузку. Боль в коленях лечат мазями, а надо - мышцей. 5. Чтобы перезапустить тело, делай это каждый вечер. Ляг на ровную твердую поверхность на спину. Согни правую ногу в колене и плотно прижми её руками к груди. Левую ногу вытяни прямо и старайся прижать подколенную ямку к полу. Почувствуй глубокое натяжение в паху вытянутой ноги. Задержись так на две минуты, глубоко дыша животом. Плавно поменяй ноги. Всё. Без таблеток. Без врачей. Просто верни тканям эластичность. Ты всё ещё думаешь, что старение - это про морщины? Или уже готова проверить, где твоя «мышца души»? #секретымолодости
#исцеление #настроение #жизнь #здоровье 1. Есть мышца, которую китайские врачи называют «мышцей души». Она соединяет позвоночник и ноги. Если она зажата — организм стареет в разы быстрее. 2. При долгом сидении поясничная мышца укорачивается и стягивает позвонки. Компрессия дисков увеличивается на 40%. Отсюда грыжи, протрузии и внезапные прострелы в спине. 3. Спазм в тазовой области пережимает сосуды и нервы. Кровоток к органам падает в три раза. У девушек — сбои цикла, бесплодие, хроническая усталость. И никто не связывает это с мышцей. 4. Зажатая мышца не даёт бедру разогнуться. Таз наклоняется, центр тяжести смещается, колени получают ударную нагрузку. Боль в коленях лечат мазями, а надо - мышцей. 5. Чтобы перезапустить тело, делай это каждый вечер. Ляг на ровную твердую поверхность на спину. Согни правую ногу в колене и плотно прижми её руками к груди. Левую ногу вытяни прямо и старайся прижать подколенную ямку к полу. Почувствуй глубокое натяжение в паху вытянутой ноги. Задержись так на две минуты, глубоко дыша животом. Плавно поменяй ноги. Всё. Без таблеток. Без врачей. Просто верни тканям эластичность. Ты всё ещё думаешь, что старение - это про морщины? Или уже готова проверить, где твоя «мышца души»? #секретымолодости

About