Je moet niet op motivatie wachten want dat is er 9/10 x niet en vooral ‘s winters niet. Je moet er gewoon je levensstijl van maken alsof je elke dag je kleintje verzorgd wat je ook niet vraagt om motivatie maar omdat het moet gewoon jezelf forceren en op een gegeven moment raak je verslaafd aan die levensstijl en hou je het erin
2026-07-30 17:36:08
70
Delasuerte :
We just need your fitness routine
2026-07-30 13:52:24
18
Carpe Diem Diaries :
Heeeerlijk dit! Sporten is dus voor jou een gewoonte geworden.
2026-07-30 14:23:33
49
Rana ☁️ :
Omg jij sprak mij aan van de week bij de eemhof & ik was even perplex dus niet gereageerd zoals ik wilde. Nu kom ik je tegen op mijn fyp. What are the odds! You look a-ma-zing! En ondanks dat het “gewoonte” is geworden, mag je alsnog vet trots zijn op elke keer die knop kunnen omzetten. Heb ik bewondering voor! ❤️
2026-07-30 22:36:56
2
Eam :
Dat is discipline
2026-07-30 15:23:07
21
Judith :
Hoe vaak ga je? Heb je vaste dagen/tijden?
2026-07-30 12:52:57
2
yazzmin123 :
Gebruik je iets om zo mooi bruin te zijn?
2026-07-30 17:00:36
8
امينة🧿 :
girl, heb je aanraders voor fijne mooie sporttopjes. Je hebt altijd zulke flattering topjes aan💗
2026-07-30 13:47:59
4
User_ :
Waarom staat er onder je video Dilan sbaah gescheiden 😳🥺
2026-07-30 20:54:09
0
aziza_inspires✨ :
Je hebt geen motivatie nodig maar discipline.. herhalende goede gewoontes. Niet onderhandelen met je mood, maar vast houden aan je plan en doelen tot het je levensstijl wordt
2026-08-20 13:25:04
2
Suus | mama in de chaos 🎉 :
LETTERLIJK dit is het 🥲🤭 Gewoonte boven motivatie!!! You go girl 🤎
2026-07-30 21:36:09
12
sorayaderijke :
De 5 seconde regel haha. Met alles 5,4,3,2,1 en gaan. Ik doe dit ook zoals jij het uitlegt, met alles. Zodra je een verhaal eromheen gaat creëren, komt de weerstand soms met dingen.
2026-07-31 20:41:34
3
saneworldxoxo :
Dit! Uiteindelijk wordt het gewoon deel van je routine zoals je ook naar de supermarkt gaat
2026-07-31 06:53:08
27
✨ :
Ja sorry ik heb niet geluisterd, girl you loook amazing! Prime season 🤏🏼🤏🏼🤏🏼
2026-08-03 08:52:32
2
gymei :
Had ik maar motivatie 😭ik wil nooit gaan, maar ga wel 5x per week.. dus het is part of the routine
2026-07-30 13:14:32
1
sushseena :
Heb je advies hoe je van een bloated belly afkomt?
2026-07-30 15:11:14
0
yourcleangirlams :
Discipline is belangrijker dan motivatie. Discipline zorgt ervoor dat je doet wat je moet doen ook al heb je geen motivatie.
2026-08-03 12:27:16
4
athy378 :
What you dye your hair with please?🥰
2026-08-07 05:32:51
1
bodyxprogress_ :
Love this, het is een gewoonte creëren voor jezelf en het is van belang dat je nooit van 0 naar 100 gaat, kleine stapjes. Het hoeft ook niet heel intens te zijn, kleine stapjes totdat je gewend raakt aan beweging en uiteindelijk de mentale en fysieke voordelen zult ondervinden 🫶🏼 Vind iets waar je naar uitkijkt, vind beweging waar je plezier in hebt 🩷 Niemand is fit geboren, iedereen start op 0, jij kan het ook!
2026-07-30 13:59:23
1
Lisa :
Love it!!! Dit had ik nodig om door te gaan met mijn fitnessjourney❤️
2026-07-30 17:18:52
1
Bahhdhdhh :
Wat doe je om zooo mooooi bruin te zijn
2026-07-30 18:36:42
4
chocobunhoney :
Ik denk meestal: ik ga wel (bijv.) alleen op de loopband, minder intensief. Eenmaal daar ga je toch wel door met trainen want je bent er nu toch al. Dat helpt mij enorm! De drempel ernaartoe is soms lastig. Maar een gewoonte ervan maken is een hele goede!! & you look gorgggg 🦋🫧🩵
2026-07-30 17:32:20
2
Samira | 40 glow up :
Ik herken wat je zegt.
2026-07-30 20:27:31
1
Gonda :
wat leuk! Volgens mij zag ik jou in de gym vanmiddag. Wat je zegt klopt helemaal top!!🤗
2026-07-30 13:05:15
2
To see more videos from user @dilan.sabah, please go to the Tikwm
homepage.