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@nimosamfine: Riggy G says he will now expose planned speeches 20 minutes before they are delivered 😅to deny kasongo time to edit them #nimosamfine #fyyyyyyyyyyyyyyyyyyy #rigathigacghagua #fyppppppppppppppppppppppp #fyp

Nimo samfine Official 🌸⚘️
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Region: SA
Friday 31 July 2026 16:51:21 GMT
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Comments

rakeligathoni
gathonir :
my love
2026-07-31 17:11:34
0
safichem001
safi chemicals :
raila was never serious with this opposition thing!!this guy really meant business 😅😅😅
2026-07-31 19:20:17
1
mikekituyi307
mikekituyi307 :
🤣😂🤣🤣🤣🤣 kama upendi riggy g shauriako
2026-07-31 17:14:53
8
njambi.nana
Catherine Njambi :
😂😂😂😂😂😂ahhhh
2026-07-31 17:21:45
0
15100h
user2554241738432 :
aki 😂😂😂😂
2026-07-31 17:27:16
0
user4572020710861
Victory :
🤣🤣🤣 10mnts before do poa na kasongo
2026-07-31 18:10:54
2
nimohkagiri
nimohkagiri :
🤣🤣🤣🤣
2026-07-31 18:07:07
0
obiwilly
obiwilly :
😂😂😂😂😂
2026-07-31 18:25:47
0
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#meylisdade #тренд #казахстан🇰🇿 arzan tt jeton pubc uc🤝@SELIM UC arzan açarlar@🔷️Kesha @Hezzi #врек #казахстан🇰🇿
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Minha intenção com essa postagem é mostrar que você pode correr mesmo estando muito pesada, desde que você fortaleça durante o processo. E isso vale para pessoas magras também! :) Fortalecimento é importante independente do peso, principalmente para ter longevidade no esporte. Quando eu estava mais pesada era mais difícil de correr? Sim, claro! Mas nada disso impediu que eu conseguisse correr. Em poucos meses eu já conseguia correr por vários quilômetros sem caminhar! Seu corpo vai se adaptar! Você não precisa esperar emagrecer pra começar a correr. E pra completar: correr será difícil em qualquer peso, acredite! Correr no começo não é fácil 99% das pessoas! Lembre-se que correr é biológico e que isso está no seu DNA. Fomos designados para isso. Correr é para quem quer correr. ♥️ #Running #corrida #emagrecer #academia #Lifestyle #rotina #saudavel #Fitness #daily #training #run #gym #evolution #sport #esporte #musculação
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