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𝑅𝑜𝑔𝑒𝑡𝑎 𝐴𝑙𝑄𝑎𝑑𝑑𝑎𝑓
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Sunday 02 August 2026 17:45:57 GMT
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Tacos de Big Mac com 287 kcal e 30g de proteína, pra quando você quiser comer um negocinho diferente, mas sem sair da dieta ✨🌮 INGREDIENTES TACO: - 1 rap10 (usei o fit, que é menos calórico) - 110g de patinho moído cru - 1 fatia de queijo cheddar light (usei da Polenghi) - alface americana a gosto - sal e pimenta-do-reino a gosto INGREDIENTES MOLHO: - 15g de maionese light (1 colher de sobremesa rasa) - 10g de iogurte natural desnatado (1 colher de chá cheia) - 4g de mostarda (1 colher de café rasa) - 4g de ketchup (1 colher de café rasa) - 5g de picles bem picadinho (1 fatia) - 10ml da água da conserva do picles (1 colher de sopa) - 1 pitada de cebola em pó - 1 pitada de alho em pó - 1 pitada de páprica doce Dicas extras: 1. A frigideira precisa estar BEM quente e não vire o wrap antes da hora! Deixe por 4 minutos em fogo alto e só depois vire! Assim a carne não vai soltar água e encharcar o wrap. 2. Adicione o sal só depois da carne estar selada, isso também vai evitar que ela solte água. 3. Sugiro que você coma com o ketchup de picles da Heinz, que tb é o puro gosto de Big Mac! 10/10 A tabela nutricional ficou assim: 287 kcal / 30.1g de proteína / 19.5g de carboidrato / 9.1g de gordura Faz aí e depois me conta? Ficou bom DEMAIS! #bigmactacos #receitafit #lanchefit #emagrecimento
Tacos de Big Mac com 287 kcal e 30g de proteína, pra quando você quiser comer um negocinho diferente, mas sem sair da dieta ✨🌮 INGREDIENTES TACO: - 1 rap10 (usei o fit, que é menos calórico) - 110g de patinho moído cru - 1 fatia de queijo cheddar light (usei da Polenghi) - alface americana a gosto - sal e pimenta-do-reino a gosto INGREDIENTES MOLHO: - 15g de maionese light (1 colher de sobremesa rasa) - 10g de iogurte natural desnatado (1 colher de chá cheia) - 4g de mostarda (1 colher de café rasa) - 4g de ketchup (1 colher de café rasa) - 5g de picles bem picadinho (1 fatia) - 10ml da água da conserva do picles (1 colher de sopa) - 1 pitada de cebola em pó - 1 pitada de alho em pó - 1 pitada de páprica doce Dicas extras: 1. A frigideira precisa estar BEM quente e não vire o wrap antes da hora! Deixe por 4 minutos em fogo alto e só depois vire! Assim a carne não vai soltar água e encharcar o wrap. 2. Adicione o sal só depois da carne estar selada, isso também vai evitar que ela solte água. 3. Sugiro que você coma com o ketchup de picles da Heinz, que tb é o puro gosto de Big Mac! 10/10 A tabela nutricional ficou assim: 287 kcal / 30.1g de proteína / 19.5g de carboidrato / 9.1g de gordura Faz aí e depois me conta? Ficou bom DEMAIS! #bigmactacos #receitafit #lanchefit #emagrecimento
Goated arc #anime #og #bleach #edit #fyp
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#farhataslan #fyp ❤️‍🔥
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ข้างในใครจะลู้ว
ข้างในใครจะลู้ว
Kalau wajah punya skincare, kenapa kaki yang menopang berat badan setiap hari malah sering diabaikan? Padahal kaki bekerja tanpa henti, mulai dari berdiri, berjalan, sampai beraktivitas seharian. Nggak heran kalau akhirnya terasa cenat-cenut dan kurang nyaman. Aku mulai rutin merawat kaki menggunakan Kaki Tabib Skin Care Foot sebagai bagian dari self-care setelah beraktivitas. Yuk, mulai sayangi kakimu dari sekarang. #fyp #herbal #kaki #viralvideo #viral
Kalau wajah punya skincare, kenapa kaki yang menopang berat badan setiap hari malah sering diabaikan? Padahal kaki bekerja tanpa henti, mulai dari berdiri, berjalan, sampai beraktivitas seharian. Nggak heran kalau akhirnya terasa cenat-cenut dan kurang nyaman. Aku mulai rutin merawat kaki menggunakan Kaki Tabib Skin Care Foot sebagai bagian dari self-care setelah beraktivitas. Yuk, mulai sayangi kakimu dari sekarang. #fyp #herbal #kaki #viralvideo #viral
#fyp #foryou #trending #عسل_اسود
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