1. Home
  2. Detail

@luxmento:

lux
lux
Open In TikTok:
Region: IT
Sunday 02 August 2026 18:11:51 GMT
285
36
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.57MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.57MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @luxmento, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

اينزو 🔥#foryou #fyp #enzofernandez #efootballmobile #konami
اينزو 🔥#foryou #fyp #enzofernandez #efootballmobile #konami


и до конца вместе…
и до конца вместе…
Часто боль в пояснице связана с укороченными подвздошно поясничной мышцой. Потому что мы постоянно сидим. Перед тем как тянуть подвздошно-поясничную мышцу, её важно сначала мягко активировать и привести в тонус, иначе растяжка будет поверхностной и малоэффективной. Сделай простые подъёмы колена или удержания по 60 секунд, включи мышцу в работу, а уже потом переходи к растяжке. Такой подход улучшает подвижность тазобедренного сустава, снимает лишнюю нагрузку с поясницы и помогает выровнять таз и осанку. #больвпояснице #поясница #подвздошнопоясничнаямышца #растяжка
Часто боль в пояснице связана с укороченными подвздошно поясничной мышцой. Потому что мы постоянно сидим. Перед тем как тянуть подвздошно-поясничную мышцу, её важно сначала мягко активировать и привести в тонус, иначе растяжка будет поверхностной и малоэффективной. Сделай простые подъёмы колена или удержания по 60 секунд, включи мышцу в работу, а уже потом переходи к растяжке. Такой подход улучшает подвижность тазобедренного сустава, снимает лишнюю нагрузку с поясницы и помогает выровнять таз и осанку. #больвпояснице #поясница #подвздошнопоясничнаямышца #растяжка




About

Legal