1. Home
  2. Detail

@naz_gol_28: #CapCut #كركوك_سليماني_هولير_چمچةمال_كةلار_دهؤك #اكتيفم_دابةزيوة_هاوكاريم_كةن🥰🥰🥰🌺🌺 #فولو🙏🏻لايك❤️اكسبلور🙏🏻🌹💫 #تفرحني_______fypシ゚l_🤍

Naz_gol🌺
Naz_gol🌺
Open In TikTok:
Region: IQ
Tuesday 04 August 2026 09:04:18 GMT
1499
116
0
9

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.71MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.66MB) Watermark .mp4 (1.36MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @naz_gol_28, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

@NUV Energia #nuvenergia #nuvclipfy #clipfyleague #explorar
@NUV Energia #nuvenergia #nuvclipfy #clipfyleague #explorar


bro is driving a $1m car… #young #svj #supercar #spot #viral
bro is driving a $1m car… #young #svj #supercar #spot #viral
Để tránh dễ bị tổn thương, hãy bắt đầu bằng cách hạ thấp kỳ vọng của người khác, nhận ra rằng lời nói của họ là sự phản ánh của chính họ và dành thời gian để đáp lại. Phân loại những lời chỉ trích nào mang tính xây dựng và chỉ là sự phản ánh cảm xúc của họ. Kỳ vọng thấp hơn: Đau lòng thường nảy sinh vì kỳ vọng quá cao ở người khác. Chấp nhận con người như họ vốn có, hoàn thành tất cả những thiếu sót của họ. Kiểm soát phản ứng (Tạm dừng): Nếu bạn bị đối xử tệ, đừng phản ứng ngay lập tức. Hít thở sâu hoặc bước đi một chút để cảm xúc ổn định và bạn không hối tiếc về hành động của mình. Tập trung vào bản thân: Chuyển năng lượng cạn kiệt của bạn sang những việc hiệu quả, chẳng hạn như theo đuổi sở thích, tập thể dục hoặc chăm sóc bản thân (tự chăm sóc). Đưa ra ranh giới rõ ràng (ranh giới): Đặt ranh giới vững chắc về cách người khác có thể đối xử với bạn.
Để tránh dễ bị tổn thương, hãy bắt đầu bằng cách hạ thấp kỳ vọng của người khác, nhận ra rằng lời nói của họ là sự phản ánh của chính họ và dành thời gian để đáp lại. Phân loại những lời chỉ trích nào mang tính xây dựng và chỉ là sự phản ánh cảm xúc của họ. Kỳ vọng thấp hơn: Đau lòng thường nảy sinh vì kỳ vọng quá cao ở người khác. Chấp nhận con người như họ vốn có, hoàn thành tất cả những thiếu sót của họ. Kiểm soát phản ứng (Tạm dừng): Nếu bạn bị đối xử tệ, đừng phản ứng ngay lập tức. Hít thở sâu hoặc bước đi một chút để cảm xúc ổn định và bạn không hối tiếc về hành động của mình. Tập trung vào bản thân: Chuyển năng lượng cạn kiệt của bạn sang những việc hiệu quả, chẳng hạn như theo đuổi sở thích, tập thể dục hoặc chăm sóc bản thân (tự chăm sóc). Đưa ra ranh giới rõ ràng (ranh giới): Đặt ranh giới vững chắc về cách người khác có thể đối xử với bạn.
Rainbow pfp ချိန်းနည်း #trending
Rainbow pfp ချိန်းနည်း #trending
Estos jellies son el snack más rico y saludable que he probado, neta tienen que probarlos, están 10/10🩷 #redjellystick #cuttingjelly #snacksaludable #snacks #comidasaludable @FOODOLOGY US
Estos jellies son el snack más rico y saludable que he probado, neta tienen que probarlos, están 10/10🩷 #redjellystick #cuttingjelly #snacksaludable #snacks #comidasaludable @FOODOLOGY US

About

Legal