1. Home
  2. Detail

@qusifxbkefu: #CocinaOrganizada #AhorraEspacio #HogarPráctico #AccesoriosDeCocina #IdeasParaElHogar

qusifxbkefu
qusifxbkefu
Open In TikTok:
Region: MX
Tuesday 04 August 2026 12:32:18 GMT
20646
262
1
120

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.43MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.43MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

maricelacampos82
Maricela Campos :
dónde los consigo
2026-08-04 16:59:15
0
To see more videos from user @qusifxbkefu, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Felt like posting || Was made during summer im late but yeah me and my girls 🥰 @Osa.｡.:*☆ @aiko #xyzbca #fyp #OOTD #tpop
Felt like posting || Was made during summer im late but yeah me and my girls 🥰 @Osa.｡.:*☆ @aiko #xyzbca #fyp #OOTD #tpop
#news #tiktok #foryou
#news #tiktok #foryou
wow jan 🫀 what a shot #foryoupage #viralvideo
wow jan 🫀 what a shot #foryoupage #viralvideo
عضلة العين من العضلات المنسية بالتدريبات ⚠️طبعا يوجد 7 عضلات محرّكة للعين: أربع عضلات مستقيمة، واثنتان مائلتان، والعضلة الرافعة للجفن العُلوي و هالتمارين للاربع العضلات المستقيمة / العضلات الثانية قاعدين يشتغلون لكن موش اساسيين ( لكنهم مستفيدين من التمارين 👌) ⚠️برغم انه العين تقوم بالعديد من المهمات و كذلك تتميز العين بتعقيد بناها التشريحية ووظائفها.تقوم كل عين بضبط كمية الضوء الواصلة إليها بشكل مستمر، والتركيز على الأجسام البعيدة والقريبة، وإنتاج صور مستمرة يجري إرسالها بشكل فوري إلى الدماغ. ⚠️و نظرا لحياتنا المتحضرة العظيمة 😬فصرنا نسكن في شقق و بيوت منعزلة عن ( مد النظر) / البناء الحضاري خلى العين ما تنظر لمساحات شاسعة او الصحراء او البحر ، و طبعا التلفونات مو مقصرين معانا و احنا غارسين عيوننا فيهم 😅 كل هذا يخلي العين غير قادرة على ارسال كل الاشارات للدماغ بشكل صحيح ⚠️ما عندكم فكرة شكثر يؤثر تعب او ضعف العين على قوة الدماغ ( بنسبة كبيرة ) لانها هي الي تحلل كل شيء و ترسله للدماغ! ⚠️لذلك هالتمارين ممتازين لو نسويهم مرة بالاسبوع و ينفعو لكل الحالات و كل الناس تقريبا ⚠️الحركة الاولى نكررها دقيقة واحدة / الحركة الثانية ممكن نكررها 5 دقايق/ و الحركة الثالثة 5 دقايق / و اخر حركة دقيقتين فتح و اغلاق العين ⚠️كذلك محاولة التواجد في اماكن واسعة و شاسعة / بحر / صحراء / او مكان زراعي واسع و فقط متع عينيك بالوسع ايضا لا ننسى استخدام قطرات ترطيب للعين قبل النوم / كذلك مساج خفيف للجفون بلطف او الطبطبة الخفيفة على الجبين و حول العيون 👌مدة دقيقة ⚠️طبعا راجع طبيبك اذا كنت تعاني اي مشاكل صحية لاني لست مسؤولة عنك 🙏 و الان شاركني هل تعاني من ضعف او تعب بالعينين؟ و احبكم كوتش أنيسة💓 #ksa #kuwait #uae #palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq #morroco #algeria #libya #tunisia #montreal #mississauga #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #BC #hamilton #quebec
عضلة العين من العضلات المنسية بالتدريبات ⚠️طبعا يوجد 7 عضلات محرّكة للعين: أربع عضلات مستقيمة، واثنتان مائلتان، والعضلة الرافعة للجفن العُلوي و هالتمارين للاربع العضلات المستقيمة / العضلات الثانية قاعدين يشتغلون لكن موش اساسيين ( لكنهم مستفيدين من التمارين 👌) ⚠️برغم انه العين تقوم بالعديد من المهمات و كذلك تتميز العين بتعقيد بناها التشريحية ووظائفها.تقوم كل عين بضبط كمية الضوء الواصلة إليها بشكل مستمر، والتركيز على الأجسام البعيدة والقريبة، وإنتاج صور مستمرة يجري إرسالها بشكل فوري إلى الدماغ. ⚠️و نظرا لحياتنا المتحضرة العظيمة 😬فصرنا نسكن في شقق و بيوت منعزلة عن ( مد النظر) / البناء الحضاري خلى العين ما تنظر لمساحات شاسعة او الصحراء او البحر ، و طبعا التلفونات مو مقصرين معانا و احنا غارسين عيوننا فيهم 😅 كل هذا يخلي العين غير قادرة على ارسال كل الاشارات للدماغ بشكل صحيح ⚠️ما عندكم فكرة شكثر يؤثر تعب او ضعف العين على قوة الدماغ ( بنسبة كبيرة ) لانها هي الي تحلل كل شيء و ترسله للدماغ! ⚠️لذلك هالتمارين ممتازين لو نسويهم مرة بالاسبوع و ينفعو لكل الحالات و كل الناس تقريبا ⚠️الحركة الاولى نكررها دقيقة واحدة / الحركة الثانية ممكن نكررها 5 دقايق/ و الحركة الثالثة 5 دقايق / و اخر حركة دقيقتين فتح و اغلاق العين ⚠️كذلك محاولة التواجد في اماكن واسعة و شاسعة / بحر / صحراء / او مكان زراعي واسع و فقط متع عينيك بالوسع ايضا لا ننسى استخدام قطرات ترطيب للعين قبل النوم / كذلك مساج خفيف للجفون بلطف او الطبطبة الخفيفة على الجبين و حول العيون 👌مدة دقيقة ⚠️طبعا راجع طبيبك اذا كنت تعاني اي مشاكل صحية لاني لست مسؤولة عنك 🙏 و الان شاركني هل تعاني من ضعف او تعب بالعينين؟ و احبكم كوتش أنيسة💓 #ksa #kuwait #uae #palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq #morroco #algeria #libya #tunisia #montreal #mississauga #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #BC #hamilton #quebec
#xh #fyp #viral
#xh #fyp #viral
Так виглядають Олешки з дрону #олешки #херсон #херсонщина
Так виглядають Олешки з дрону #олешки #херсон #херсонщина

About

Legal