@liza_model_rnd: Ееее #gym #спортзал #спорт #westgym #ростов

Ростовчанка
Ростовчанка
Open In TikTok:
Region: GB
Tuesday 04 August 2026 20:46:31 GMT
13073
2257
3
696

Music

Download

Comments

artsb2604
Артёмка :
ВХХАХАХА
2026-08-08 05:08:08
1
alenababinoova
тгк: лайф журналиста :
это ты говоришь
2026-08-04 21:11:05
1
sniikii6
sniikii :
ахахаххахахах
2026-08-04 20:47:42
0
To see more videos from user @liza_model_rnd, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

دجاج بالكريمة مع بطاطس مهروسة المقادير للدجاج: • صدور دجاج  •ملعقة إلى ملعقتين زيت زيتون • بصلة متوسطة  • كريمة طبخ لايت  .2 فص ثوم مهروس • رشة فلفل أسود • رشة كمون • رشة بابريكا • رشة بهارات إيطالية . مكعب ماجي (أو حسب الرغبة) للبطاطس المهروسة: •4 حبات بطاطس متوسطة للبطاطس المهروسة: •4 حبات بطاطس متوسطة • نصف كوب حليب • ملعقة إلى ملعقتين زبدة • ملح حسب الرغبة . فلفل أسود • رشة كمون الطريقة 1. رققي صدور الدجاج إذا كانت سميكة.وتبليها بالبهارات واتركيها اقل شي ساعه  2. سخني زيت الزيتون في مقلاة، ثم ضعي صدور الدجاج واضغطي عليها قليلًا، وغطي المقلاة حتى تستوي من جهة، ثم اقلبيها حتى تنضج تمامًا أخرجيها واتركيها جانبًا. ↓ 3. فى نفس المقلاة، أضفى البصل وقلبيه حتى يتكرمل ويصبح لونه ذهبي  أضيفي كريمة الطبخ، ثم الفلفل الأسود، والكمون، والبابريكا، والبهارات الإيطالية، ومكعب الماجي، والشبث وقلبيها حتى يمتزج الصوص  	6	أعيدي صدور الدجاج إلى الصوص واتركيها على نار هادئة 3–5 دقائق حتى تتشرب النكهة. 	7	اسلقي البطاطس حتى تنضج، ثم قشريها واهرسيها. 	8	أضيفي الحليب، والزبدة، والملح، والفلفل الأسود، والكمون، ثم قلبيها على نار هادئة حتى تصبح ناعمة وكريمية. 	9	للتقديم، ضعي البطاطس المهروسة في الطبق، ثم صدور الدجاج، واسكبي فوقها صوص الكريمة، وقدميها ساخنة. بالعافية! 🌿🤍 #بدون_غلوتين #وصفات_بدون_غلوتين #glutenfree #دايت_بدون_حرمان #طبخات
دجاج بالكريمة مع بطاطس مهروسة المقادير للدجاج: • صدور دجاج •ملعقة إلى ملعقتين زيت زيتون • بصلة متوسطة • كريمة طبخ لايت .2 فص ثوم مهروس • رشة فلفل أسود • رشة كمون • رشة بابريكا • رشة بهارات إيطالية . مكعب ماجي (أو حسب الرغبة) للبطاطس المهروسة: •4 حبات بطاطس متوسطة للبطاطس المهروسة: •4 حبات بطاطس متوسطة • نصف كوب حليب • ملعقة إلى ملعقتين زبدة • ملح حسب الرغبة . فلفل أسود • رشة كمون الطريقة 1. رققي صدور الدجاج إذا كانت سميكة.وتبليها بالبهارات واتركيها اقل شي ساعه 2. سخني زيت الزيتون في مقلاة، ثم ضعي صدور الدجاج واضغطي عليها قليلًا، وغطي المقلاة حتى تستوي من جهة، ثم اقلبيها حتى تنضج تمامًا أخرجيها واتركيها جانبًا. ↓ 3. فى نفس المقلاة، أضفى البصل وقلبيه حتى يتكرمل ويصبح لونه ذهبي أضيفي كريمة الطبخ، ثم الفلفل الأسود، والكمون، والبابريكا، والبهارات الإيطالية، ومكعب الماجي، والشبث وقلبيها حتى يمتزج الصوص 6 أعيدي صدور الدجاج إلى الصوص واتركيها على نار هادئة 3–5 دقائق حتى تتشرب النكهة. 7 اسلقي البطاطس حتى تنضج، ثم قشريها واهرسيها. 8 أضيفي الحليب، والزبدة، والملح، والفلفل الأسود، والكمون، ثم قلبيها على نار هادئة حتى تصبح ناعمة وكريمية. 9 للتقديم، ضعي البطاطس المهروسة في الطبق، ثم صدور الدجاج، واسكبي فوقها صوص الكريمة، وقدميها ساخنة. بالعافية! 🌿🤍 #بدون_غلوتين #وصفات_بدون_غلوتين #glutenfree #دايت_بدون_حرمان #طبخات

About