1. Home
  2. Detail

@user5843994332: non #fyp

🩷
🩷
Open In TikTok:
Region: FR
Tuesday 04 August 2026 21:58:13 GMT
747
83
2
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.17MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.34MB) Watermark .mp4 (2.31MB) Music .mp3

Comments

To see more videos from user @user5843994332, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Приятный бонус от тренировки этой мышцы - вы снижаете вероятность получить травму шеи и сотрясения головного мозга (PMID: 26861960, 39649794). Особенно полезно для единоборцев. Тренируйте шею 2-3 раза в неделю. Одну тренировку можно сделать с большими весами на 7-9 повторений. А вторую тренировку с меньшими весами, с фокусом на много повторений, жжение, дропсеты 12+ повторений. Так чтобы там побольше задержалось гликогена, воды и визуально мышца казалась более наполненной. Я сделал акцент на шею всего на 2 месяца, тренировал ее также как и другие мышцы по 2-3 подхода 3 р/нед в начале тренировки и она выросла на 1,5 см, визуально это выглядит внушительно. Особенно, если вы никогда не качали эту мышцу, первый прогресс будет очень заметным.
Приятный бонус от тренировки этой мышцы - вы снижаете вероятность получить травму шеи и сотрясения головного мозга (PMID: 26861960, 39649794). Особенно полезно для единоборцев. Тренируйте шею 2-3 раза в неделю. Одну тренировку можно сделать с большими весами на 7-9 повторений. А вторую тренировку с меньшими весами, с фокусом на много повторений, жжение, дропсеты 12+ повторений. Так чтобы там побольше задержалось гликогена, воды и визуально мышца казалась более наполненной. Я сделал акцент на шею всего на 2 месяца, тренировал ее также как и другие мышцы по 2-3 подхода 3 р/нед в начале тренировки и она выросла на 1,5 см, визуально это выглядит внушительно. Особенно, если вы никогда не качали эту мышцу, первый прогресс будет очень заметным.
ويقولون ليش صاير عصبي ؟ 🥹💔 . . . . #ضحك #كوميدي #السعودية #funny
ويقولون ليش صاير عصبي ؟ 🥹💔 . . . . #ضحك #كوميدي #السعودية #funny
ngất ngây KFC Zestival #KFC #KFCZestival #KhuayDaoGaMuaHa #HoptaccungKFC #quanghungmasterd
ngất ngây KFC Zestival #KFC #KFCZestival #KhuayDaoGaMuaHa #HoptaccungKFC #quanghungmasterd


spin combos that bend physics 🔄 B-Boy Hiro10 #breaking #breakdance #dancebattle #powermoves #dance
spin combos that bend physics 🔄 B-Boy Hiro10 #breaking #breakdance #dancebattle #powermoves #dance
Help me Im sick🥹🥲🐶🥶🤧#goldenretriever #goldenretrieverpuppy #goldenretrieverlife #goldenretrieversick
Help me Im sick🥹🥲🐶🥶🤧#goldenretriever #goldenretrieverpuppy #goldenretrieverlife #goldenretrieversick

About

Legal