@i4soulz:

toffy
toffy
Open In TikTok:
Region: CL
Wednesday 05 August 2026 03:11:57 GMT
307355
47092
161
20028

Music

Download

Comments

luquitaspa27
luquitaspa27 :
buenos tiros, buen Gamesense, buena movilidad, buena información, todo eso faltó 🥀🔥
2026-08-06 22:20:47
264
peperatonfeo
peperaton :
2023 bronce 1 2026 bronce 2
2026-08-07 15:34:42
1
plaiboymell
dani :
ese we me bajó a bronce
2026-08-05 05:30:37
214
jxnpblx__
jxnpblx__ :
TenZ eres tu?
2026-08-07 18:55:43
1
sikosi40o
sikosi40o :
2024 🥀
2026-08-06 22:08:46
63
pikiwip
Kiwi :
Pov mi amigo que promete ser mejor que tenz en su prime:
2026-08-06 03:08:57
11
stupid0.mp4
down :
Calm aim
2026-08-07 03:47:13
2
shoteoro
Sukuna :
de donde sacaste mis higlights
2026-08-05 16:03:38
73
gutsdead
Berserk🧣 :
Eres descendent?
2026-08-07 06:14:35
62
tomaass.r
Tomas.r :
no pegaba una JAJAJAJAJA
2026-08-07 01:57:51
6
_nayia._
Nayiax :
ayuda me banearon😔
2026-08-06 19:11:45
8
cris_uruwz
Cris_UY :
bruh como pasa de 2 balas a 16 sin recargar ._.
2026-08-07 16:27:24
6
r4ul_1234_
Raúl a.m :
puedo ser duelista centinela controlador, lo que quieras pero no voy a dar una bala
2026-08-07 10:18:08
6
zagkremnos
Zag :
hola, somos de la 7ma división de Africa del equipo Kul Heros, necesitamos un duelista como tú
2026-08-05 04:28:54
14
la_teniente2herrada
iordan ☝️🤓 :
Intenta disparar a la pared y te puedo jurar que le das xd
2026-08-05 19:54:30
8
ruvan69
Ruvan :
Apoco si toffy
2026-08-06 17:26:29
1
curvihnpinuiyv58
diet coke :
asi juego yo
2026-08-07 01:45:43
1
16_edy_16
EDY :
a una bala
2026-08-07 19:29:10
4
To see more videos from user @i4soulz, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ad  Το περίμενες ότι το παστίτσιο θα γίνει το ιδανικό μετασκησιακό γεύμα; Αυτό είναι το πιο πρωτεϊνικό παστίτσιο που δοκίμασες ποτέ!!  Υλικά 🧑‍🍳: 1️⃣ 1 συσκευασία MISKO Protein Πέννε Ριγκάτε Για τον κιμά: 1️⃣ 600 γρ. μοσχαρίσιο άπαχο κιμά 2️⃣ 400 γρ. συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας 3️⃣ 1 κρεμμύδι 🧅 ψιλοκομμένο 4️⃣ 1 κ.σ. ελαιόλαδο 5️⃣ 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας 🍅 6️⃣ 2 κ.γ. μέλι 🍯 σκόνη αποξηραμένου σκόρδου, μοσχοκάρυδο, μπαχάρι, κανέλα, κύμινο & αλάτι Για την πρωτεϊνική μπεσαμέλ: 1️⃣ 400 γρ. cottage cheese 2️⃣ 2 μεγάλα αυγά 🥚🥚 3️⃣ 50 γρ. τριμμένη παρμεζάνα λίγο μοσχοκάρυδο & 60 γρ. τριμμένο τυρί χαμηλών λιπαρών Εκτέλεση 👩‍🍳: ✅ Σε βαθύ τηγάνι με ελαιόλαδο σοτάρουμε το κρεμμύδι μαζί με τα μπαχαρικά, προσθέτουμε μέλι, πελτέ ντομάτας, αλάτι  και καβουρδίζουμε τον κιμά, προσθέτοντας τα ίδια μπαχαρικά και αλάτι. ✅ Ρίχνουμε το χυμό ντομάτας, χαμηλώνουμε τη φωτιά για σιγοβράζουμε για λίγα λεπτά. ✅ Σε αλατισμένο νερό που βράζει ρίχνουμε τα MISKO Protein Πέννε Ριγκάτε με 20 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά 100 γρ. και μαγειρεύουμε με βάση τις οδηγίες της συσκευασίας. ✅ Σε μπολ ρίχνουμε αυγά, Cottage, την παρμεζάνα, μοσχοκάρυδο και ανακατεύουμε. ✅ Ρίχνουμε τα Πέννε Ριγκάτε στο ταψί με λίγο από το μείγμα, απλώνουμε μια στρώση κιμά, μία στρώση «μπεσαμέλ», λίγο τυρί χαμηλών λιπαρών. ✅ Ψήνουμε σκεπασμένο στους 180 βαθμούς για 30 λεπτά και για άλλα 15 λεπτά χωρίς σκέπασμα.  ✅ Σερβίρουμε καιιιιιι απολαμβάνουμε.. 😋😋😋 Όλη η νοστιμιά είναι στο δέσιμο…  Θερμιδική ανάλυση/ κομμάτι (1/15 συνταγής): Ενέργεια: 282 θερμίδες Υδατάνθρακες: 18.6 γρ. Πρωτεΐνη: 22 γρ. Λιπαρά: 13.5 γρ.  Κορεσμένα Λιπαρά: 5.6 γρ. Φυτικές Ίνες: 4.5 γρ.  #misko #miskoprotein #dietstories #manosdimitroulis
#ad Το περίμενες ότι το παστίτσιο θα γίνει το ιδανικό μετασκησιακό γεύμα; Αυτό είναι το πιο πρωτεϊνικό παστίτσιο που δοκίμασες ποτέ!! Υλικά 🧑‍🍳: 1️⃣ 1 συσκευασία MISKO Protein Πέννε Ριγκάτε Για τον κιμά: 1️⃣ 600 γρ. μοσχαρίσιο άπαχο κιμά 2️⃣ 400 γρ. συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας 3️⃣ 1 κρεμμύδι 🧅 ψιλοκομμένο 4️⃣ 1 κ.σ. ελαιόλαδο 5️⃣ 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας 🍅 6️⃣ 2 κ.γ. μέλι 🍯 σκόνη αποξηραμένου σκόρδου, μοσχοκάρυδο, μπαχάρι, κανέλα, κύμινο & αλάτι Για την πρωτεϊνική μπεσαμέλ: 1️⃣ 400 γρ. cottage cheese 2️⃣ 2 μεγάλα αυγά 🥚🥚 3️⃣ 50 γρ. τριμμένη παρμεζάνα λίγο μοσχοκάρυδο & 60 γρ. τριμμένο τυρί χαμηλών λιπαρών Εκτέλεση 👩‍🍳: ✅ Σε βαθύ τηγάνι με ελαιόλαδο σοτάρουμε το κρεμμύδι μαζί με τα μπαχαρικά, προσθέτουμε μέλι, πελτέ ντομάτας, αλάτι και καβουρδίζουμε τον κιμά, προσθέτοντας τα ίδια μπαχαρικά και αλάτι. ✅ Ρίχνουμε το χυμό ντομάτας, χαμηλώνουμε τη φωτιά για σιγοβράζουμε για λίγα λεπτά. ✅ Σε αλατισμένο νερό που βράζει ρίχνουμε τα MISKO Protein Πέννε Ριγκάτε με 20 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά 100 γρ. και μαγειρεύουμε με βάση τις οδηγίες της συσκευασίας. ✅ Σε μπολ ρίχνουμε αυγά, Cottage, την παρμεζάνα, μοσχοκάρυδο και ανακατεύουμε. ✅ Ρίχνουμε τα Πέννε Ριγκάτε στο ταψί με λίγο από το μείγμα, απλώνουμε μια στρώση κιμά, μία στρώση «μπεσαμέλ», λίγο τυρί χαμηλών λιπαρών. ✅ Ψήνουμε σκεπασμένο στους 180 βαθμούς για 30 λεπτά και για άλλα 15 λεπτά χωρίς σκέπασμα. ✅ Σερβίρουμε καιιιιιι απολαμβάνουμε.. 😋😋😋 Όλη η νοστιμιά είναι στο δέσιμο… Θερμιδική ανάλυση/ κομμάτι (1/15 συνταγής): Ενέργεια: 282 θερμίδες Υδατάνθρακες: 18.6 γρ. Πρωτεΐνη: 22 γρ. Λιπαρά: 13.5 γρ. Κορεσμένα Λιπαρά: 5.6 γρ. Φυτικές Ίνες: 4.5 γρ. #misko #miskoprotein #dietstories #manosdimitroulis

About