Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@litwusia:
litwa
Open In TikTok:
Region: PL
Wednesday 05 August 2026 07:28:02 GMT
989756
125876
291
6636
Music
Download
No Watermark .mp4 (
12.14MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
14.25MB
)
Watermark .mp4 (
12.74MB
)
Music .mp3
Comments
jules :
nic nie szkodzi tom cruise XDDDD
2026-08-05 10:47:00
34528
madzia :
I to na trzeźwo
2026-08-05 09:30:10
9555
$nu$k1tty :
CZEMU AKURAT TOM CRUISE
2026-08-05 14:43:40
8111
Lalalckcj :
dzieki jest mi lepiej
2026-08-05 10:30:02
6371
Yzuaa :
po tym pierwszym nie wyszlabym juz z domu
2026-08-05 12:24:44
2226
🤙🏻🤙🏻 :
ALE CZEMU TOM CRUISE XDDRDDDD
2026-08-05 11:24:27
980
Idgaf :
ja sie zestresowałam by spytać Panią w samolocie czy mogę wyjść z rzędu do taolety - ze stresu z pełną powagą powiedziałam : mogę siusiu ?
2026-08-05 10:09:51
4395
Zuzka0909 :
dzięki Tobie wykasowałam wszystkie swoje żenujące sytuację dzięki
2026-08-05 15:31:10
3214
martysiastach :
Ten Tom Cruise mnie pokonał
2026-08-05 10:52:25
2621
Natalia :
Pizda grecka hahahagag
2026-08-05 11:29:09
1522
Gosia Tratkiewicz :
No ale żyjemy 😊
2026-08-05 08:03:50
1628
rozalia lola :
BAHHAHAHA SIOSTRO NIE PRZEJMUJ SIE
2026-08-05 09:35:18
472
kornelia :
ZDDDDDD nmg ty jestes niemożliwa
2026-08-05 12:22:19
399
olka :
to z pitą grecką wracałoby do mnie już do końca życia i nie mogłabym wyjść z zażenowania z samej siebie….kocham hahahahaha
2026-08-05 16:52:34
1181
. :
czemu tom cruise😭😭😭😭
2026-08-05 11:00:46
297
zuza ☆ :
and thats my why
2026-08-05 07:42:21
429
julia.public :
BAHAHAH TY CHYBA W TEJ 2 HISTORII CHCIALAS JEJ UDOWONIC ZE TO NIE TWOJA WINA😭
2026-08-05 07:51:13
783
Juli 🤍 :
To pierwsze
2026-08-05 09:00:12
1917
To see more videos from user @litwusia, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
🧡 #cozinha #mesaposta #decoracao
Comida é conforto e amor. #foryoupage #filosofia #audiobook #anime #amaamatoinazuma #kitey
Konten ke 2 aku untuk memeriahkan HUT RI ke 81🇮🇩 Semoga lebih rame dari yang kemarin ya🥹🤍#transisimakeup #makeup17agustus #fyp #muakarawang #muacikarang
amo esse som! #thefatrat #fyp #song #musica #lyrics_songs #fypage
Kiwi wygląda niepozornie, ale żywieniowo ma naprawdę konkretne CV. 🥝 Zielone kiwi dostarcza około **93 mg witaminy C/100 g**, więc już jeden przeciętny owoc pokrywa sporą część dziennego zapotrzebowania. Witamina C wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, produkcję kolagenu oraz zwiększa wchłanianie żelaza niehemowego z produktów roślinnych. Najciekawsze dzieje się jednak w jelitach. W międzynarodowym RCT opublikowanym w *American Journal of Gastroenterology* badano **184 osoby** z zaparciem czynnościowym, IBS-C oraz zdrowych uczestników. Przez 4 tygodnie jedli **2 zielone kiwi dziennie** albo przyjmowali 7,5 g psyllium. U osób z zaparciami kiwi zwiększyło liczbę pełnych spontanicznych wypróżnień o około **1,5–1,7 tygodniowo** i poprawiło komfort przewodu pokarmowego. Badanie było finansowane przez Zespri, więc warto o tym pamiętać, choć wynik pasuje do innych danych dotyczących kiwi i pracy jelit. To nie jest wyłącznie kwestia hasła „ma błonnik”. Badanie z użyciem MRI wykazało, że po kiwi zwiększała się ilość zatrzymywanej wody w jelicie cienkim i okrężnicy oraz objętość treści w jelicie grubym — czyli warunki robią się po prostu korzystniejsze dla miękkiego i łatwiejszego do wydalenia stolca. Zielone kiwi zawiera też **aktynidynę**, enzym rozkładający białka. W randomizowanym badaniu u starszych osób zjedzenie zielonego kiwi razem z wołowiną przyspieszało pojawianie się aminokwasów we krwi, choć nie zwiększało całkowitej ilości wchłoniętych aminokwasów ani syntezy białek mięśniowych. Czyli: pomaga w trawieniu białka, ale nie jest anabolicznym kodem do dodatkowego bicepsa. Nie jest to oczywiście lek na zaparcia, niedobór żelaza czy problemy z odpornością. Po prostu **bardzo wartościowy owoc: dużo witaminy C, błonnik i kilka naprawdę ciekawych właściwości, pod którymi stoją już badania na ludziach.** 🥝 #dieta #zdrowie #owoce #kiwi #witaminy
Silaturahmi, ngobrol santai, dan mempererat sinergi 🤝 Kapolres Sukabumi berkunjung ke Kejaksaan Negeri Kabupaten Sukabumi. Bukan hanya soal tugas, tapi juga membangun komunikasi dan kebersamaan untuk bersama-sama menjaga Sukabumi tetap aman, nyaman, dan kondusif. Karena sinergi yang kuat, berawal dari komunikasi yang baik. 👮♂️🤝 @divisihumaspolri @humaspoldajabar #PolresSukabumi #Sinergitas #Sukabumi #PoldaJabar #fyp
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy