@elagarde: 6:00😂😂#foryou #BMW #😂😂😂 #yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy #actives?

꧁❥𝐄𝐥𝐨❥𓅓꧂
꧁❥𝐄𝐥𝐨❥𓅓꧂
Open In TikTok:
Region: IQ
Wednesday 05 August 2026 14:53:24 GMT
9378
540
38
58

Music

Download

Comments

pipopeman
Pipo Peman :
افرین دختر ماشین باز
2026-08-05 22:38:55
1
r.r.m164
ڕ :
Eloooo faxamaaaaa🦁🥇
2026-08-07 14:21:43
1
zr5ri1.ii
🐆 :
Rashmar🖤
2026-08-05 19:56:21
1
harkie16
𝐓𝐚𝐪𝐚𝐧𝐚⚡️ :
هيدي بازو😁😁
2026-08-06 21:51:57
0
kosratblbas01
kosratblbas01 :
ماشەلا🦅🫶🏻
2026-08-05 15:35:34
1
s_____kurdistani998
Pashay_xamakan 999 :
بخواي واية😂😂😂
2026-08-06 03:58:58
0
badrxanshwany0
Badrxan shwany :
2026-08-05 19:20:22
0
qalandar_r
بــەڵێن چـــاو ڕەش🖤. :
بە گۆرانی خارم دەفح بووی لەخۆمانی شێرەکەم😂🖤
2026-08-07 13:18:28
1
._888_3
🪬 :
2026-08-05 22:24:04
1
hama_rt0
Hama_RT :
🔥
2026-08-06 16:56:14
1
kgora3
🍂✨Goran🕊️🍃 :
✨🌸
2026-08-05 16:39:34
0
a_b_o_d_e_a_b
❤️ :
😂
2026-08-06 17:17:34
0
ahmad.hilkat
Ahmad :
🌷🌷🌷🌷
2026-08-06 10:34:41
1
kosratblbas01
kosratblbas01 :
🥰🥰🥰
2026-08-05 15:34:45
0
yousiftanya
𓅓𝓎ℴ𝓊𝓈𝒾𝒻𓅇𝒯𝒶𝓃𝓎𝒶𓀀𓃭✪ :
😂😂😂
2026-08-05 15:33:22
0
r.daro_.1
dar_612 :
🥰🥰🥰
2026-08-05 15:11:49
0
gdbr515h
احبك 💕🤣 :
💚💚💚
2026-08-07 15:11:31
0
To see more videos from user @elagarde, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

痩せたいならこれ! 同じセブンで選んでも、1日で約987kcal差。   ダイエット中でも、間食込みで1,718kcalにできました👇 【左|満足感重視:2,705kcal】 ☀朝|712kcal   ソーセージエッグマフィン   +ブリトー バターチキンカレー   +ホットカフェラテR 昼|763kcal   チキン南蛮&生姜焼き弁当 間食|316kcal   よくばりサンド チョコミント 夜|914kcal   エリックサウス監修 2種スパイスカレー   +揚げ鶏   +ポテトサラダ 【右|ダイエット重視:1,718kcal】 朝|559kcal   たんぱく質が摂れるチキン&チリ   +銀しゃりむすび 塩むすび   +味付き半熟ゆでたまご   +パイナップル   +ホットコーヒーR 昼|536kcal   焼き鮭御飯(もち麦)   +たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ   +冷たいミネストローネ 間食|102kcal   7プレミアム 冷凍ぶどう 夜|521kcal   もち麦おむすび 梅ひじき   +もち麦おむすび 塩こんぶ枝豆   +銀鮭の塩焼   +赤だし とうふとわかめ 右側のPFC目安は、   P94.1g/F46.3g/C244.6g。 ポイントは、食事や炭水化物を極端に減らすことではありません。 右側もおにぎりやもち麦御飯を食べ、間食もしっかり確保。そのうえで、揚げ物や高脂質な組み合わせを減らし、魚・鶏肉・卵でタンパク質を補っています。 コンビニでも「何を選び、どう組み合わせるか」を変えれば、食べながら1日のカロリーを調整できます。 保存して、次にセブンへ行く日の参考にしてください!
痩せたいならこれ! 同じセブンで選んでも、1日で約987kcal差。 ダイエット中でも、間食込みで1,718kcalにできました👇 【左|満足感重視:2,705kcal】 ☀朝|712kcal ソーセージエッグマフィン +ブリトー バターチキンカレー +ホットカフェラテR 昼|763kcal チキン南蛮&生姜焼き弁当 間食|316kcal よくばりサンド チョコミント 夜|914kcal エリックサウス監修 2種スパイスカレー +揚げ鶏 +ポテトサラダ 【右|ダイエット重視:1,718kcal】 朝|559kcal たんぱく質が摂れるチキン&チリ +銀しゃりむすび 塩むすび +味付き半熟ゆでたまご +パイナップル +ホットコーヒーR 昼|536kcal 焼き鮭御飯(もち麦) +たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ +冷たいミネストローネ 間食|102kcal 7プレミアム 冷凍ぶどう 夜|521kcal もち麦おむすび 梅ひじき +もち麦おむすび 塩こんぶ枝豆 +銀鮭の塩焼 +赤だし とうふとわかめ 右側のPFC目安は、 P94.1g/F46.3g/C244.6g。 ポイントは、食事や炭水化物を極端に減らすことではありません。 右側もおにぎりやもち麦御飯を食べ、間食もしっかり確保。そのうえで、揚げ物や高脂質な組み合わせを減らし、魚・鶏肉・卵でタンパク質を補っています。 コンビニでも「何を選び、どう組み合わせるか」を変えれば、食べながら1日のカロリーを調整できます。 保存して、次にセブンへ行く日の参考にしてください!

About