@nandarhtwe751: သိတော့ဘူးဟေ့#ချစ်စရာကောင်းတာတစ်ခုပြမယ်🥺🎀 #fypシ゚viral🖤tiktok #မြင်ပါများပြီးချစ်ကျွမ်းဝင်အောင်လို့😜🤗 #foryoupage

🍁HTWE NYO🐸(လက်ပံကုန်းသူ)

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Thursday 06 August 2026 03:41:42 GMT

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Comments

K.k :

လှပါတယ်ဗျာ့❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰👍👍👍👍

2026-08-06 13:21:39

1

Khantmin :

အချောလေးပါလို့

2026-08-06 03:45:10

1

သားလေးမေမေ🇲🇾🇲🇾 :

ချစ်မွှေးလေး🥰

2026-08-06 04:00:40

1

NEVER GIVE UP :

ဘသူပြောလဲမဟုပါဘူးရယ်😂

2026-08-06 12:04:51

1

Hh Yy :

ဟုတ်လိုလား

2026-08-07 14:44:08

0

cherry chit thu5 :

ချစ်တယ်

2026-08-07 05:18:31

1

🌿🕊️လှိုင်သာယာ💞. 🌿𝒦ℴℳℴ̈ℯ🌿 :

😁

2026-09-08 02:34:47

0

myo thet :

accလေးလက်ခံပေးပလား

2026-08-07 05:27:18

0

user1178686579635 :

ချစ်စရာ

2026-08-06 05:53:06

1

ぶ☂♄ꍏ♫☂ ☡♗♫ ↳♗♫ぶ :

ချစ်မွှေးလေးနဲ့🥰🥰

2026-08-07 13:29:27

0

မင်းဟန်ဖြိုး..မြောက်ဘက်ရွှာ :

မမကကျက်သရေရှိတဲ့အလှမျိုး ပါဗျာ

2026-08-18 01:11:44

0

Mg :

❤️

2026-08-27 13:45:19

0

မြို့သားကြီး :

2026-08-07 07:32:29

0

Hh Yy :

နာမ်မည်လေးပြောပြခဲ့ပါလား

2026-08-07 14:45:11

0

kyawswaerwintiktok.comky :

2026-08-09 16:34:56

0

မြို့သားကြီး :

2026-08-07 07:32:31

0

မြို့သားကြီး :

2026-08-07 07:32:27

0

kyawswaerwintiktok.comky :

2026-08-09 16:34:58

0

မြို့သားကြီး :

2026-08-06 14:06:32

1

မြို့သားကြီး :

2026-08-06 14:06:37

1

Nat Lay :

မြန်မာဆန်လေးနဲ့မြင်သူတိုင်းငေးလောက်အောင် လှတယ် ဗျာ

2026-08-12 10:50:30

0

🇲🇲tun💫ko💫ko🇲🇲 :

2026-08-06 05:51:16

1

မြို့သားကြီး :

2026-08-07 07:32:34

0

Aung KO Oo :

☺️☺️☺️

2026-08-06 03:45:19

1

အညတရရွာကမိတ်ထီလာသားလေး :

🥰🥰🥰

2026-08-06 10:13:11

1

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🌱 GALETTES DE LENTILLES HYPERPROTÉINÉES & RICHES EN FER 💪🏼✨ 👉Les produits viennent de chez @KoRo , une super épicerie en ligne, 5% de réduction avec le code Eatopya ✌️ Des galettes ultra simples, rassasiantes, riches en protéines végétales et en fer… et surtout beaucoup trop bonnes 🤌🏼 👉🏼 Pour 3 à 4 personnes 🫘 POUR LES GALETTES • 400 g de lentilles sèches — ici, j’ai utilisé des lentilles rouges ❤️ mais tu peux tout à fait utiliser des lentilles vertes ou brunes • 1 oignon jaune entier • 2 c. à soupe de cumin • 2 c. à soupe de paprika fumé • 1 c. à soupe d’origan • Sel & poivre • 3 à 4 c. à soupe de farine de blé (ou farine de pois chiches) • 1 filet d’huile d’olive • Optionnel : ½ oignon rouge, 2 gousses d’ail, persil & coriandre 🌿 💧 La veille, fais tremper les lentilles dans un grand volume d’eau pendant toute une nuit (ou au minimum 4 à 6 h). Elles vont bien gonfler. Égoutte-les puis mets-les dans un mixeur avec l’oignon, les épices, le sel, le poivre et les herbes. Mixe jusqu’à obtenir une préparation homogène. Ajoute ensuite 3 à 4 c. à soupe de farine, progressivement, jusqu’à obtenir une texture assez ferme et peu humide : c’est ce qui permettra aux galettes de bien griller à la poêle 🔥 Forme tes galettes, ajoute un petit filet d’huile d’olive et fais-les dorer 4 à 5 min de chaque côté. 🥣 LA SAUCE MAGIQUE • 100 g de skyr nature (végétal ou classique) • 1 c. à soupe de sirop d’agave • Jus + zeste d’½ citron 🍋 • 1 c. à café de cumin • Sel & poivre • Un peu d’origan • Persil frais 🌿 (Option : rajoutes un peu de sirop d’agave) Mélange tout et… c’est prêt. Cette sauce avec les galettes = 🤯 ➡️ PAR PORTION (4 portions) 🔥 ~450 kcal 💪 ~28 g de protéines 🌾 ~71 g de glucides 🥑 ~5 g de lipides 🌱 Une recette parfaite pour augmenter facilement ses protéines végétales, faire le plein de fibres, fer et micronutriments, tout en se régalant. 👉🏼 Abonne-toi si tu veux plus de recettes végétales, riches en protéines, simples, saines et vraiment gourmandes 💚

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Me reí mucho haciendo esto 🤣 #fypシ #ecuador

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