1. Home
  2. Detail

@nangkim30: Nay tui làm mâm cúng đầy tháng cho con đơn giản có 900 thui mí bà thấy được hơmm 🌸🌸 #daythang #mebimsua #conyeu #mevabe #cungdaythang

Bếp Nhà Kim 🍀
Bếp Nhà Kim 🍀
Open In TikTok:
Region: VN
Thursday 06 August 2026 04:58:23 GMT
3470
34
8
5

Music

Download

No Watermark .mp4 (10.21MB) No Watermark(HD) .mp4 (7.75MB) Watermark .mp4 (11.06MB) Music .mp3

Comments

junjun151103
DUNGNGUYN :
Bạn check ib mk liên hệ công việc ạ. Mình cảm ơn.
2026-08-07 07:36:32
0
m.hong.anh57
Tạp hóa mẹ Kem :
Chúc em bé ngoan, khỏe mạnh. Mau ăn chóng lớn nha
2026-08-06 06:48:28
1
kphuong0297
Kiều Phương 🌷 :
Cho e xin hình mâm cuang của chị nha
2026-08-07 05:38:00
0
nangkim30
Bếp Nhà Kim 🍀 :
@Ánh Ngọc | Cruise Journey
2026-08-06 05:46:14
1
nangkim30
Bếp Nhà Kim 🍀 :
🥰🥰🥰
2026-08-06 05:46:19
0
To see more videos from user @nangkim30, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Sev7en edit #seven #7deadlysins #morganfreeman #bradpitt #davidfincher
Sev7en edit #seven #7deadlysins #morganfreeman #bradpitt #davidfincher
má hồng gì mà đáng yêu thí 😽💓( màu 009 ) #sheglam #mahong #goclamdep #makeup #xuhuong
má hồng gì mà đáng yêu thí 😽💓( màu 009 ) #sheglam #mahong #goclamdep #makeup #xuhuong
#kon #кон #юй #муги #мио #азуса #рицу
#kon #кон #юй #муги #мио #азуса #рицу
A pedido de muitos aqui fica o anúncio de
A pedido de muitos aqui fica o anúncio de "A Quinta do PinyPon" quem se lembra? e quem sabe a música de cor? 😭 🐄🐑🐓📺🌈📼✨ #nostalgia #infancia #90s #2000s #millenial #anuncio #publicidade #pinypon #pin&pon #quinta #foryou #fyp All rights and credits reserved to the respective owners ©️
#foryoupage❤️❤️ #islamic_video #allahuakbar #quran_alkarim
#foryoupage❤️❤️ #islamic_video #allahuakbar #quran_alkarim
Чтобы эффективно накачать ноги, нужно совмещать прогрессивную нагрузку в базовых упражнениях, достаточный объем тренировок и профицит калорий с высоким белком. 1. Лучшие упражнения Приседания со штангой / Гоблет-приседания: Главное упражнение для развития квадрицепсов и ЯГОДИц. Румынская тяга (RDL): Лучшее движение для задней поверхности бедра (бицепса бедра) и ЯГОДИц. Выпады / Болгарские сплит-приседания: Отлично прорабатывают каждую ногу отдельно, устраняют дисбаланс и мощно нагружают квадрицепсы и ягодицы. Подъемы на носки (стоя или сидя): Для акцентированной проработки икроножных мышц. 2. Главные принципы тренинга Частота: Тренируйте ноги 1-2 раза в неделю, давая мышцам 48-72 часа на восстановление. Диапазон повторений: Для роста мышц идеален диапазон 8-12 повторений в базовых движениях и 12-20 повторений в изолирующих и для икр. Прогрессия нагрузок: Старайтесь постепенно увеличивать рабочий вес или количество повторений от тренировки к тренировке. Амплитуда: Приседайте глубоко (как минимум до параллели бедра с полом), чтобы максимально задействовать мышечные волокна. #fyp #врекомендации
Чтобы эффективно накачать ноги, нужно совмещать прогрессивную нагрузку в базовых упражнениях, достаточный объем тренировок и профицит калорий с высоким белком. 1. Лучшие упражнения Приседания со штангой / Гоблет-приседания: Главное упражнение для развития квадрицепсов и ЯГОДИц. Румынская тяга (RDL): Лучшее движение для задней поверхности бедра (бицепса бедра) и ЯГОДИц. Выпады / Болгарские сплит-приседания: Отлично прорабатывают каждую ногу отдельно, устраняют дисбаланс и мощно нагружают квадрицепсы и ягодицы. Подъемы на носки (стоя или сидя): Для акцентированной проработки икроножных мышц. 2. Главные принципы тренинга Частота: Тренируйте ноги 1-2 раза в неделю, давая мышцам 48-72 часа на восстановление. Диапазон повторений: Для роста мышц идеален диапазон 8-12 повторений в базовых движениях и 12-20 повторений в изолирующих и для икр. Прогрессия нагрузок: Старайтесь постепенно увеличивать рабочий вес или количество повторений от тренировки к тренировке. Амплитуда: Приседайте глубоко (как минимум до параллели бедра с полом), чтобы максимально задействовать мышечные волокна. #fyp #врекомендации

About

Legal