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@babs_sn1: #fyp #vital #gamou #serignebabacarsy @bayembayejr_officiel
babs_221
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Region: SN
Thursday 06 August 2026 18:14:41 GMT
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Comments
𝑀𝑜𝓊𝓈𝓉𝒶𝓅𝒽𝒶•⭐️ :
Damako guiss rk Samaa khel dem si Cheix Touré❤️❤️😭
2026-08-08 09:30:26
2279
Papacolo🇸🇳 :
li mo wara nék hymne national bou Sénégal ❤️
2026-08-07 22:48:31
4091
Ndawa Diallo🥰 :
machalla mane babacar sy
2026-08-08 00:35:37
46
ASTUU😻💕 :
Magui ni mouritou Maodo bi🥰🥳🫶🏾
2026-08-08 12:02:28
1618
A🫅❤️🔥✪ :
mouride yi sx sen khol sedd na waxlen rk😂🥰
2026-08-25 17:15:40
124
MLD-🇸🇳LFC :
nioun nieup bén lagn and lén ak sén khél. mais lii nekhna dh😁😁🥰
2026-08-07 22:13:44
601
Mareme Sy :
Machalla
2026-08-07 17:50:16
1094
*ADAM'S_BOU_GAVI*♥️ :
Boudoul konn ak mome
2026-08-07 23:30:43
171
M.C.246 :
U12 you saydi el Hadji Malick Sy yi
2026-08-08 00:40:10
305
axmadoul hadim✪ 🇸🇦🇸🇳 :
Wallahi talibe Bamba la dé mes j’aime talibe cheikh yi partie mome meun nama dioy lou 😭😭😭😭😭
2026-08-08 18:04:39
1
UnE NiéNiO❤️🧸🦋 :
Mouride la Ms dama beugue maodo😭
2026-08-10 03:48:51
37
sarr :
lii mbalaxla wala?
2026-08-07 22:53:02
11
Princesse 👑 zeyna ❤️ :
Goor gui ndar ndarrrrr laaa ❤️❤️❤️🥰
2026-08-08 12:55:56
102
mame fallou a vie 🥰💗 :
ki sa kharit la 🥰
2026-08-21 01:16:52
38
mor ndiaye TKD ✅️🥋 :
c'est là famille ❤️❤️❤️❤️
2026-08-07 23:04:22
68
fallou lewis skelly :
khawouma sakh louma dioye lo
2026-08-07 22:02:17
53
➢ 𝑨𝑴𝑫𝒀 𝑴𝑼𝑺𝑻𝑨𝑭𝑨 ✪ :
Ki sa xarit la 😁
2026-08-08 21:23:20
63
alfaroukh :
u 17 mbaye ya ki ni nak machalla
2026-08-07 15:41:39
47
Beafah🧸❤️🌸 :
Mouridou mame maodo bi contane na si iow❤️
2026-08-10 20:19:24
7
Capitaine Pédri 8💯🫀 ✪ :
Protégez le petit il est talentueux
2026-08-11 23:32:21
5
IA SÉNÉGAL 🇸🇳 :
Gamou pour nieup la ta aussi 2019 borom touba rk mo gamou na lér 🥰😏
2026-08-09 22:51:53
21
Déff _katt_221🇸🇳🇨🇩🇸🇳 :
wa ki sokhou bou PA wala🥰
2026-08-08 01:15:25
259
Ramcess :
ndéysane li dawna yaram
2026-08-08 13:25:31
30
BIG🦍 :
Alhamdoulilah
2026-08-08 11:20:38
8
𝕸𝖆𝖒𝖆𝖓 et 𝕮𝖍𝖊𝖎𝖐𝖍 ✪ :
Sok bou parcel lafi guiss dh
2026-08-07 19:54:03
87
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Les filles, on ne s’entraîne pas comme un homme ! Ni comme une “plus jeune”, surtout après 40 ans. NON ! Le corps féminin il est différent et nous avons besoin d’entraînements sportifs faits pour nous, les femmes de 40-50 ans et +. Adapté à : ✔️notre âge ✔️nos hormones ✔️notre niveau ✔️mais aussi à notre emploi du temps chargé (femme, épouse, maman et qui bosse) qui n'a pas le temps. La plupart du temps, ce qu'on nous propose, ce sont des programmes de Fitness ou des sports faits par les hommes, pour les hommes. 👉 Et vous, avez-vous déjà eu l’impression qu’un programme n’était tout simplement pas fait pour votre corps de femme ? Dites moi tout en commentaire ✍🏻 Moi, cela fait plus de 28 ans que je dis NON à cela et que je crée du sport fait pour les femmes. D'abord avec le Kaerobic, puis le BODYGirly et à présent avec BeFiitGood, une plateforme faite pour les femmes de 40 ans et +. (J’ai grandi dans un sport d’hommes fait pour les hommes : le karaté, donc je sais de quoi je parle.) Je propose des programmes (à partir de 10 min/jour à faire à la maison) adaptés à notre ventre de femmes, à notre périnée, à nos hormones, à notre âge, à nos douleurs articulaires, et à notre emploi du temps chargé. Déjà après 31 jours, vous verrez votre corps se transformer, vous aurez un meilleur mindset et une meilleure confiance en vous. Vous voulez en savoir plus ? Rejoignez-moi sur www.befiitgood.com/menopause Cette plateforme vous comprend et est faite pour vous. Prenez soin de vous💖 Julie #menopausefitnesscoach #45ans #menopausetips
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