1. Home
  2. Detail

@ali.jani.95king:

Ali jani 95king
Ali jani 95king
Open In TikTok:
Region: PK
Friday 07 August 2026 18:06:28 GMT
188
35
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.06MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @ali.jani.95king, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
She's cry baby 🥹 #winter #윈터 #kimminjeong #aespa #에스파
She's cry baby 🥹 #winter #윈터 #kimminjeong #aespa #에스파




etmem #keşfet #ebrugündeş
etmem #keşfet #ebrugündeş
💪 صحتك تبدأ من الحركة الصحيحة… ونتائجك تبدأ من الالتزام. آلام أسفل الظهر ومشاكل الديسك تحتاج إلى وعي، عناية، وتمارين مدروسة، وليس إلى حركات عشوائية. من خلال هذا البرنامج، يقدّم لكم الكوتش محمد, مجموعة من التمارين التي تستهدف: 🔹 تقوية عضلات الظهر والبطن (Core). 🔹 تحسين ثبات العمود الفقري. 🔹 تنشيط العضلات الداعمة لأسفل الظهر. 🔹 تحسين المرونة والتحكم الحركي. 🔹 دعم الحركة السليمة وتقليل الضغط على أسفل الظهر. 🎯 الهدف ليس فقط أداء التمرين، بل أداؤه بالطريقة الصحيحة، وبالتدرّج المناسب لقدرات جسمك. ⚠️ تذكّر: التمارين ليست علاجاً موحّداً لجميع حالات الديسك، ويجب اختيارها وفقاً لحالتك وتقييم المختص، خصوصاً عند وجود ألم أو أعراض عصبية. مع الكوتش محمد، التدريب علم، والحركة وعي، والنتيجة تبدأ بالالتزام. 📲 للاستفسار وحجز جلسات التدريب: 📞 +961 76507805 📩 M.SAHILY92@GMAIL.COM #lowerbackpain #PersonalTrainer #تمارين_الديسك #صحة_الظهر #viraltiktok
💪 صحتك تبدأ من الحركة الصحيحة… ونتائجك تبدأ من الالتزام. آلام أسفل الظهر ومشاكل الديسك تحتاج إلى وعي، عناية، وتمارين مدروسة، وليس إلى حركات عشوائية. من خلال هذا البرنامج، يقدّم لكم الكوتش محمد, مجموعة من التمارين التي تستهدف: 🔹 تقوية عضلات الظهر والبطن (Core). 🔹 تحسين ثبات العمود الفقري. 🔹 تنشيط العضلات الداعمة لأسفل الظهر. 🔹 تحسين المرونة والتحكم الحركي. 🔹 دعم الحركة السليمة وتقليل الضغط على أسفل الظهر. 🎯 الهدف ليس فقط أداء التمرين، بل أداؤه بالطريقة الصحيحة، وبالتدرّج المناسب لقدرات جسمك. ⚠️ تذكّر: التمارين ليست علاجاً موحّداً لجميع حالات الديسك، ويجب اختيارها وفقاً لحالتك وتقييم المختص، خصوصاً عند وجود ألم أو أعراض عصبية. مع الكوتش محمد، التدريب علم، والحركة وعي، والنتيجة تبدأ بالالتزام. 📲 للاستفسار وحجز جلسات التدريب: 📞 +961 76507805 📩 [email protected] #lowerbackpain #PersonalTrainer #تمارين_الديسك #صحة_الظهر #viraltiktok

About

Legal