1. Home
  2. Detail

@luchanhuquynh0: Sét xinh #doxinhmoingay #thoitrangnu #xuhuongtiktok #quangcao #xuhuong

Quỳnh102
Quỳnh102
Open In TikTok:
Region: VN
Saturday 08 August 2026 23:50:00 GMT
479
20
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.76MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.62MB) Watermark .mp4 (1.85MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @luchanhuquynh0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Replying to @Emz
Replying to @Emz
Check out this highlight from Tobias, outstanding winner of our last China-EU Cartoon & Short Video Creative Contest! He’s sharing his experience and calling all young creators aged 15-35 to join our 2026 contest. Submit your cartoons & short videos before Aug 1, win a trip to China plus digital gadgets! #youthchinaeu
Check out this highlight from Tobias, outstanding winner of our last China-EU Cartoon & Short Video Creative Contest! He’s sharing his experience and calling all young creators aged 15-35 to join our 2026 contest. Submit your cartoons & short videos before Aug 1, win a trip to China plus digital gadgets! #youthchinaeu
She literally has her arm linked into mine. Hahaha she tried to tell my husband he was getting kicked out. #babygorgeous #velcro
She literally has her arm linked into mine. Hahaha she tried to tell my husband he was getting kicked out. #babygorgeous #velcro
‼️👇🏻 LƯU Ý KHI TẬP 👇🏻‼️ 🔹 Hip dips chủ yếu do cấu trúc xương, nên không thể lấp đầy hoàn toàn bằng tập luyện. 🔹 Kết hợp thêm các bài Glute Maximus (Hip Thrust, RDL…) để phát triển toàn diện cơ môg và giúp hõm hông trông bớt rõ hơn. 🔹 50s tập – 10s nghỉ: Cố gắng hoàn thành số reps tương đương ở cả 2 chân. Ví dụ chân trái được 20 reps thì chân phải cũng cố gắng đạt 20 reps. 🔹 2 buổi/tuần là đủ. Không cần tập quá nặng, ưu tiên kỹ thuật và cảm nhận cơ. 🔹 Ăn đủ đạm (1.6–2.2g protein/kg cân nặng/ngày) để hỗ trợ tăng cơ và phục hồi. #fyp #gym #Fitness
‼️👇🏻 LƯU Ý KHI TẬP 👇🏻‼️ 🔹 Hip dips chủ yếu do cấu trúc xương, nên không thể lấp đầy hoàn toàn bằng tập luyện. 🔹 Kết hợp thêm các bài Glute Maximus (Hip Thrust, RDL…) để phát triển toàn diện cơ môg và giúp hõm hông trông bớt rõ hơn. 🔹 50s tập – 10s nghỉ: Cố gắng hoàn thành số reps tương đương ở cả 2 chân. Ví dụ chân trái được 20 reps thì chân phải cũng cố gắng đạt 20 reps. 🔹 2 buổi/tuần là đủ. Không cần tập quá nặng, ưu tiên kỹ thuật và cảm nhận cơ. 🔹 Ăn đủ đạm (1.6–2.2g protein/kg cân nặng/ngày) để hỗ trợ tăng cơ và phục hồi. #fyp #gym #Fitness
Deixa o cavalo correr 2
Deixa o cavalo correr 2
𝐇𝐨𝐭𝐞𝐥 𝐌𝐚𝐫𝐡𝐚𝐛𝐚 𝐑𝐨𝐲𝐚𝐥 𝐒𝐚𝐥𝐞𝐦 4 ⭐️ Partagez votre expérience 🇪🇺 أحكيلنا تجربتك في كومنتار ✨ و مركي مع شكون تحب ترجع على قريب #marhaba #hotels #experience #sejour #tunisia 🇹🇳 @Marhaba Royal Salem
𝐇𝐨𝐭𝐞𝐥 𝐌𝐚𝐫𝐡𝐚𝐛𝐚 𝐑𝐨𝐲𝐚𝐥 𝐒𝐚𝐥𝐞𝐦 4 ⭐️ Partagez votre expérience 🇪🇺 أحكيلنا تجربتك في كومنتار ✨ و مركي مع شكون تحب ترجع على قريب #marhaba #hotels #experience #sejour #tunisia 🇹🇳 @Marhaba Royal Salem

About

Legal