@trutolyss: A little reminder that not every refresh has to be a big one ✨ @Febreze @PUREFLOW® Sometimes it's organizing the center console, replacing a worn-out accessory, or finally taking care of something you've been putting off for way too long, like replacing my cabin air filter! It’s the kind of refresh you notice right away, helping eliminate lingering odors, improve air flow, and enhance my driving experience. #FebrezeCabinFilter #PureFlowAir #BreatheBetterAir Febreze is used under license from The Procter & Gamble company or its affiliates.

Alyssa | Lifestyle Content
Alyssa | Lifestyle Content
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 13 August 2026 14:05:23 GMT
569856
9494
17
373

Music

Download

Comments

h.ollywoodj
Hollywood Jah🔱🦅🖤 :
Omggg I didn’t know febreze offered this! Do they have scented ones?
2026-08-16 01:37:27
73
mayahiles
MAYA :
Omg car twins!!
2026-08-22 00:03:53
0
tiffani_jenell
tiffani_jenell :
Ooh nice! I would love one that’s scented!
2026-08-19 00:30:49
13
priiixnncess
Priiixnncess :
How much is this?
2026-08-17 13:50:08
1
pureflowair
PUREFLOW® :
2026-08-13 14:17:12
3
thewellthybrand
thewellthybrand :
Yesss!
2026-08-13 22:43:23
4
dillonjourney
dillonjourney :
2026-08-18 09:24:52
1
owennii
Kachow :
👏👏
2026-08-13 22:23:32
2
esterholloman585
esterholloman585 :
😮😮😮😏
2026-08-15 18:46:44
0
_nothnki_
brisansantos :
🥰🥰🥰
2026-08-17 16:19:57
0
To see more videos from user @trutolyss, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

КАК СДЕЛАТЬ ТАЛИЮ УЗКОЙ И НЕ РАСCКАЧАТЬ ЕЁ ВШИРЬ? Все мечтают об узкой талии…
Но почему у одних ее получается сделать, а у других она становится широкой и прямоугольной📏 Главная ошибка ❌ думать, что пресс это одна мышца 
На самом деле у нас есть 👇🏻 • прямая
• поперечная
• внутренняя косая
• внешняя косая
• и глубокие мышцы стабилизаторы И чаще всего девочки качают только ОДНУ группу 👉🏻 косые мышцы
Но при желании сделать талию УЗКОЙ, косые мышцы нагружать НЕЛЬЗЯ 🚫 Почему? 
Потому что косые находятся по бокам.
Если делать наклоны, скручивания, «велосипедики», вращения с весом 👉🏻 косые растут в объеме, как и любые мышцы в теле 👉🏻 и талия становится ШИРЕ 😣 Ты качаешь НЕ те мышцы и получаешь талию квадратик 🥺 Чтобы талия стала тоньше, нужно укреплять: ✔ прямую мышцу живота
✔ поперечную (глубокие мышцы) Это совсем другая работа🔄
И почти все девочки сначала их не чувствуют, потому что с детства привыкли включать пресс неправильно. 
А без сильной поперечной живот всегда будет выпирать, даже если ты худенькая. Отсюда классический набор ошибок:
качаем только косые = широкая талия + бонусом выпирающий живот 💀 Чтобы этого избежать, важно: 
❌ убрать упражнения на косые
✔ укреплять глубокие мышцы
✔ понимать, что и зачем ты качаешь Если всё делать грамотно 👉🏻 талия реально станет УЖЕ, а животик плоским! И чтобы тебе помочь, я создала БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД, где рассказала: 
— что такое глубокие мышцы живота
— как их включать
— какие упражнения делают талию узкой
— поделилась своими любимыми упражнениями 💌 Чтобы забрать бесплатный гайд 👉🏻 переходи по ссылочке в описании профиля!   #программатренировок #плоскийживот #тренировкадома #тренировкапресса #пресс
КАК СДЕЛАТЬ ТАЛИЮ УЗКОЙ И НЕ РАСCКАЧАТЬ ЕЁ ВШИРЬ? Все мечтают об узкой талии…
Но почему у одних ее получается сделать, а у других она становится широкой и прямоугольной📏 Главная ошибка ❌ думать, что пресс это одна мышца 
На самом деле у нас есть 👇🏻 • прямая
• поперечная
• внутренняя косая
• внешняя косая
• и глубокие мышцы стабилизаторы И чаще всего девочки качают только ОДНУ группу 👉🏻 косые мышцы
Но при желании сделать талию УЗКОЙ, косые мышцы нагружать НЕЛЬЗЯ 🚫 Почему? 
Потому что косые находятся по бокам.
Если делать наклоны, скручивания, «велосипедики», вращения с весом 👉🏻 косые растут в объеме, как и любые мышцы в теле 👉🏻 и талия становится ШИРЕ 😣 Ты качаешь НЕ те мышцы и получаешь талию квадратик 🥺 Чтобы талия стала тоньше, нужно укреплять: ✔ прямую мышцу живота
✔ поперечную (глубокие мышцы) Это совсем другая работа🔄
И почти все девочки сначала их не чувствуют, потому что с детства привыкли включать пресс неправильно. 
А без сильной поперечной живот всегда будет выпирать, даже если ты худенькая. Отсюда классический набор ошибок:
качаем только косые = широкая талия + бонусом выпирающий живот 💀 Чтобы этого избежать, важно: 
❌ убрать упражнения на косые
✔ укреплять глубокие мышцы
✔ понимать, что и зачем ты качаешь Если всё делать грамотно 👉🏻 талия реально станет УЖЕ, а животик плоским! И чтобы тебе помочь, я создала БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД, где рассказала: 
— что такое глубокие мышцы живота
— как их включать
— какие упражнения делают талию узкой
— поделилась своими любимыми упражнениями 💌 Чтобы забрать бесплатный гайд 👉🏻 переходи по ссылочке в описании профиля! #программатренировок #плоскийживот #тренировкадома #тренировкапресса #пресс

About