@nicolnic: 🙌🏽Folgt rein für mehr einfache und schnelle Rezepte 🙌🏽🫶🏽 & das ist die perfekte Alternative, wenn ihr Lust auf ein cremiges Eis mit knackiger Schokohülle habt! 😍 👉🏼Die Eismasse kommt ohne extra zugesetzten Zucker aus, bekommt ihre natürliche Süße durch die Banane und liefert dank griechischem Joghurt eine ordentliche Portion Protein. Dazu kommen Erdnussmus, knackige Nüsse und dunkle Schokolade mit 70 % Kakaoanteil. 🤌🏻Wenige Zutaten, super einfach und sooo lecker! 🤤 Zutaten: * 1 Banane * 3 Becher griechischer Joghurt * 1 guter TL Erdnussmus (oder mehr nach Geschmack) * Zartbitterschokolade mit 70 % Kakaoanteil (plus 1tl cocosöl) * gehackte Nüsse nach Wahl Zubereitung: Banane zerdrücken und zusammen mit Joghurt und Erdnussmus cremig mixen. Die Masse in Eisförmchen füllen und komplett einfrieren. Anschließend die Schokolade schmelzen, die gehackten Nüsse unterrühren und das gefrorene Eis damit überziehen. Kurz fest werden lassen und fertig ist euer Healthy Magnum! 🍦✨

Nicol & Giannina 𓆉

Open In TikTok:

Region: DE

Friday 14 August 2026 10:03:47 GMT

130844

7522

179

1123

Music

Download

No Watermark .mp4 (12.04MB) No Watermark(HD) .mp4 (12.76MB) Watermark .mp4 (12.5MB) Music .mp3

Comments

Claudia Vogt :

high protein: Joghurt quark etwas wasser, chuncky flavour deiner Wahl, wenn bock noch etwas sirup. ca 60-70 Kalorien

2026-08-14 10:15:22

78

. :

Leider lohnt sich Lindt überhaupt nicht, ganz schlechte Laborwerte 🥺

2026-08-14 16:21:58

13

LilliTruth 3.6.9 :

Lind Schokolade hat sehr viele Pestizide und Schwermetalle....

2026-08-14 12:42:35

11

Elena. :

Schoko gibt es jetzt bei Lidl ist echt nicht schlecht ,habe selbst nippons daraus gemacht ohne Zucker 😁

2026-08-15 19:09:26

6

Engel auf Erden :

Lindt soll echt nicht gut sein .Na ja .Muss man ja nicht kaufen. 👋🙏

2026-08-14 20:57:58

7

Miri :

PS: Lindt wird in den USA verklagt wegen Blei in der dunklen Schokolade. Da gibt es gesündere und günstigere Schoki.

2026-08-18 09:20:53

0

🐶Nele & Diana 👼 :

Für die Schoki geh zu Lidl, da gibt es zuckerfreie. Deine Frau wird sich bedanken. 🥰

2026-08-14 20:13:42

0

Elif kayaaaa :

Die Frau kann auch irgendwie alles 😂

2026-08-14 17:20:00

0

overthinktwice :

Nicol wie komme ich aus der schweiz an eure gewürze🥲

2026-08-14 19:02:39

0

sabinetanten :

wo gibt es den die eisform ???

2026-08-31 08:05:13

0

Tinkerbell 🌹KTS 162🌹 :

wo findet man die Eisform bitte

2026-08-14 15:19:10

0

dianaprinzess67 :

Voll lecker 😋 würde es gerne nach machen aber woher bekomme ich die Form ❓

2026-08-14 22:47:50

0

Angela123 :

na ja 70% ist jetzt nicht so ein hoher kakaoanteil es gibt ja auch noch 80 und 85 und auf 99%. und ich glaube sogar 100%

2026-08-16 00:41:10

0

JaNine KueHn :

wo hast du die eisform her?

2026-08-19 20:47:20

0

Kollegin :

ich gebe euch mal ein Tipp bezüglich der Schoki Kaufland hat tatsächlich fast die selbe Schoki wie Lind mit hohem Kakaoanteil und wenig Zucker für viel günstiger. es lohnt sich zu suchen 😁

2026-08-14 14:53:53

12

LoGC RonnyEbing KTR-Management :

Absolut spitze.

2026-08-17 19:12:41

1

StefanBrüningArt :

Mega .schick mal bitte den link von der Eisform

2026-08-14 12:06:54

8

🍄🍄🍄 :

Ich hab dich ganz doll gern, dabei kenne ich dich gar nicht 😅🤝🤗

2026-08-14 13:59:06

5

👱🏻‍♀️Hey, I‘m Phine!👱🏻‍♀️ :

Geil. Hast du ne Alternative für die Banane?

2026-08-16 06:09:35

0

Lu :

Was kann man als Obst Alternative zu Banane nehmen. Ich kann Bananen nicht ab 😏

2026-08-18 08:38:05

1

Sabine :

Geht das ohne Erdnussmus🤮 Die Lind schokolade ist auch nicht gesund🤮

2026-08-23 02:25:51

1

Trudy :

Lind 70 % 😋 Auch pur ein Genuss 👍

2026-08-14 12:39:25

0

Tra Lla :

Wo hast du die Eisform her?

2026-08-19 18:01:07

0

kochfee13 :

Ich würde die die Moser Schokolade von Aldi empfehlen. Die hat gut abgeschnitten und wird von Stork hergestellt. Die Lindschokolade habe ich früher auch geliebt ist aber schon 2x durch den Test gefallen. Zu stark belastet.

2026-08-15 20:42:28

4

Glückskind :

Wo kann man die Vorrichtung für das Eis kaufen?

2026-08-14 18:43:10

0

To see more videos from user @nicolnic, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

หน้ากากกัน UV ที่ใส่แล้วหน้าเรียวสวย เย็นสบาย ระบายอากาศดีมาก ☀️❄️✨ #vvc #uvcoolingmask #หน้ากากกันแดด #หน้ากากกันuv #uvprotection

หน้ากากกัน UV ที่ใส่แล้วหน้าเรียวสวย เย็นสบาย ระบายอากาศดีมาก ☀️❄️✨ #vvc #uvcoolingmask #หน้ากากกันแดด #หน้ากากกันuv #uvprotection

#creatorsearchinsights

#creatorsearchinsights

طريقة عمل كفتة دجاج لذيذة مع رُزّ مُفَلْفَل وصوص أبيض كريمي وصوص حار! 🤤🔥 How to make delicious Chicken Kofta Kebab with flavorful basmati rice, creamy white sauce, and spicy hot sauce! 🤤🔥 المكونات: كفتة الدجاج: 1 كجم دجاج أفخاذ مفروم 2 بصل مبشور ومعصور من الماء الزائد 100 جم فلفل رومي أحمر مبشور ومعصور من الماء الزائد ثلث كوب بقدونس مفروم (20 جم) ملعقة كبيرة ثوم مبشور (15 جم) ثلث كوب بقسماط مطحون (30 جم) نصف ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة نصف ملعقة صغيرة كمون نصف ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة فلفل أسود الرُزّ: قليل من الزيت النباتي ملعقتان كبيرتان زبدة (30 جم) نصف بصلة مفرومة (80 جم) 4 حبات هيل 4 حبات قرنفل ملعقة صغيرة ثوم مبشور (10 جم) ملعقة صغيرة كركم ملعقة صغيرة كاري 400 جم رُزّ بسمتي مغسول ومنقوع ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة مرق بودرة ورقتان غار فلفل حار حسب الرغبة فلفل رومي 3 أكواب ماء ساخن (720 مل) ربع كوب كزبرة مفرومة الصوص الأبيض: نصف كوب مايونيز (120 جم) نصف كوب ساور كريم (120 جم) فص ثوم مبشور (5 جم) ملعقة كبيرة بقدونس مجفف نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود نصف ملعقة صغيرة سماق ملعقة كبيرة خل (15 مل) رشة ملح ربع ملعقة صغيرة سكر الصوص الحار: ملعقتان كبيرتان رقائق فلفل حار ربع كوب خل (60 مل) حبة طماطم (60 جم) 10 جم ثوم قطعة صغيرة بصل (15 جم) ملعقة كبيرة مايونيز (20 جم) ملعقة كبيرة صوص صويا ملعقة كبيرة زيت نباتي ملعقة كبيرة مسحوق فلفل حار Chicken Kofta: 1 kg minced chicken thighs 2 grated onions, excess water squeezed out 100 g grated red bell pepper, excess water squeezed out ⅓ cup chopped parsley (20 g) 1 tbsp grated garlic (15 g) ⅓ cup breadcrumbs (30 g) ½ tsp smoked paprika ½ tsp cumin ½ tsp ground coriander 1 tsp salt 1 tsp black pepper Rice: A little vegetable oil 2 tbsp butter (30 g) ½ chopped onion (80 g) 4 cardamom pods 4 cloves 1 tsp grated garlic (10 g) 1 tsp turmeric 1 tsp curry powder 400 g rinsed and soaked basmati rice 1 tsp salt 1 tsp bouillon powder 2 bay leaves Hot peppers, to taste Bell pepper 3 cups hot water (720 ml) ¼ cup chopped coriander White Sauce: ½ cup mayonnaise (120 g) ½ cup sour cream (120 g) 1 grated garlic clove (5 g) 1 tbsp dried parsley ½ tsp black pepper ½ tsp sumac 1 tbsp vinegar (15 ml) A pinch of salt ¼ tsp sugar Hot Sauce: 2 tbsp chili flakes ¼ cup vinegar (60 ml) 1 tomato (60 g) 10 g garlic Small piece of onion (15 g) 1 tbsp mayonnaise (20 g) 1 tbsp soy sauce 1 tbsp vegetable oil 1 tbsp chili powder #كفتة_دجاج #كفتة #ChickenKofta #ChickenKoftaKebab #وصفات_دجاج

طريقة عمل كفتة دجاج لذيذة مع رُزّ مُفَلْفَل وصوص أبيض كريمي وصوص حار! 🤤🔥 How to make delicious Chicken Kofta Kebab with flavorful basmati rice, creamy white sauce, and spicy hot sauce! 🤤🔥 المكونات: كفتة الدجاج: 1 كجم دجاج أفخاذ مفروم 2 بصل مبشور ومعصور من الماء الزائد 100 جم فلفل رومي أحمر مبشور ومعصور من الماء الزائد ثلث كوب بقدونس مفروم (20 جم) ملعقة كبيرة ثوم مبشور (15 جم) ثلث كوب بقسماط مطحون (30 جم) نصف ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة نصف ملعقة صغيرة كمون نصف ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة فلفل أسود الرُزّ: قليل من الزيت النباتي ملعقتان كبيرتان زبدة (30 جم) نصف بصلة مفرومة (80 جم) 4 حبات هيل 4 حبات قرنفل ملعقة صغيرة ثوم مبشور (10 جم) ملعقة صغيرة كركم ملعقة صغيرة كاري 400 جم رُزّ بسمتي مغسول ومنقوع ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة مرق بودرة ورقتان غار فلفل حار حسب الرغبة فلفل رومي 3 أكواب ماء ساخن (720 مل) ربع كوب كزبرة مفرومة الصوص الأبيض: نصف كوب مايونيز (120 جم) نصف كوب ساور كريم (120 جم) فص ثوم مبشور (5 جم) ملعقة كبيرة بقدونس مجفف نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود نصف ملعقة صغيرة سماق ملعقة كبيرة خل (15 مل) رشة ملح ربع ملعقة صغيرة سكر الصوص الحار: ملعقتان كبيرتان رقائق فلفل حار ربع كوب خل (60 مل) حبة طماطم (60 جم) 10 جم ثوم قطعة صغيرة بصل (15 جم) ملعقة كبيرة مايونيز (20 جم) ملعقة كبيرة صوص صويا ملعقة كبيرة زيت نباتي ملعقة كبيرة مسحوق فلفل حار Chicken Kofta: 1 kg minced chicken thighs 2 grated onions, excess water squeezed out 100 g grated red bell pepper, excess water squeezed out ⅓ cup chopped parsley (20 g) 1 tbsp grated garlic (15 g) ⅓ cup breadcrumbs (30 g) ½ tsp smoked paprika ½ tsp cumin ½ tsp ground coriander 1 tsp salt 1 tsp black pepper Rice: A little vegetable oil 2 tbsp butter (30 g) ½ chopped onion (80 g) 4 cardamom pods 4 cloves 1 tsp grated garlic (10 g) 1 tsp turmeric 1 tsp curry powder 400 g rinsed and soaked basmati rice 1 tsp salt 1 tsp bouillon powder 2 bay leaves Hot peppers, to taste Bell pepper 3 cups hot water (720 ml) ¼ cup chopped coriander White Sauce: ½ cup mayonnaise (120 g) ½ cup sour cream (120 g) 1 grated garlic clove (5 g) 1 tbsp dried parsley ½ tsp black pepper ½ tsp sumac 1 tbsp vinegar (15 ml) A pinch of salt ¼ tsp sugar Hot Sauce: 2 tbsp chili flakes ¼ cup vinegar (60 ml) 1 tomato (60 g) 10 g garlic Small piece of onion (15 g) 1 tbsp mayonnaise (20 g) 1 tbsp soy sauce 1 tbsp vegetable oil 1 tbsp chili powder #كفتة_دجاج #كفتة #ChickenKofta #ChickenKoftaKebab #وصفات_دجاج

SpongeBob yang sudah tayang di GTV selama 20tahun sekarang sudah berhenti tayang. . . . . #rexz_001 #spongebobsquarepants #squidwordtentacles #patrickstarspongebob #sandycheeks

SpongeBob yang sudah tayang di GTV selama 20tahun sekarang sudah berhenti tayang. . . . . #rexz_001 #spongebobsquarepants #squidwordtentacles #patrickstarspongebob #sandycheeks

Third trimester comfort has been EVERYTHING lately 🤎🥹 I’ve been loving my Momcozy Pregnancy Pillow and Momcozy Maternity Belly Band as I get ready for baby! If you’re in your third trimester too, these have been such helpful pregnancy essentials to have on hand. 🫶🏼 Grab my exclusive discount codes before you shop: ✨ DORYPP20 — 20% OFF the Pregnancy Pillow ✨ DORYVCAKEE — 20% OFF the Maternity Belly Band ✨ DORYMOM2 — 25% OFF the Pillow + Belly Band Bundle & any bundles on the Momcozy website @Momcozy Official 🩷 - - - #momcozy #momcozybellyband #momcozypregnancypillow #MomcozyPregnancyEssentials #thirdtrimester

Third trimester comfort has been EVERYTHING lately 🤎🥹 I’ve been loving my Momcozy Pregnancy Pillow and Momcozy Maternity Belly Band as I get ready for baby! If you’re in your third trimester too, these have been such helpful pregnancy essentials to have on hand. 🫶🏼 Grab my exclusive discount codes before you shop: ✨ DORYPP20 — 20% OFF the Pregnancy Pillow ✨ DORYVCAKEE — 20% OFF the Maternity Belly Band ✨ DORYMOM2 — 25% OFF the Pillow + Belly Band Bundle & any bundles on the Momcozy website @Momcozy Official 🩷 - - - #momcozy #momcozybellyband #momcozypregnancypillow #MomcozyPregnancyEssentials #thirdtrimester

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy