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yakk
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goreng_ikan34
Ikan Goreng🇧🇧 :
#abdul
2026-09-07 14:22:52
1
arpakulon08
a :
gw orangnya gampang tertawa bahkan jokes garing sekalipun.
2026-08-17 09:28:25
10
pikk433
𝙧𝙖𝙛!𝙦𝙦𝙦 :
2026-09-09 14:20:09
0
manusya1mut
manusya imutt :
sayang nya ngga
2026-09-11 11:58:26
0
user8102261396668
zakkkkkk :
lebih suka temen kayak gini daripada temen biasa aj tapu munafik😁😁
2026-08-16 12:39:21
7
iansmb5
-𝙞𝙖𝙣𝙨𝙢𝙗𝟭𝟴 :
hdehh
2026-09-06 18:26:21
0
akdaneiei
Akdann :
@Wahabsukakamel @Rafaiz @𝙁𝙞𝙧𝙢𝙖𝙣𝙣!!🚀 @MU24K1 @RAFI'AJ @ditt🇦🇱🇦🇱 @putr4 @nipp @asil👋_ @ARIP. @𝕭𝖑𝖊𝖓 @Thnyzxz • Mengikuti pengin SMK ne bareng nhh🥺🥺
2026-08-18 10:14:04
5
ahaza55
ahaza☘️ :
@Fanz4⚡️@DHANI 🥰😁
2026-08-31 07:26:10
1
resrunning78
DR DEARTY :
@Kai.00𒉭
2026-08-22 10:44:03
0
kepetmumet02
Arya :
@🛡️
2026-08-24 00:25:18
0
regzz.37
rèzzá🦕★ :
@nando🌊 @angrrrrr🌊
2026-09-08 14:34:24
1
strawbabiess_25_
🤷🏻‍♀️ :
@. lovyou broo
2026-09-05 14:45:56
1
azafikrifikriaza
ahaza🌊 :
@Fanz4⚡️🥰
2026-08-29 04:58:01
2
yensii_yensi
Yenss | 𝖋𝖙 𝘽𝙏𝙏 :
@badutmu🤡
2026-09-11 10:43:38
1
9163nizxx
★JR♪™`ᴢᴀᴍᴍ々 :
@🇾🇪🇾🇪🇾🇪
2026-08-27 23:18:45
2
its_jihan3
Jhn⚡ :
@🦇
2026-09-09 11:52:57
1
rezki.baee
rezki_23 :
@usuppp
2026-09-10 12:05:39
1
racherr45
𝙠𝙚ę𝙣𝒁𝙮è🚀🚀 :
@￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴
2026-09-07 13:21:13
1
user.name.082013
user10082013 :
@mannz_nii_boussz
2026-09-11 13:43:11
0
user737363736380
th0m h4 :
@𝔯𝔭𝔮𝔶𝔶𝔞
2026-09-11 13:56:27
0
oktafiana1710
okta :
@mba ayu @Izzahra Keisya @aci ✨_?!!!
2026-09-10 13:43:03
1
noahelzar4
w4h :
@jill @r yg nglawak lu gw bagian ngakak 😂
2026-09-04 15:45:49
1
kallzstore1
Reezz🍃 :
@ZHEVA
2026-08-19 11:51:08
1
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🥗🔥 Airfryer Caesar Salad mit Hähnchen & Croutons 🧄🍗🥬 Der Klassiker – neu gedacht! Knusprige Croutons aus dem Airfryer, würziges Hähnchen und ein cremiges Joghurtdressing machen diesen Caesar Salad zu einem leichten, eiweißreichen Lieblingsgericht! ⸻ 🍽️ Zutaten (für 2 Portionen): • 🍗 200 g Hähnchenbrustfilet (gewürfelt) • 🥣 200 g Joghurt (1,5 % Fett) – für Marinade & Dressing • 🧄 1 kleine Knoblauchzehe (gepresst, für Marinade & Dressing) • 🧂 Salz, Pfeffer, Paprikapulver • 🥬 400 g Eisbergsalat (geschnitten) • 🍅 100 g Tomaten (klein geschnitten) • 🧀 40 g Parmigiano Reggiano (gerieben oder gehobelt) • 🍞 1 Scheibe Vollkorntoast (in Würfel geschnitten) • 🛢️ Etwas Öl für die Croutons (optional) • 🍯 30 ml leichte Mayo • 🟡 5 g süßer Senf ⸻ 👩‍🍳 Zubereitung: 1. 🔪 Toastscheibe in kleine Würfel schneiden, ggf. mit etwas Öl mischen. 2. 🔥 Croutons bei 200 °C für ca. 4 Minuten im Airfryer knusprig backen. 3. 🍗 Hähnchenwürfel mit 50–70 g Joghurt, Knoblauch, Salz, Pfeffer und Paprikapulver marinieren. 4. ⏲️ Für 12 Minuten bei 180 °C im Airfryer garen. 5. 🥬 In der Zwischenzeit Salat und Tomaten schneiden, Parmesan bereitstellen. 6. 🥣 Für das Dressing: restlichen Joghurt mit Mayo, Senf, Knoblauch, Salz und Pfeffer verrühren. 7. 🥗 Salat in zwei Schüsseln anrichten, Tomaten, Hähnchen, Parmesan und Croutons darübergeben. 8. 🥄 Joghurtdressing drüberträufeln und servieren! ⸻ 📊 Nährwerte pro Portion (bei 2 Portionen): • Kalorien: ca. 350 kcal • Kohlenhydrate: ca. 16,3 g • Eiweiß: ca. 36,7 g • Fett: ca. 13,8 g ⸻ #abnehmen2025 #diät #kalorienzähle #gesunderezepte #gesundessen #gesundeernaehrungs #gesundundlecked #kalorienarm #foodyaner #gesundabnehmen #abnehmen
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