@user9103853193541cheiabu:

BOUYÉ HAIDARA KA ASSADOULLAHI
BOUYÉ HAIDARA KA ASSADOULLAHI
Open In TikTok:
Region: CI
Sunday 16 August 2026 15:45:38 GMT
3476
167
10
32

Music

Download

Comments

daoudakonate310
daoudakonate3755 :
Kayfachadjamouka s'il vous plaît
2026-08-19 16:32:12
0
ousmana.diand
Ousmana Diandé :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
2026-08-16 22:58:47
0
user9930753076810
user9930753076810 :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-08-18 10:03:54
0
issadiakite230
Moussa TESSOUGUE :
🥰🥰🥰
2026-08-17 00:15:05
0
allayebah56
Allaye BAH :
🥰🥰🥰
2026-08-16 17:10:36
0
kadicisse0184
KADI TAMBA CISSE :
🥰🥰🥰
2026-08-16 17:07:27
0
mamadoudiallo40706
Mamadou Diallo :
🥰🥰🥰💯
2026-08-16 16:36:30
0
dagnogo.issa4
Dagnogo Issa :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-08-16 16:00:07
0
user6888398411191
معلم عبدالوهاب كوبرى :
👍👍👍
2026-08-16 15:55:47
0
daoudakonate310
daoudakonate3755 :
💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝🫶🫶🫶🫶🫶
2026-08-19 16:31:46
0
To see more videos from user @user9103853193541cheiabu, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

✅ Переходи по ссылке в шапке профиля и получи дocтyп к мoему ГАЙДУ ПО ЗДОРОВЬЮ ГЛАЗ: - почему падает зрение с возрастом и откуда берутся болезни глаз? - какие дефициты снижают зрение? - критически важные витамины и лучшие добавки для здоровья глаз. Многие уверены: чем темнее солнцезащитные очки, тем лучше они защищают глаза. Но на самом деле всё может быть ровно наоборот. Тёмные линзы без УФ-фильтра — потенциально даже хуже, чем отсутствие очков. В темноте зрачок рефлекторно расширяется, и если линза не блокирует ультрафиолет, в глаз может проникать ещё больше УФ-излучения. Особенно если перед вами просто дешёвый затемнённый пластик. ❌А дальше ультрафиолет начинает повреждать структуры глаза. В частности, страдает хрусталик: его белки повреждаются и агрегируют, он постепенно мутнеет и теряет эластичность. Итог — повышение риска катаракты и ухудшения зрения. Причём ультрафиолет прилетает не только напрямую от солнца. Он ещё и отражается от окружающих поверхностей: от травы и земли — менее 10%, от песка — около 15%, от морской пены — примерно 25%, а свежий снег вообще способен практически удвоить УФ-нагрузку. Поэтому даже если вы находитесь в тени, например в горах, глаза всё равно могут получать существенную дозу ультрафиолета. 📌Что делать? Всё довольно просто. Покупая очки, ищите маркировку UV 400 или 100% UV protection. Ещё лучше, если оправа достаточно плотно прилегает к лицу и закрывает глаза сбоку — так меньше УФ попадает в обход линз. И запомните главное: тёмный цвет линзы сам по себе вообще не означает защиту от ультрафиолета. Реальную защиту обеспечивает именно УФ-фильтр. Маркировка UV 400 означает блокирование излучения с длиной волны до 400 нм — то есть практически всего UVA и UVB (двух основных типов ультрафиолетового излучения солнца). Такая защита помогает снижать повреждение структур глаза, включая раннее помутнение хрусталика и воздействие УФ на сетчатку (PMID: 21617534). Поэтому правило простое: тёмные — не значит безопасные. Lazy Aftermoon by | e s c p | https://www.escp.space https://escp-music.bandcamp.com Здоровье, нутрициология, здоровое питание, доктор, медицина, здоровый образ жизни, ЗОЖ, витамины, нутрицевтики
✅ Переходи по ссылке в шапке профиля и получи дocтyп к мoему ГАЙДУ ПО ЗДОРОВЬЮ ГЛАЗ: - почему падает зрение с возрастом и откуда берутся болезни глаз? - какие дефициты снижают зрение? - критически важные витамины и лучшие добавки для здоровья глаз. Многие уверены: чем темнее солнцезащитные очки, тем лучше они защищают глаза. Но на самом деле всё может быть ровно наоборот. Тёмные линзы без УФ-фильтра — потенциально даже хуже, чем отсутствие очков. В темноте зрачок рефлекторно расширяется, и если линза не блокирует ультрафиолет, в глаз может проникать ещё больше УФ-излучения. Особенно если перед вами просто дешёвый затемнённый пластик. ❌А дальше ультрафиолет начинает повреждать структуры глаза. В частности, страдает хрусталик: его белки повреждаются и агрегируют, он постепенно мутнеет и теряет эластичность. Итог — повышение риска катаракты и ухудшения зрения. Причём ультрафиолет прилетает не только напрямую от солнца. Он ещё и отражается от окружающих поверхностей: от травы и земли — менее 10%, от песка — около 15%, от морской пены — примерно 25%, а свежий снег вообще способен практически удвоить УФ-нагрузку. Поэтому даже если вы находитесь в тени, например в горах, глаза всё равно могут получать существенную дозу ультрафиолета. 📌Что делать? Всё довольно просто. Покупая очки, ищите маркировку UV 400 или 100% UV protection. Ещё лучше, если оправа достаточно плотно прилегает к лицу и закрывает глаза сбоку — так меньше УФ попадает в обход линз. И запомните главное: тёмный цвет линзы сам по себе вообще не означает защиту от ультрафиолета. Реальную защиту обеспечивает именно УФ-фильтр. Маркировка UV 400 означает блокирование излучения с длиной волны до 400 нм — то есть практически всего UVA и UVB (двух основных типов ультрафиолетового излучения солнца). Такая защита помогает снижать повреждение структур глаза, включая раннее помутнение хрусталика и воздействие УФ на сетчатку (PMID: 21617534). Поэтому правило простое: тёмные — не значит безопасные. Lazy Aftermoon by | e s c p | https://www.escp.space https://escp-music.bandcamp.com Здоровье, нутрициология, здоровое питание, доктор, медицина, здоровый образ жизни, ЗОЖ, витамины, нутрицевтики

About