@onlybenjaa: uno de mis trends fav

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Tuesday 18 August 2026 00:21:24 GMT
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Comments

marijoselmv
⋆. 𐙚˚࿔ 𝐀𝐬𝐡𝐞𝐫 𝜗𝜚˚⋆ :
volvió a mi para ti 😭💗
2026-08-18 04:41:12
42
user129969437
Yasmin Ramires :
eres hermoso ❤️🥰
2026-08-18 17:29:04
6
melanicamachochav
Melani Camacho chavez :
cómo se llama la canción 😅
2026-08-18 22:27:24
17
wz.reynax07
𝑅𝑒𝓎𝓃𝒶 𝑀𝒶𝓇𝒾𝒶𝓃🎀 :
que guapo😍😍😍😍😍😍
2026-08-18 00:23:53
10
bri....herrera
FAN @DAYANA Y @JORGE DURA C :
ya entendí porque es el baile fav
2026-08-19 20:59:03
3
guadalupe__rvv
᥅ꪮᦓꪗ🐋💕 :
me avisan cuando se haga viral plis
2026-08-18 00:24:50
9
gimena.almada8
Gimena almda🐥🐺 :
Me puedes seguir en Instagram
2026-08-18 00:26:34
2
vaalenn94
🎀🫧samuvalen🎀🫧 :
Por vos me salio en baile
2026-08-18 03:18:48
7
lili52722
lily🐥🐺 :
BENJA TODO QUE VER💖❤
2026-08-18 00:52:00
3
zaidetj
betsabe 💗🌷 :
ayy tan guapo
2026-08-18 00:27:26
3
lizbaldarragozeva
lizbaldarragozeva :
☺️☺️☺️☺️☺️☺️
2026-08-18 23:00:10
2
lj757647
Eli :
no hay otro audio
2026-08-19 15:16:28
2
jesiah743
𝖏𝖊𝖘𝖎𝖆𝖍 𝖘𝖍𝖆𝖎𝖑𝖊𝖓☀︎ :
Te are un video benja pero ven a honduras
2026-08-18 18:13:27
2
christianjesus10220
𝓒𝓱𝓻𝓲𝓼 🦊 :
uy benja 😻🫢
2026-08-18 00:29:28
4
argelysebastian_c
Onlybastian 🐥 :
Me uni a tu team pollitos 🐥 Se que no verás mi comentario
2026-08-18 04:32:50
4
mitzy.125
Yaqueline_24Vmz💗❤️Williams😍 :
hermoso ☺️
2026-08-18 00:28:52
1
may.naomi6
MAYTE🖤🌷 :
los q siguen pensando q el y su hermano son gemelos 🤭
2026-08-18 00:25:59
1
milagros_s409
Milagros S :
mas hermoso no podess serr😍😍
2026-08-18 01:09:59
2
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L’ashwagandha mais en mieux et avec quasi pas d’effets secondaires? Voici la Rhodiola rosea !  C’est une plante adpatogène comme l’ashwagandha, et c’est anti fatigue, anti stress, anti dépresseur, anti inflammatoire, anti oxydant.   Beaucoup de gens adorent me contre dire, alors si vous voulez je mettrai à disposition toutes les études dessus pour vous en faire votre avis.   En gros ça combat, le stress, donc si vous êtes une personne très stressée et fatiguée en général. Avec ce complément là vous aurez une amélioration à beaucoup de niveaux donc niveau sportif, tout ce qui est normalement inhibé par le stress comme la force, l’énergie, la récupération, … tout ça va être amélioré !    Sur 13 études qui ont été rassemblées, et bien on peut assurer avec confiance sur la Rhodiola rosea a un effet incroyable sur la réduction de la fatigue ! Donc la réduction de fatigue c’est le top du top pour les effet de la Rhodiola rosea  Bon bien sur il fallait s’y attendre, la raison de tout ça c’est qu’elle agit négativement sur le cortisol, hormone du stress vous connaissez. Et également elle baisse la créatine kinase qui est une enzyme repsosanble de la fatigue musculaire. En gros elle augmente en cas de dommages musculaires.  Études sur la réduction de fatigue  -Shevtsov VA, Zholus BI, Shervarly VI, Vol'skij VB, Korovin YP, Khristich MP, Roslyakova NA, Wikman G. A randomized trial of two different doses of a SHR-5 Rhodiola rosea extract versus placebo and control of capacity for mental work. Phytomedicine. 2003 Mar;10(2-3):95-105. doi: 10.1078/094471103321659780. PMID: 12725561.  -Darbinyan V, Kteyan A, Panossian A, Gabrielian E, Wikman G, Wagner H. Rhodiola rosea in stress induced fatigue--a double blind cross-over study of a standardized extract SHR-5 with a repeated low-dose regimen on the mental performance of healthy physicians during night duty. Phytomedicine. 2000 Oct;7(5):365-71. doi: 10.1016/S0944-7113(00)80055-0. PMID: 11081987.  #rhodiolarosea #musculation #medecine #musculationfrance #gomuscu #salledesport #nutrition #complementsportif #ashwagandha #complementalimentaire #fatigue #antistress #bodybuilding
L’ashwagandha mais en mieux et avec quasi pas d’effets secondaires? Voici la Rhodiola rosea ! C’est une plante adpatogène comme l’ashwagandha, et c’est anti fatigue, anti stress, anti dépresseur, anti inflammatoire, anti oxydant. Beaucoup de gens adorent me contre dire, alors si vous voulez je mettrai à disposition toutes les études dessus pour vous en faire votre avis. En gros ça combat, le stress, donc si vous êtes une personne très stressée et fatiguée en général. Avec ce complément là vous aurez une amélioration à beaucoup de niveaux donc niveau sportif, tout ce qui est normalement inhibé par le stress comme la force, l’énergie, la récupération, … tout ça va être amélioré ! Sur 13 études qui ont été rassemblées, et bien on peut assurer avec confiance sur la Rhodiola rosea a un effet incroyable sur la réduction de la fatigue ! Donc la réduction de fatigue c’est le top du top pour les effet de la Rhodiola rosea Bon bien sur il fallait s’y attendre, la raison de tout ça c’est qu’elle agit négativement sur le cortisol, hormone du stress vous connaissez. Et également elle baisse la créatine kinase qui est une enzyme repsosanble de la fatigue musculaire. En gros elle augmente en cas de dommages musculaires. Études sur la réduction de fatigue -Shevtsov VA, Zholus BI, Shervarly VI, Vol'skij VB, Korovin YP, Khristich MP, Roslyakova NA, Wikman G. A randomized trial of two different doses of a SHR-5 Rhodiola rosea extract versus placebo and control of capacity for mental work. Phytomedicine. 2003 Mar;10(2-3):95-105. doi: 10.1078/094471103321659780. PMID: 12725561. -Darbinyan V, Kteyan A, Panossian A, Gabrielian E, Wikman G, Wagner H. Rhodiola rosea in stress induced fatigue--a double blind cross-over study of a standardized extract SHR-5 with a repeated low-dose regimen on the mental performance of healthy physicians during night duty. Phytomedicine. 2000 Oct;7(5):365-71. doi: 10.1016/S0944-7113(00)80055-0. PMID: 11081987. #rhodiolarosea #musculation #medecine #musculationfrance #gomuscu #salledesport #nutrition #complementsportif #ashwagandha #complementalimentaire #fatigue #antistress #bodybuilding

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