Sydney
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Tuesday 18 August 2026 22:09:27 GMT
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![Flan🍮 [Todo 220 kcal y 20 g P]👇 🔐Guarda la receta y sígueme en Instagram para más @itisfany (recetas con macros cada semana 💕) Ingredientes todo el flan. 🍮 ✨2 huevos. ✨200 ml de leche desnatada. ✨Endulzante + vainilla al gusto 👩🍳Llevas a la freidora de aire 20 min a 185•C (ve mirándolo) 👉🏻Macros todo el postre.🍮 - Carbohidratos: 11 g - Proteínas: 20 g - Grasas: 12 g ~ 220 kcal . 👉¿Necesitas ayuda para perder grasa y peso/aumentar músculo o aprender a comer? Únete a mi programa 100% personalizado con 40% DESCUENTO y comienza a ver cambios reales✅, incluye: - Plan de alimentación 100% personalizado (con recetas de mi Instagram) - Cesta de la compra detallada - Rutina de ejercicio personalizada para casa o gym (detallada, con fotos y vídeos para la correcta ejecución de los ejercicios) - Recomendaciones para comer fuera - Apoyo constante 👉Contáctame hoy mismo dándole clic al enlace en mi perfil 🔗 o en fanyliasesorias@gmail.com 📩 . #fit #saludable #healthyfood #comidasaludable #recetasaludable #recetas #snacksaludable #brownie #sinazucarañadida #tartafit #tartadeyogur #altoenproteina](/video/cover/7514716881454927112.webp)
