@fikirtepelitahsin:

fikirtepelitahsin

Open In TikTok:

Region: TR

Wednesday 19 August 2026 05:02:00 GMT

76589

3363

183

789

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.39MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.39MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

hatice :

arkadaşlar lütfen böyle şeyler yapmayın bıraz saygı ustatın buralarda resmın ne ışı var yapmayın

2026-08-19 13:13:05

136

Ali Güder :

Kurban olurum ben o üstazıma

2026-08-19 12:52:57

36

sümeyye1234 :

iftira atanlarıda en kısa zamanda Rabbim cezasını vercek insaaallh😡😡😡😡

2026-08-19 15:01:30

17

constantine :

Senden sonrakilerde senin yolunda olaydı ey mübarek

2026-08-19 14:36:49

14

Fatma 01 🇹🇷 :

talebe okutacağım diye muslumanligi yayacam herkes duysun diye o sıkıntılı günler de avukatlığı ni bırakan mesleğini bırakansın ustazim ❤️😔

2026-08-20 04:14:57

15

ANKA KUŞU :

ah üstadım kesge hayatta olsaydın rabbim sefaatlarine nail eylesin

2026-08-19 17:15:14

10

elif butik :

suleymanci degilim ama rahmetli suleyman hilmi tunahan hz seviyorum kimse suclu bulunsun da ben talebesi olaladim lakin talebeleri rahat ders gorsun olan bidene cok uzuldum rabbim yardimciniz olsun🤲

2026-08-19 18:48:55

15

Ahmet Dursun :

üstat emanete hıyanet ettiler

2026-08-25 04:06:08

2

user442211825969 :

Şimdi dogruyu söyleyin ALLAH askina hilmi tuna hazretlerin yolunda giden varmi gördük neler olmuş.

2026-09-01 06:54:52

0

User123456789 :

Senden sonrakiler HIRSIZ ne yazıki

2026-08-31 10:23:15

0

Mustafa Bencan :

sefaatlerini bizde nail eylesin inşallah

2026-08-19 12:19:53

8

.Fatih. :

rabbim şefeatlarına nail eylesin bizleri inşallah

2026-08-19 14:16:04

5

Ayvacık çiflik koyun koç tavuk :

sen ne güzel insansın

2026-08-19 13:37:29

8

hacı. Abi :

Gönlümüz üstazla diyetlerini bilmem

2026-08-26 19:11:56

0

Nebi Özer :

Aynen kuriş muriş bana vız gelir efendi hazretlerine canım feda

2026-08-19 22:07:13

6

Recep Karacelik :

çok güzel bir paylaşım olmuş emeğine sağlık hocam

2026-08-19 13:32:37

5

Okan Kokan :

senin adını kullananlar İsrail ile işbirliği yapıp devlet düşmanlığı yapıyor üstat

2026-08-20 13:32:07

6

sümeyye1234 :

şefeatinden bizleri mahrum bırakma Allahmmm🤲🤲🤲

2026-08-19 15:00:50

9

İsmail Özkan :

Hoca efendinin resminin yerine gündemdeki hocayı resmini niye koymuyorsunuz ne saçma paylsim

2026-08-20 14:57:28

0

constantine :

Hocaefendi okutmak için para verdi şimdikiler okutmak için para istiyorlar

2026-08-19 14:38:04

5

dursun 61,06 :

HEY MAŞAALLAH

2026-08-19 12:42:53

3

salihcankurt679 :

yüzündeki nur yeter Allah dostu ♥️

2026-08-19 14:27:31

4

ekselans :

o zaten hep ayakta

2026-08-19 17:07:22

1

Mustafa Ustaahmetoglu :

amin amin lailahe illallah Muhammedun Resulullah efendimiz sallallahu aleyhi ve sellem inananların peygamberi Hz Muhammed Mustafa hürmetine bizleri affet yarabbim affet Allahım

2026-08-20 05:13:11

1

sümeyye1234 :

şimdi yine aynısı yapıyorlar 😡😡😡Allah belasını versin inşallah o kisilerin

2026-08-20 20:29:58

0

To see more videos from user @fikirtepelitahsin, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

yo viendo la barra de chivas ✨#chivasdelguadalajara #chivas#barra#rebañosagrado

yo viendo la barra de chivas ✨#chivasdelguadalajara #chivas#barra#rebañosagrado

Чикенбургер — это не просто бургер с курицей, а целый мир вкусов и калорий. Если отбросить лирику и ответить по существу, то чикенбургер — это бутерброд, состоящий из булочки и куриной котлеты (или филе) с различными добавками. Главное отличие от бургеров из говядины — в начинке. Курица может быть в виде цельного куска филе в панировке или рубленой котлеты. Вот из чего он обычно состоит : · Основа: Булочка (часто с кунжутом или бриошь). · Сердце: Куриная котлета или филе (жареное, часто во фритюре). · Свежесть: Листья салата (Айсберг), помидоры, маринованные огурцы, лук. · Связующее: Соус (майонез, фирменный соус, кетчуп) и часто сыр. Однако, одного определения мало. Самое интересное начинается, когда мы смотрим на цифры. Котлета или филе? Выбираем по калориям Калорийность и состав сильно варьируются в зависимости от рецепта. Вот несколько примеров, чтобы вы видели разницу: · Классический из Макдоналдса: ~331 ккал (БЖУ: 10/14/40) . Типичный представитель «фастфуда». · С рубленой котлетой: ~310-322 ккал (БЖУ: 12-15/12-13/36-38) . Калорийность сравнима с классическим. · С филе и сыром («Блю Чиз»): ~381 ккал (БЖУ: 12/19/41) . Жирнее из-за сыра и соуса. · «Здоровый» вариант (Chickenup): ~179.7 ккал на 100 г (около 330 ккал за порцию) . Меньше жира за счет другого способа приготовления. · «Экстремальный» вариант: В некоторых заведениях калорийность может достигать 462 ккал и более ! Как видите, разброс может достигать 100-150 ккал. Основные источники калорий и жиров — это масло для жарки и соусы. В двух словах о пользе · Плюсы: Отличный источник белка (от 10 до 20 г на порцию), необходимого для мышц . · Минусы: Высокое содержание жиров и натрия (соли), типичное для фастфуда . Не стоит делать его основой ежедневного рациона. Что в итоге? Чикенбургер — это вкусно и сытно, но с точки зрения здорового питания продукт на «троечку». Чтобы сделать его менее вредным, просите подавать с большим количеством овощей и без соуса, а также отдавайте предпочтение запеченной, а не жареной котлете. Если захотите сравнить конкретные варианты или узнать состав других блюд, просто спросите!

Чикенбургер — это не просто бургер с курицей, а целый мир вкусов и калорий. Если отбросить лирику и ответить по существу, то чикенбургер — это бутерброд, состоящий из булочки и куриной котлеты (или филе) с различными добавками. Главное отличие от бургеров из говядины — в начинке. Курица может быть в виде цельного куска филе в панировке или рубленой котлеты. Вот из чего он обычно состоит : · Основа: Булочка (часто с кунжутом или бриошь). · Сердце: Куриная котлета или филе (жареное, часто во фритюре). · Свежесть: Листья салата (Айсберг), помидоры, маринованные огурцы, лук. · Связующее: Соус (майонез, фирменный соус, кетчуп) и часто сыр. Однако, одного определения мало. Самое интересное начинается, когда мы смотрим на цифры. Котлета или филе? Выбираем по калориям Калорийность и состав сильно варьируются в зависимости от рецепта. Вот несколько примеров, чтобы вы видели разницу: · Классический из Макдоналдса: ~331 ккал (БЖУ: 10/14/40) . Типичный представитель «фастфуда». · С рубленой котлетой: ~310-322 ккал (БЖУ: 12-15/12-13/36-38) . Калорийность сравнима с классическим. · С филе и сыром («Блю Чиз»): ~381 ккал (БЖУ: 12/19/41) . Жирнее из-за сыра и соуса. · «Здоровый» вариант (Chickenup): ~179.7 ккал на 100 г (около 330 ккал за порцию) . Меньше жира за счет другого способа приготовления. · «Экстремальный» вариант: В некоторых заведениях калорийность может достигать 462 ккал и более ! Как видите, разброс может достигать 100-150 ккал. Основные источники калорий и жиров — это масло для жарки и соусы. В двух словах о пользе · Плюсы: Отличный источник белка (от 10 до 20 г на порцию), необходимого для мышц . · Минусы: Высокое содержание жиров и натрия (соли), типичное для фастфуда . Не стоит делать его основой ежедневного рациона. Что в итоге? Чикенбургер — это вкусно и сытно, но с точки зрения здорового питания продукт на «троечку». Чтобы сделать его менее вредным, просите подавать с большим количеством овощей и без соуса, а также отдавайте предпочтение запеченной, а не жареной котлете. Если захотите сравнить конкретные варианты или узнать состав других блюд, просто спросите!

误闯天家～ #辞九门回忆舞蹈挑战 #误闯天家舞蹈挑战 #抖音潮流舞蹈大赛 #氛围感舞蹈 #中国舞 #自由之舞 #古典舞 #舞蹈

误闯天家～ #辞九门回忆舞蹈挑战 #误闯天家舞蹈挑战 #抖音潮流舞蹈大赛 #氛围感舞蹈 #中国舞 #自由之舞 #古典舞 #舞蹈

#lojadevariedades #meme #marketing

#lojadevariedades #meme #marketing

Bukan cuma iman yang diuji buat menjadi yang kuat 🔥🔥 #FilmMunafik#MunafikMelawanIblis#BahayaJadiMunafik#MunafiknyaIndo #aryasaloka #fyp #viral

Bukan cuma iman yang diuji buat menjadi yang kuat 🔥🔥 #FilmMunafik#MunafikMelawanIblis#BahayaJadiMunafik#MunafiknyaIndo #aryasaloka #fyp #viral

Birthday Mood 😆

Birthday Mood 😆

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy