Healthcore
Region: VN
Thursday 20 August 2026 03:53:35 GMT
69954
3579
123
777
Music
Download
Comments
Hoa Paz :
mình bị thái hóa đa xương khớp đau nhức... nhưng bây giờ đã hết đau rồi... vì sáng nào mình cũng thức dậy sớm đi bộ tập thể dục một tiếng đồng hồ... đi đều đặn... rất tốt nha mọi người..
2026-08-20 08:58:28
34
Phạm Minh Trí :
chỉ đơn giản là dậy sớm,đi dạo trong công viên,uống nước lọc. Bạn sẽ thấy người yêu đời hơn,ít bệnh vặt,hết viêm xoang Rất khó để dậy sớm, nhưng riết rồi sẽ quen
2026-08-20 10:09:25
11
Nấm :
muốn đi bộ mà gối đau quá đi ko nổi
2026-10-07 12:06:52
1
Thân phan :
Mình 57 tuổi đi bộ mỗi ngày 25-30’ , mà bị thái hóa nhé khớp , với giản tĩnh mạch nhẹ , vậy có nên đi bộ không bác sĩ
2026-09-24 14:50:42
0
Quỳnh Bên :
BS nói đúng quá tôi bị đau khớp gối đi khám bs chiên khoa nói không nên đi bộ và chạy bộ tôi về cảng cố gắng chạy bộ mệt thì đi bộ bây h khớp gối tôi đã hết và khoẻ ra hơn
2026-10-05 05:11:26
3
Tiệm Bạc Kim Loan💍💍 :
Bác sĩ thật là có tâm !tuyệt vời lắm
2026-08-22 01:43:37
2
Bình An :
Tôi nay 65 tuổi, thể dục 21 năm rồi, sáng 1 H , chiều 1 H vừa đi bộ, vừa tập thể dục, rất khỏe riết quen, rất khỏe c
2026-08-22 03:11:21
2
Xuân Lê :
cảm ơn bác sĩ tôi cũng bị đau lưng đau gối nhưng coi bác tư vấn tôi tập thể dục đi bộ nay không có đau lưng đau gối cảm ơn bác nhiều
2026-08-20 13:58:58
2
TuyetNgan :
Nghe lời BS ngày nào cũng tập thể dục thành một thói quen
2026-08-20 08:00:59
2
yến.đẹp :
tập thể dục là hết được nhiều bệnh lắm nha mọi người
2026-08-22 15:00:21
3
Tố Trân Trần thị :
cám ơn bác sĩ
2026-08-21 12:23:04
1
Huỳnh Hoanh :
Mình cũng bị đau khớp cố gắng sáng nào cũng tập thể dục một tiếng tự bớt nha
2026-08-21 14:34:05
1
Nguyễn vân anh 1978 :
Tôi bận mấy cũng phải dành ít nhất 1 h tập thể dục
2026-08-20 08:55:46
2
Shrekelnino :
ai làm biếng thì ngày đầu đi 5, 10 phút thôi rồi từ từ tăng lên làm riết thành thói quen, ko đi bị ghiền
2026-09-08 23:41:36
1
Thuong Hoai :
Bs nói chuẩn tôi 64 tuổi tập gym mỗi ngày máy chậy bộ ! Tôi ko uống 1 viên thuốc sức khoẻ và body ko thua giới trẻ
2026-09-21 22:54:25
1
vinh5138l6x :
nghe loi bac si tap the duc hang ngay...minh 77t vẫn danh pickleball hang ngay🥰🥰🥰thanks Bac
2026-08-25 12:56:22
1
Luyện Chữ Đẹp - NÉT BÚT :
C luôn theo dòi bs wynn Trần
2026-08-30 04:41:11
1
Anh Tuấn 72 :
Bác sỹ hưởng dẫn tập đi cho mới người xem nhé nội hay quên
2026-09-06 21:20:14
1
Huỳnh Tố :
đau suy giãn tĩnh mạch chân, thì làm sao chạy,hay là đi bộ tập thể dục được, càng đi càng đau,
2026-10-18 04:17:11
0
👌 KK :
❤️
2026-10-14 13:26:39
0
Ngô Ngọc Dung :
tui 60t mỗi ngày đi bộ một tiếng.. đi thường xuyên và tập các động tác nhẹ nhàng.. nên trộm vía không đau nhức gì..
2026-10-16 23:38:23
0
Sologhitadien :
yoga được không Bác sĩ ?
2026-10-16 08:47:56
0
Phan Trang :
Chạy xe đáp được k vậy bác si
2026-10-15 11:17:34
0
mainguyen8930 :
cảm ơn BS nhiều
2026-10-17 11:53:58
0
Thai Duy Thao :
cảm ơn bác sĩ nhiều 💓💞
2026-08-20 04:36:54
0
To see more videos from user @userhealthcore, please go to the Tikwm
homepage.
