1. Home
  2. Detail

@ehan.ipsk: BACK TO BACK IPSK SELEB DENGAN SLOGAN KE BANGGAAN SERIGALA KEMATIAN - @emon @IPSK • BG DOO 👑 @IPSK • SELEB @IPSK JOJO[notBad] @Ａ︎ＢＡ K `IPSK @MasAll IPSK || 𝐏𝐄 - - - - - - - #ff #fyp #ehanipsk #ipsk_ind #free_fire

BG EHAN
BG EHAN
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 21 August 2026 00:21:13 GMT
461
32
10
27

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.21MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.21MB) Watermark .mp4 (6.47MB) Music .mp3

Comments

ipsk.mar
IPSK.IND :
APAPUN IPSK NYA MEREKA TETAPLAH SERIGALA AUUUUWWW
2026-08-21 06:17:47
2
all_ipsk
MasAll IPSK || 𝐏𝐄 :
ga di tag gw jir, tapi oke😏
2026-08-21 01:17:31
1
emonn2109
emon :
🐺👑
2026-08-21 01:42:01
1
ipsk_ind.official
IPSK•IND OFFICIAL :
mimin di ajak gk nih🗿
2026-08-21 07:56:01
0
rizalhasan35
RIZAL・IPSK :
2026-08-21 02:41:02
0
leonardo007539874
AZKA' IPSK👑 :
2026-08-21 02:25:35
0
abakkece60
Ａ︎ＢＡ K `IPSK :
izin tampil 👑🐺🙌🏻
2026-08-21 02:15:17
0
To see more videos from user @ehan.ipsk, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

BONGKAR TAKTIK ELIT: Drama Pajak & TNI vs Mandeknya UU Perampasan Aset!
BONGKAR TAKTIK ELIT: Drama Pajak & TNI vs Mandeknya UU Perampasan Aset!
الرد على @تامي🫦💖
الرد على @تامي🫦💖
ronaldo time travel #ronaldo #cr7 #football otball
ronaldo time travel #ronaldo #cr7 #football otball
#creatorsearchinsights #storytime #emotionalstory #heartwarming #kindness
#creatorsearchinsights #storytime #emotionalstory #heartwarming #kindness
Atrocități în Donbass Donbass rămâne unul dintre cele mai disputate și dureroase dosare ale războiului. Când schimbi autorul atrocităților, schimbi toată povestea conflictului. #donbass #ucraina #razboi #geopolitica
Atrocități în Donbass Donbass rămâne unul dintre cele mai disputate și dureroase dosare ale războiului. Când schimbi autorul atrocităților, schimbi toată povestea conflictului. #donbass #ucraina #razboi #geopolitica
Grecki bowl z kurczakiem 🇬🇷 Potrzebujesz więcej propozycji na pomysły na posiłki, które są idealne do spakowania na wynos? 🍽️ W darmowym e-booku znajdziesz 20 przepisów, które bez problemu spakujesz do pracy, szkoły lub na uczelnie 💼 Ale świetnie również się sprawdzają na śniadanie, obiad czy kolację w domu 😎 Link do darmowego e-booka znajdziesz w opisie mojego profilu 🔗 Składniki na mięso: 👉🏻600g mięsa z piersi kurczaka 👉🏻5g oliwy z oliwek 👉🏻7g papryki słodkiej 👉🏻2g bazylii 👉🏻2g czosnku granulowanego 👉🏻2x szczypta soli białej 👉🏻2x szczypta pieprzu czarnego Składniki na sałatkę: 👉🏻500g pomidorów koktajlowych 👉🏻2x ogórek zielony 👉🏻100g oliwek zielonych 👉🏻1x cebula czerwona 👉🏻100g sera feta 👉🏻10g pietruszki 👉🏻10 ml soku z cytryny 👉🏻15g oliwy z oliwek 👉🏻2x szczypta soli białej 👉🏻2x szczypta pieprzu czarnego Składniki na sos Tzatziki: 👉🏻1x ogórek zielony 👉🏻500g jogurtu greckiego 👉🏻2x ząbek czosnku 👉🏻10 ml soku z cytryny 👉🏻10g koperku 👉🏻2x szczypta soli białej Składniki na ryż: 👉🏻200g ryżu białego 👉🏻3g papryki słodkiej 👉🏻10g koperku 👉🏻10g pietruszki 🕯️Składniki są podane na 4 porcje. 1️⃣Mięso z piersi kurczaka pokrój na mniejsze części. Dopraw mięso przyprawami, dodaj 5g oliwy i wymieszaj. 2️⃣Warzywa umyj i osusz. Pokrój pomidory koktajlowe i oliwki na pół, ogórka pokrój w kostkę, cebulę w piórka. 3️⃣W misce umieść wszystkie składniki na sałatkę i wymieszaj. Ugotuj ryż zgodnie z instrukcją. 4️⃣Wstaw mięso do airfryera i piecz 180 stopniach przez 15 minut. 5️⃣W międzyczasie zetrzyj ogórka na tarce. Następnie odsącz od niego wodę i przenieś do naczynia. 6️⃣Dodaj do ogórka jogurt grecki, przeciśnięty przez praskę czosnek, sok z cytryny, koperek i sól. Wymieszaj. 7️⃣Ugotowany ryż umieść na rozgrzanej patelni, dodaj przyprawy i smaż mieszając przez 2-3 minuty. 8️⃣Gotowe mięso pokrój na plastry. 9️⃣Wyłóż składniki na talerz lub do lunchboxa i gotowe. Smacznego! ✅Jedna porcja posiada 685 kcal, w tym 56g białka, 23g tłuszczów i 64g węglowodanów. ⏱Przygotowanie tego przepisu zajmuje 40 minut. Podoba Ci się taka propozycja posiłku? 🙋🏼‍♂️ Daj znać w komentarzu!👇🏻 #bartlomiej_wlodarczyk #greckibowl #bowl #przepisy #obiad
Grecki bowl z kurczakiem 🇬🇷 Potrzebujesz więcej propozycji na pomysły na posiłki, które są idealne do spakowania na wynos? 🍽️ W darmowym e-booku znajdziesz 20 przepisów, które bez problemu spakujesz do pracy, szkoły lub na uczelnie 💼 Ale świetnie również się sprawdzają na śniadanie, obiad czy kolację w domu 😎 Link do darmowego e-booka znajdziesz w opisie mojego profilu 🔗 Składniki na mięso: 👉🏻600g mięsa z piersi kurczaka 👉🏻5g oliwy z oliwek 👉🏻7g papryki słodkiej 👉🏻2g bazylii 👉🏻2g czosnku granulowanego 👉🏻2x szczypta soli białej 👉🏻2x szczypta pieprzu czarnego Składniki na sałatkę: 👉🏻500g pomidorów koktajlowych 👉🏻2x ogórek zielony 👉🏻100g oliwek zielonych 👉🏻1x cebula czerwona 👉🏻100g sera feta 👉🏻10g pietruszki 👉🏻10 ml soku z cytryny 👉🏻15g oliwy z oliwek 👉🏻2x szczypta soli białej 👉🏻2x szczypta pieprzu czarnego Składniki na sos Tzatziki: 👉🏻1x ogórek zielony 👉🏻500g jogurtu greckiego 👉🏻2x ząbek czosnku 👉🏻10 ml soku z cytryny 👉🏻10g koperku 👉🏻2x szczypta soli białej Składniki na ryż: 👉🏻200g ryżu białego 👉🏻3g papryki słodkiej 👉🏻10g koperku 👉🏻10g pietruszki 🕯️Składniki są podane na 4 porcje. 1️⃣Mięso z piersi kurczaka pokrój na mniejsze części. Dopraw mięso przyprawami, dodaj 5g oliwy i wymieszaj. 2️⃣Warzywa umyj i osusz. Pokrój pomidory koktajlowe i oliwki na pół, ogórka pokrój w kostkę, cebulę w piórka. 3️⃣W misce umieść wszystkie składniki na sałatkę i wymieszaj. Ugotuj ryż zgodnie z instrukcją. 4️⃣Wstaw mięso do airfryera i piecz 180 stopniach przez 15 minut. 5️⃣W międzyczasie zetrzyj ogórka na tarce. Następnie odsącz od niego wodę i przenieś do naczynia. 6️⃣Dodaj do ogórka jogurt grecki, przeciśnięty przez praskę czosnek, sok z cytryny, koperek i sól. Wymieszaj. 7️⃣Ugotowany ryż umieść na rozgrzanej patelni, dodaj przyprawy i smaż mieszając przez 2-3 minuty. 8️⃣Gotowe mięso pokrój na plastry. 9️⃣Wyłóż składniki na talerz lub do lunchboxa i gotowe. Smacznego! ✅Jedna porcja posiada 685 kcal, w tym 56g białka, 23g tłuszczów i 64g węglowodanów. ⏱Przygotowanie tego przepisu zajmuje 40 minut. Podoba Ci się taka propozycja posiłku? 🙋🏼‍♂️ Daj znać w komentarzu!👇🏻 #bartlomiej_wlodarczyk #greckibowl #bowl #przepisy #obiad

About

Legal