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La Policía de Jalisco
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Friday 21 August 2026 05:38:05 GMT
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保育園の給食の先生 で 管理栄養士みみです👩🏻‍🍳🥕 ちゅるんと栄養補給！給食の大人気副菜🍴 「春雨サラダ」のご紹介〜🥒 ウチの子はこれ好きすぎて、ボウルごと抱え込んでた🤣 流石に器にいれて渡したんだけど、3回おかわりしてたよ！笑 保育園でもおかわりの列ができるくらいなの🤭✨ 薄焼き卵やもやしを入れても美味しいよ🙌🏻 一番下におうち給食ポイント書いたから読んでみてね〜📝☺️ ーーーーーーーーーーーー ■材料　　大人2人＋幼児2人分 ・緑豆春雨　　　　50g ・人参　　　　　　1/2本 ・きゅうり　　　　1/2本 ・ハム　　　　　　4枚 ☆醤油　　　　　　大さじ1 ☆砂糖　　　　　　大さじ1 ☆酢　　　　　　　大さじ1 ☆水　　　　　　　200ml ・ごま油　　　　　大さじ1 ・ごま　　　　　　適量 ■レシピ ①人参、きゅうり、ハムを薄切りにする。 　　きゅうりは塩もみして水気をきっておく。 ②耐熱ボウルに春雨、人参、☆の調味料を入れて軽く混ぜ合わせてから600wで6分チンする。 ③きゅうり、ハム、ごま、ごま油を加えて和えたら完成✨ ■おうち給食ポイント🌿 ✔️給食では別茹でしている春雨を、今回は水の量を加減して電子レンジアレンジ✨ 　→洗い物も手間もグッと減ってママ楽ちん💓 　→麺に味がなじみやすいので調味料が少なめに済む✨ ✔️ごま油で香りづけ&ビタミンの吸収率アップ！ ✔️酸っぱいのが苦手な子はりんご酢で！ 　→酸味が柔らかいので春雨サラダにオススメ！ 　⚪️りんご酢: フルーティで酸味ひかえめ 　⚪️米酢: マイルドで子どもも食べやすい 　⚪️穀物酢: 酸味が強く、キリッとしている ーーーーーーーーーーーー このアカウントでは 人気給食のレシピ🍳 こどもがパクパク食べてくれる幼児食を発信していきます🍽️ ♦︎イヤイヤ期で食べムラ、偏食が心配🫤 ♦︎保育園の給食なら食べてくれるのに…🌫️ ♦︎この献立ってどうやって作るの？？ を解決するお手伝いができたらと思います🌷 気になることがあればお気軽にコメント、DMしてください☺️ いいね♡やフォローしてもらえると、超嬉しいです😆💕 #幼児食#保育園#給食#野菜嫌い#春雨サラダ
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Herkesin tutkusu kendine, Tutku’nu ararken Tutkulu Zeka en büyük yardımcın!
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because why would I do anything by myself 🤗 #bf #relatable #fyp
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