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@samtren.grigorian: For Beginners
samtren.grigorian
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Region: GB
Friday 21 August 2026 11:21:21 GMT
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Comments
SWEETS Bescuit UG 0780738760? :
nice moving bro
2026-08-24 22:51:40
0
#Kenny prO ug :
Fully aware
2026-08-25 01:06:27
0
Prince Rhamsek :
basic ground, move and execute very nice
2026-08-24 12:04:20
0
The AgriLancer :
Benjamin Nathaniahu do boxing 🤔
2026-08-23 10:12:52
17
MaxeAbdulrahim Adam :
Respect.
2026-08-24 13:30:17
1
1919 :
N1 TOP COACH
2026-08-24 14:15:41
1
samtren.grigorian :
Old Soviet boxing school for beginners
2026-08-23 15:50:45
3
Ah🧢 :
🐐💯❤️❤️❤️
2026-08-24 11:12:14
3
mosaab farouk :
مشششششششاء الله
2026-08-24 15:25:25
0
Alvine Kazadi :
bien jouer coach
2026-08-24 17:27:34
0
holgerabraham :
Das sieht richtig elegant aus 👍
2026-08-24 20:52:56
0
forfaitinternet5ozay :
j'aime la boxe 🥊🥊
2026-08-24 07:45:50
1
yusuf Bintang & Bulan bersujud :
good grandfa
2026-08-23 03:58:46
1
Dzontra Volta :
🔥🔥🔥
2026-08-21 11:55:04
1
MR chege wa PGF fmlY :
fiziko kali
2026-08-24 07:11:29
0
Taylor inia ( Rolyat) Oeil ❤️ :
Je te kifff mbuta ❤️💪
2026-08-24 09:40:37
0
user amazon alex :
get
2026-08-24 10:32:18
0
hassan2018 :
برافو
2026-08-24 09:24:03
0
Chado anti virus 20 :
2026-08-24 10:57:07
0
Khaled Mbarek :
Good
2026-08-22 02:20:07
0
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Bowwow☺️ #fakebodyy⚠️ #foryoupage
¿Tu escorpión / chinstand no se sostiene? 👀 No es falta de flexibilidad… es que no estás activando los músculos correctos 💪🏽🧠 La clave no está en arquear más la espalda, sino en aprender qué activar y cómo sostenerlo. Aquí te dejo 4 puntos clave para lograr un escorpión firme y controlado 👇🏽 1️⃣ Flexibilidad de cuello Trabaja la extensión de forma controlada para ganar comodidad y seguridad. 2️⃣ Balanceos Grandes o pequeños, con piernas estiradas o dobladas. Te dan impulso y la sensación correcta del movimiento. 3️⃣ Fuerza de glúteo El glúteo mantiene las piernas activas y alineadas 🍑 4️⃣ Activa tu centro En lugar de forzar la espalda, eleva el ombligo y sostén desde el core. Ese detalle lo cambia todo 🔥 ✨ No se trata de forzar más. Se trata de activar mejor. Si quieres entrenar tu escorpión desde casa, 💬 comenta ARCO y te envío la info 💻🩵 #flexibility #gym #acro #flexibilidad #gymnast
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Yar Woh hota ha joh mushkil waqt ma sath day🥺💫🕊️ #syedfasihulhassanshah #islamicpost #islamicvideo #islamicquetos #islamiclines
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