1. Home
  2. Detail

@manhnie3:

FB : Mạnh Ni’ê 😜
FB : Mạnh Ni’ê 😜
Open In TikTok:
Region: VN
Friday 21 August 2026 15:23:43 GMT
85
24
1
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (8.17MB) No Watermark(HD) .mp4 (8.17MB) Watermark .mp4 (8.69MB) Music .mp3

Comments

To see more videos from user @manhnie3, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
mc.ArtyGrief.net #funtime #reallyworld #Minecraft #майнкрафт
mc.ArtyGrief.net #funtime #reallyworld #Minecraft #майнкрафт
I swr @MACHALA @KOLU W🇬🇧✈️ #bigpresido #carterefe #kolu #fyp #viral #trending
I swr @MACHALA @KOLU W🇬🇧✈️ #bigpresido #carterefe #kolu #fyp #viral #trending
#madina #masjidnabawi #صلی_اللہ_علیه_وآله_وسلم #everyone #plztiktokdontunderreviewmyvideo
#madina #masjidnabawi #صلی_اللہ_علیه_وآله_وسلم #everyone #plztiktokdontunderreviewmyvideo
#fyp #capcut #viral #velocity #dc
#fyp #capcut #viral #velocity #dc
احفظوا الوصفة و جربوها🫶🤍 قوارب الكوسا باللحم المفروم والبشاميل الكيتو المكونات: للكوسا: • 4 حبات كوسا متوسطة • رشة زيت زيتون • ملح + فلفل للحشوة: • 250 غرام لحمة مفرومة • 1 ملعقة صغيرة سمنة أو زيت زيتون او زبدة • 1/2 بصلة صغيرة مفرومة • 1سن ثوم مهروس • ملح، فلفل، قرفة، بهارات مشكلة للبشاميل الكيتو: • 1 ملعقة كبيرة زبدة •كوب جبنة موزاريلا •كوب كريمة طبخ ⸻ الطريقة: 1. حضّري الكوسا: • قطّعي الكوسا بالطول إلى نصفين. • أفرغي اللب بملعقة صغيرة. • رشي عليهم شوية زيت زيتون وملح، و فلفل اسود ودخليهم الفرن ٢٠ دقائق على حرارة 180° حتى يطروا شوي. 2. حضّري الحشوة: • في مقلاة، حمّي السمنة، وقلّي البصل والثوم حتى يطروا. • أضيفي اللحمة المفرومة، والبهارات، وقلّبي حتى تستوي تماماً. 3. تحضير البشاميل الكيتو: • في قدر صغير، ذوّبي الزبدة. • أضيفي الكريما . • ضيفي الجبنةبالتدريج مع التحريك المستمر. • أضيفي الجبنة المبشورة ورشة فلفل اسود و ملح ، وحرّكي حتى يتماسك الصوص. 4. التجميع: • احشي الكوسا باللحم. • اسكبي فوقها صوص البشاميل. • رشي جبنة موزاريلا لو حابة، ودخليها الفرن 15–20 دقيقة أو حتى تتحمّر الوجه. ⸻ ملاحظة: • الوصفة كلها كيتو فريندلي ومناسبة للدايت الدهني. #كيتو #كيتو_دايت #كيتو_لايف #كيتو_غذائي #كيتو_ستايل #كيتو_اكلات #كيتو_وصفات #كيتو_مي_واي #اكلات_كيتو #وصفات_كيتو #كيتو_وصفة #قوارب_كوسا #كوسا_محشية #كيتو_ميني_ميلز #keto #ketorecipes #ketomeals #lowcarb #lowcarbrecipes
احفظوا الوصفة و جربوها🫶🤍 قوارب الكوسا باللحم المفروم والبشاميل الكيتو المكونات: للكوسا: • 4 حبات كوسا متوسطة • رشة زيت زيتون • ملح + فلفل للحشوة: • 250 غرام لحمة مفرومة • 1 ملعقة صغيرة سمنة أو زيت زيتون او زبدة • 1/2 بصلة صغيرة مفرومة • 1سن ثوم مهروس • ملح، فلفل، قرفة، بهارات مشكلة للبشاميل الكيتو: • 1 ملعقة كبيرة زبدة •كوب جبنة موزاريلا •كوب كريمة طبخ ⸻ الطريقة: 1. حضّري الكوسا: • قطّعي الكوسا بالطول إلى نصفين. • أفرغي اللب بملعقة صغيرة. • رشي عليهم شوية زيت زيتون وملح، و فلفل اسود ودخليهم الفرن ٢٠ دقائق على حرارة 180° حتى يطروا شوي. 2. حضّري الحشوة: • في مقلاة، حمّي السمنة، وقلّي البصل والثوم حتى يطروا. • أضيفي اللحمة المفرومة، والبهارات، وقلّبي حتى تستوي تماماً. 3. تحضير البشاميل الكيتو: • في قدر صغير، ذوّبي الزبدة. • أضيفي الكريما . • ضيفي الجبنةبالتدريج مع التحريك المستمر. • أضيفي الجبنة المبشورة ورشة فلفل اسود و ملح ، وحرّكي حتى يتماسك الصوص. 4. التجميع: • احشي الكوسا باللحم. • اسكبي فوقها صوص البشاميل. • رشي جبنة موزاريلا لو حابة، ودخليها الفرن 15–20 دقيقة أو حتى تتحمّر الوجه. ⸻ ملاحظة: • الوصفة كلها كيتو فريندلي ومناسبة للدايت الدهني. #كيتو #كيتو_دايت #كيتو_لايف #كيتو_غذائي #كيتو_ستايل #كيتو_اكلات #كيتو_وصفات #كيتو_مي_واي #اكلات_كيتو #وصفات_كيتو #كيتو_وصفة #قوارب_كوسا #كوسا_محشية #كيتو_ميني_ميلز #keto #ketorecipes #ketomeals #lowcarb #lowcarbrecipes

About

Legal