@ardd505: ☜ ✿ ♬ جديد | ميدلي يمني سعودي ⛱ مؤسسة ميون / فرقة كورال تعز _______🎼 💠 ♬ ______ #السعودية #اليمن #توحدنا

⛱ رضوان الحذيفي ♪
⛱ رضوان الحذيفي ♪
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 22 August 2026 17:31:18 GMT
55110
1577
36
33

Music

Download

Comments

userdpumysprt3
Sintex :
لوكانت الأصوات خليجية كانت أحلى السبب الهجة الخليجية حلوة ولا غلطة
2026-08-24 18:52:32
1
user4256294502931
user4256294502931 :
الله يحفظ المملكة العربية السعودية. وحفظ اليمن من كل شر يارب
2026-08-24 13:50:44
1
dy11dgt9y7ml
Abu Hamad🇾🇪 :
2026-08-24 11:57:15
1
amegrant.bird
amegrant bird :
مبدعين ... والله
2026-08-24 06:45:56
0
hos7011
Hussein :
2026-08-24 07:52:38
1
dyriixsjlbn3
ابو نايف :
شكرا لكم على كلام الطيب ❤️
2026-08-23 19:50:24
0
nn090229
NN :
2026-08-23 22:20:37
0
foyoon
,ًوردة محايلً,ًعسير🇸🇦 :
2026-08-24 06:45:54
0
user41248545616113
حمامه المدينة :
2026-08-23 01:13:16
2
sal1388
متفائل🌨️ :
2026-08-24 21:06:35
0
user3133146946827
بلال الشرعبي ابو محمد :
تحي
2026-08-23 19:19:37
0
a3ezz
أبـ❣ـہوُ آلعـ❣ـہز :
2026-08-24 07:45:38
0
To see more videos from user @ardd505, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا. #outfitideast #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب 💜🌺 #اخوتي #الشعب_الصيني_مال

About