1. Home
  2. Detail

@butik_awatif: BAJU KURUNG FLORAL🌸 #bajukurung #embroidery #lipatbatik #sulam #bajukurungmodern

Butik Awatif
Butik Awatif
Open In TikTok:
Region: MY
Sunday 23 August 2026 04:55:06 GMT
74
10
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.56MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.56MB) Watermark .mp4 (3.23MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @butik_awatif, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#tatoufaloulou #تونس #الجزائر #المغرب
#tatoufaloulou #تونس #الجزائر #المغرب
As requested… the DREAM house - slowed💓 #fyp #housetour #newhome #goals #sahm
As requested… the DREAM house - slowed💓 #fyp #housetour #newhome #goals #sahm
#Alienstage #hyuna #sua #cos
#Alienstage #hyuna #sua #cos


To, że robisz 15 000 kroków dziennie, nie daje Ci immunitetu na obrzęk. Czasem właśnie po najbardziej aktywnym dniu ciało wygląda na najbardziej „ulane”. I to burzy popularną narrację, że problemy z odpływem płynu dotyczą wyłącznie kobiet siedzących za biurkiem. Możesz wrócić z górskiej wyprawy, długiego spaceru albo treningu i zobaczyć cięższe łydki, mniej widoczne kostki, napuchnięte palce czy brzuch. Dlaczego? Podczas długiego wysiłku zwiększa się przepływ krwi przez pracujące mięśnie i filtracja płynu z naczyń włosowatych do tkanek. Układ limfatyczny pomaga ten nadmiar płynu i białek odprowadzić z przestrzeni śródmiąższowej. Ale jeżeli obciążenie jest duże, jest gorąco, długo maszerujesz lub stoisz, odpływ może chwilowo nie nadążać za ilością płynu trafiającego do tkanek. Do tego intensywnie się pocisz. Z potem tracisz nie tylko wodę, ale również elektrolity — przede wszystkim sód, a w mniejszych ilościach m.in. potas i magnez. Organizm musi później ponownie ustabilizować gospodarkę wodno-elektrolitową. I dlatego „więcej ruchu” nie zawsze jest odpowiedzią na puchnięcie. Ruch jest jednym z mechanizmów wspierających przepływ limfy, ale nie zastępuje świadomej pracy z ciałem. W moim programie uczę kobiety krótkiej sekwencji ćwiczeń i delikatnego szczotkowania limfatycznego, które można wpleść w normalny dzień — również wtedy, kiedy trenujesz, chodzisz po górach i naprawdę NIE jesteś osobą siedzącą. Bo możesz mieć świetną kondycję i jednocześnie potrzebować lepiej wspierać odpływ płynu z tkanek. Jeśli Twoje ciało po aktywnym dniu zamiast robić się lżejsze puchnie, sprawdź jak pracować z limfą i zarządzać gospodarką płynami, przewodnik od a do z w moim BIO.
To, że robisz 15 000 kroków dziennie, nie daje Ci immunitetu na obrzęk. Czasem właśnie po najbardziej aktywnym dniu ciało wygląda na najbardziej „ulane”. I to burzy popularną narrację, że problemy z odpływem płynu dotyczą wyłącznie kobiet siedzących za biurkiem. Możesz wrócić z górskiej wyprawy, długiego spaceru albo treningu i zobaczyć cięższe łydki, mniej widoczne kostki, napuchnięte palce czy brzuch. Dlaczego? Podczas długiego wysiłku zwiększa się przepływ krwi przez pracujące mięśnie i filtracja płynu z naczyń włosowatych do tkanek. Układ limfatyczny pomaga ten nadmiar płynu i białek odprowadzić z przestrzeni śródmiąższowej. Ale jeżeli obciążenie jest duże, jest gorąco, długo maszerujesz lub stoisz, odpływ może chwilowo nie nadążać za ilością płynu trafiającego do tkanek. Do tego intensywnie się pocisz. Z potem tracisz nie tylko wodę, ale również elektrolity — przede wszystkim sód, a w mniejszych ilościach m.in. potas i magnez. Organizm musi później ponownie ustabilizować gospodarkę wodno-elektrolitową. I dlatego „więcej ruchu” nie zawsze jest odpowiedzią na puchnięcie. Ruch jest jednym z mechanizmów wspierających przepływ limfy, ale nie zastępuje świadomej pracy z ciałem. W moim programie uczę kobiety krótkiej sekwencji ćwiczeń i delikatnego szczotkowania limfatycznego, które można wpleść w normalny dzień — również wtedy, kiedy trenujesz, chodzisz po górach i naprawdę NIE jesteś osobą siedzącą. Bo możesz mieć świetną kondycję i jednocześnie potrzebować lepiej wspierać odpływ płynu z tkanek. Jeśli Twoje ciało po aktywnym dniu zamiast robić się lżejsze puchnie, sprawdź jak pracować z limfą i zarządzać gospodarką płynami, przewodnik od a do z w moim BIO.
lagu Raim laode favorit kalian ap? 😵‍💫#song #music #anime #manualgraph #fyp Support gw, link di bio 😵‍💫🔗
lagu Raim laode favorit kalian ap? 😵‍💫#song #music #anime #manualgraph #fyp Support gw, link di bio 😵‍💫🔗

About

Legal