@vasi_lisa67: ⛸️👑 #vasilisa #vasilisakaganovskaya #maximnekrasov #maximandvasilisa

𝕍𝕒𝕤𝕚𝕝𝕚𝕤𝕒 𝕪 𝕄𝕒𝕩𝕚𝕞
𝕍𝕒𝕤𝕚𝕝𝕚𝕤𝕒 𝕪 𝕄𝕒𝕩𝕚𝕞
Open In TikTok:
Region: CO
Sunday 23 August 2026 06:07:51 GMT
26657
2021
9
41

Music

Download

Comments

gemajm86
Gema 🦝 :
deberían de repetir este programa ♥️
2026-08-25 16:52:27
6
susannamariavanzy
Susanna maria van zyl Van Zyl :
This was the best musical ice dance ever! 💜👌🙏💯🎼🎵🎶💃🕺💗👏
2026-08-23 08:35:28
6
carolina.plancart
carolina plancarte :
Hermosos nuestros Nekrasovs
2026-08-23 14:07:00
2
anbeatriz214
CÓDIGO SOMBRIO :
❤️❤️
2026-08-23 20:47:06
2
flordelunatiktok
FlorDeLuna :
MAXVASI la pareja de ORO, un baile magistral ❤️❤️👏👏👏
2026-08-23 09:37:16
3
anneez313
anneez313 :
🥰🥰🥰
2026-08-27 23:41:57
1
titiubico
titiubico :
🥰🥰🥰
2026-08-24 21:01:19
1
To see more videos from user @vasi_lisa67, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

✧ ˚ · . СКОЛЬКО ВОДЫ НУЖНО ВАМ . · ˚ ✧ простая формула для расчёта --- ⊹ ВЕС (кг) × 30 мл = норма воды в день это базовый расчёт без учёта спорта и жары --- ✧ ˚ · . ПРИМЕР . · ˚ ✧ ⊹ 50 кг → 50 × 30 = 1500 мл (1,5 литра) ⊹ 55 кг → 55 × 30 = 1650 мл (1,65 литра) ⊹ 60 кг → 60 × 30 = 1800 мл (1,8 литра) --- ✧ ˚ · . КОГДА ПИТЬ БОЛЬШЕ . · ˚ ✧ ⊹ если занимаешься спортом → + 500–700 мл ⊹ если жарко или ты много ходишь → + 1 стакан ⊹ если пьёшь кофе/чай → + 1 стакан воды на каждую чашку (они выводит жидкость) --- ✧ ˚ · . КАК ПИТЬ ПРАВИЛЬНО . · ˚ ✧ ⊹ маленькими глотками в течение дня ⊹ стакан воды утром — натощак (запускает организм) ⊹ не пить залпом — будет отёки ⊹ вода комнатной температуры (не ледяная!) --- ✧ ˚ · . ЛАЙФХАК . · ˚ ✧ поставь бутылку воды на стол — так ты будешь пить чаще каждый раз, когда видишь — делай глоток 🫶🏽 --- сохраняй и пей воду — кожа скажет спасибо 💧🤍 #водныйбаланс #скольконадопитьводы #hydrated #viral #beautyblogger
✧ ˚ · . СКОЛЬКО ВОДЫ НУЖНО ВАМ . · ˚ ✧ простая формула для расчёта --- ⊹ ВЕС (кг) × 30 мл = норма воды в день это базовый расчёт без учёта спорта и жары --- ✧ ˚ · . ПРИМЕР . · ˚ ✧ ⊹ 50 кг → 50 × 30 = 1500 мл (1,5 литра) ⊹ 55 кг → 55 × 30 = 1650 мл (1,65 литра) ⊹ 60 кг → 60 × 30 = 1800 мл (1,8 литра) --- ✧ ˚ · . КОГДА ПИТЬ БОЛЬШЕ . · ˚ ✧ ⊹ если занимаешься спортом → + 500–700 мл ⊹ если жарко или ты много ходишь → + 1 стакан ⊹ если пьёшь кофе/чай → + 1 стакан воды на каждую чашку (они выводит жидкость) --- ✧ ˚ · . КАК ПИТЬ ПРАВИЛЬНО . · ˚ ✧ ⊹ маленькими глотками в течение дня ⊹ стакан воды утром — натощак (запускает организм) ⊹ не пить залпом — будет отёки ⊹ вода комнатной температуры (не ледяная!) --- ✧ ˚ · . ЛАЙФХАК . · ˚ ✧ поставь бутылку воды на стол — так ты будешь пить чаще каждый раз, когда видишь — делай глоток 🫶🏽 --- сохраняй и пей воду — кожа скажет спасибо 💧🤍 #водныйбаланс #скольконадопитьводы #hydrated #viral #beautyblogger

About