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@laiba.bibi9088: R❤️L #پښتون_تاجیک_هزاره_ازبک_زنده_باد🇦🇫 #prank #longervideos #vairal I Love you R

LAIBA BIBI
LAIBA BIBI
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Region: AF
Tuesday 25 August 2026 03:27:53 GMT
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faridullah.khan317
Faridullah Khan :
🥰🥰🥰
2026-08-25 03:34:47
0
qium.afghan
شمالیوال 🦅 :
💗💗💗
2026-08-25 03:31:45
0
mohab.kan
محيب الله کاکړ :
❤️❤️❤️
2026-08-25 03:31:31
0
mohab.kan
محيب الله کاکړ :
🥰🥰🥰
2026-08-25 03:31:22
0
hajidadmpopal
❤Haji Dad M popal❤ :
❤️❤️❤️
2026-08-25 04:00:46
0
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Imagine checking your Ring cam and seeing this! A Tarzana man's camera captures two coyotes tailing a bear right across his driveway. While the encounter looks wild, wildlife experts say there may be a good reason we're seeing everything from mice to mountain lions more frequently right now. Eyewitness News reporter Michelle Fisher is live with the particularly furry forecast for this heat wave. Tonight at 11 from ABC7.
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nem sempre apenas “pensar positivo” é a resposta pra tudo. É importante ter diferentes ferramentas pra diferentes situações 🕺 triste: dance o movimento (acompanhado de uma boa música alegre) libera dopamina, e isso facilita a mudança do seu estado mental 🧘‍♀️ ansioso: medite / exercícios de respiração a respiração lenta e consciente aumenta a atividade parassimpática do nervo vago, trazendo uma sensação de relaxamento pro corpo 😴 cansado: sono de qualidade ter uma boa noite de sono, confortável e por no mínimo 7 horas ajuda no descanso físico e mental 📝 pensando demais: escreva escrever ajuda a acalmar a ruminação mental, e traz claridade pros pensamentos desordenados 🏋️ estressado: caminhada / exercício além de liberar dopamina, mover seu corpo estimula neurotransmissores ligados ao bem-estar e claro, isso não significa que essas ferramentas são “mágicas” e que você se sentirá 100% bem aplicando elas instantaneamente, mas com certeza você se sentirá, pelo menos, um pouco melhor 🫂 fica por aqui se você quer saber mais sobre como auxiliar sua mente e seu corpo a ser a sua melhor versão 🤍 #bemestar #ansiedade #desenvolvimentopessoal
nem sempre apenas “pensar positivo” é a resposta pra tudo. É importante ter diferentes ferramentas pra diferentes situações 🕺 triste: dance o movimento (acompanhado de uma boa música alegre) libera dopamina, e isso facilita a mudança do seu estado mental 🧘‍♀️ ansioso: medite / exercícios de respiração a respiração lenta e consciente aumenta a atividade parassimpática do nervo vago, trazendo uma sensação de relaxamento pro corpo 😴 cansado: sono de qualidade ter uma boa noite de sono, confortável e por no mínimo 7 horas ajuda no descanso físico e mental 📝 pensando demais: escreva escrever ajuda a acalmar a ruminação mental, e traz claridade pros pensamentos desordenados 🏋️ estressado: caminhada / exercício além de liberar dopamina, mover seu corpo estimula neurotransmissores ligados ao bem-estar e claro, isso não significa que essas ferramentas são “mágicas” e que você se sentirá 100% bem aplicando elas instantaneamente, mas com certeza você se sentirá, pelo menos, um pouco melhor 🫂 fica por aqui se você quer saber mais sobre como auxiliar sua mente e seu corpo a ser a sua melhor versão 🤍 #bemestar #ansiedade #desenvolvimentopessoal

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