@no_ll: تمرنوووو يا بناتتتت نصيحه لا تاجلين الان قرري ، عندك عذر ؟ دايم رح يكون في اعذار بس لازم تتمرنين رغم كل شيء بما إني بدأت التدريب في BE ATHLETIC – فرع الربيع بالرياض، حبيت أذكركم إن التسجيل ما زال متاح 🤍 سواء كان هدفك نزول الدهون، بناء العضلات، شد الجسم أو تحسين اللياقة، راح نشتغل على برنامج تدريبي مناسب لمستواك وهدفك مع متابعة مستمرة للنتائج والتطور 💪 متوفر: 🥇 التدريب الشخصي 🥈 السمول قروب (4 متدربات فقط) ويشمل البرنامج: ✅ 3 أيام تدريب مقاومة أسبوعيًا ✅ جلسة Mat Pilates أو Yoga أسبوعيًا ✅ متابعة مع أخصائية تغذية ✅ تقييم دوري وتطوير مستمر للخطة التدريبية 🇸🇦 عرض اليوم الوطني متبقي عليه 4 أيام فقط وينتهي. للتفاصيل والتسجيل أرسلي لي رسالة خاصة، وبعطيك جميع المعلومات المناسبة لهدفك كود كالو RAZ #GymTok #riyadh #workout #healthylifestyle #fyp