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@yarahussein715: #viralvideo #اكسبلور #trending #foryou #explore

Yara shalaan🌸
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Wednesday 26 August 2026 15:14:48 GMT
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Music

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Comments

saifessam274
سيف :
امي بتغسل الاطباق وبعدين تدخلم الغساله حنينه عليها
2026-08-28 15:42:17
33649
mohamedanter74
Mohamed Anter | محمد عنتر :
شكل الكبسولة وهي شايفة الحلل اللي المفروض تنضفها 😂😂
2026-08-27 08:20:32
21437
janaxxxx8
𝖏𝖆𝖓𝖆🥶 :
ليه اجيب غساله أطباق واخلي يدفع يعني حرام ما هوا يغسلهم!!!!
2026-08-30 03:13:23
2614
haniinn_2332
حہٰنيٰن 🦔 :
هو انا لوحدى اللى بحب اغسل بإيدي ومبرتاحش ولا احس بنضافة المواعين غير كدا !
2026-08-27 18:28:20
3777
jajok19_
Joy :
نشر الموسيقى ذنوب جارية
2026-08-28 10:29:54
1008
shluxury18
SH | Luxury ✨ :
قبل زواجي وقت تاثيث البيت كنت اقول لزوجي مايحتاج غساله احنا ٢ يعني كلها كم صحن عادي " حلتيته" وقلي ان اخوه عنده غساله بس تسرب مويا وسببت لهم مشاكل فالمطبخ .. لين يوم قريت تعليق ان غساله الصحون اذا ماجات اول الزواج مع تاثيث البيت عمرها مابتجي احب اقول لصاحبه التعليق الله يسهلك حياتك مثل مانبهتيني وعلموضوع وسهل حياتي الحين الغساله يديني ورجلي فالمطبخ
2026-08-28 10:42:10
1439
omnia_r33
✨omnia✨ :
يبختك يا أمنية هتعيشي احسن عيشه و تاكلي بلوبيف
2026-08-28 09:14:17
4061
sun2020_
sun2020 :
حلوه بس ظهري ينكسر وانا ارتب الاطباق ... ايش الحل ارفعها فوق شي مرتفع ؟ ما راح يخرب تصريف الماء
2026-08-27 09:54:13
5081
ii_roaa_xx
ℛ𝒪𝒜𝒜💞🐥 :
نزلتي الفيديو مرتين بدون النتيجة
2026-08-26 17:13:34
505
malak.saher7
🩷🎀🩷 :
دي أهم من العريس ذات نفسه😂😂😂
2026-08-28 13:22:27
1700
yura_sherifff
يورا🦉 :
امي اقتنعت اخيرا انها مهمه وهتجيبهالنا ف البيت ادعولنا يجماعه
2026-08-27 15:57:25
178
ehaab_salah
Hapoo👑💛 :
إيه طلع عندهم حق ولا ايه؟
2026-08-27 02:57:51
184
user7632027677072
هديل الحربي 🇸🇦 :
نزلي الاكل كله لأن لو تراكم جوا راح تطلع ريجة شنيعه
2026-08-28 04:11:41
89
sara.sonya4
Sara Sonya :
زوج سوايع والضو يجبد باش تغسلهم لاختي عشر دقايق وانا كملتهم
2026-09-02 07:39:12
5
fuckalll2
𝐄𝐕𝐀𝐋𝐘𝐍𐤀. :
يبخت اي حد عنده غساله اطباق عموما💔
2026-08-28 15:12:01
13
..karim_mohamed
karim mohamed :
بعيدا عن بواقي الاكل الي بيقولو عليها والكلام ده احنا ليه نوصل للمرحله دي من كميه المواعين ولو بتاعه عزومه اشتري غسله اطباق عشان مواعين عزومه
2026-08-27 14:46:51
10
muna.hammade1985
أِمہ آلأِمہيہرآتہ🦋🦋🥀 :
بس مو لهلدرجة تحطي الجلي بوسخو لازم تنضفيه بالمي
2026-08-27 14:12:07
5
hossam_mhmoud74
Se7en :
هتصعبوها علينا اكتر ما هي صعبة والله
2026-08-27 20:28:11
5
sez9988
❤️‍🩹 :
نظفيهم قبل لاتحطيهم بوسخهم الوسخ يخلي الترسبات تتراكم وتخربها وتخلي في ريحه مش حلوة
2026-08-29 15:09:06
34
fareeda.98
F̶'̶;̶ :
ونا ال بحسب انها بتتريق و ان دي المواعين بعد الغسيل
2026-08-28 13:56:43
7
ia9913
ia9921@ :
قسم بالله شغله اشيل الأكل اللي بالمواعين بعدها أرتبها في الغسالة بعدها أطلعها وأرتبهم بالإدارج ولو مغسلتها بيدي قد خلصت وقضيت
2026-09-27 08:52:56
23
sohilozaa
sohila🐆👑 :
يا ستي هاتي النتيجه عايزه ابعت لجوززززييي
2026-08-26 16:56:07
683
princes.asy
princes Asy :
مش مهمة بردو معرفش ليه الناس مبتتقبلش الاراء التانيه هو عشان انتي او غيرك قولتي علييها مهمة تبقي مهمة انا شايفها زحمة ع الفاضي
2026-08-28 06:35:43
6
wwaaa5444
Wa :
قدور الجرانيت لاحظت بعد فترة تبهت وتقل جودتها بسبب الغسالة
2026-08-28 02:47:40
5
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Früher dachte ich, eine stabile Körpermitte entsteht vor allem dadurch, dass ich einzelne Muskeln gezielt kräftige. Heute sehe ich das für mich anders. Entscheidend ist nicht eine einzelne Übung, sondern wie Beweglichkeit, bewusste Aktivierung und Belastung zusammenspielen. Deshalb nehme ich mir täglich etwa 1 Minute für Beweglichkeit und wechsle zwischen verschiedenen Ganzkörperbewegungen. Diese Übung hilft mir dabei: ✨ Beckenboden, Körpermitte und Bauchmuskulatur bewusst zu aktivieren ✨ Hüften, Becken und Rücken beweglich zu halten ✨ Beine und Gesäß zu kräftigen ✨ Koordination und Körperwahrnehmung zu fördern ✨ meinen Körper auf Belastung vorzubereiten So führe ich sie aus: 1️⃣ Starte auf Händen und Zehenspitzen mit angehobenen, geöffneten Knien. Hebe das Becken und führe die Knie zusammen. Senke dich mit geschlossenen Knien ab. Beim nächsten Hochkommen öffnest du die Knie. 2️⃣ Geh in die Rotation: Ein Knie bewegt sich zur gegenüberliegenden Hand, das andere Bein öffnet sich nach außen. Wechsle die Seite. 3️⃣ Bleib mit den Knien knapp über dem Boden und schiebe deinen Körper kontrolliert vor und zurück. 4️⃣ Führe ein Bein nach vorne außen Richtung Hand. Komm zurück und wechsle die Seite. Mit der Ausatmung aktiviere ich sanft Beckenboden und Körpermitte. Bewege dich langsam und nur so weit, wie es sich gut anfühlt. Danach folgen bei mir etwa 100 Sprünge. So übe ich, dass mein Körper unter Belastung möglichst automatisch reagiert – z. B. beim Springen oder Niesen. 📌 Speichere dir die Übung. 💬 Kommentiere „100“, wenn du die Übung ausprobieren möchtest. 🤍 Folge @katrin.jumps für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Seilspringen. Möchtest du mit Seilspringen starten? Meinen leichten Einstieg mit Infos zu Seillänge, Grundsprung und Seilempfehlungen findest du über den Link in meiner Bio. 🤍 #beckenboden #beweglichkeit #seilspringen #fitüber40 #wohlfühlkörper
Früher dachte ich, eine stabile Körpermitte entsteht vor allem dadurch, dass ich einzelne Muskeln gezielt kräftige. Heute sehe ich das für mich anders. Entscheidend ist nicht eine einzelne Übung, sondern wie Beweglichkeit, bewusste Aktivierung und Belastung zusammenspielen. Deshalb nehme ich mir täglich etwa 1 Minute für Beweglichkeit und wechsle zwischen verschiedenen Ganzkörperbewegungen. Diese Übung hilft mir dabei: ✨ Beckenboden, Körpermitte und Bauchmuskulatur bewusst zu aktivieren ✨ Hüften, Becken und Rücken beweglich zu halten ✨ Beine und Gesäß zu kräftigen ✨ Koordination und Körperwahrnehmung zu fördern ✨ meinen Körper auf Belastung vorzubereiten So führe ich sie aus: 1️⃣ Starte auf Händen und Zehenspitzen mit angehobenen, geöffneten Knien. Hebe das Becken und führe die Knie zusammen. Senke dich mit geschlossenen Knien ab. Beim nächsten Hochkommen öffnest du die Knie. 2️⃣ Geh in die Rotation: Ein Knie bewegt sich zur gegenüberliegenden Hand, das andere Bein öffnet sich nach außen. Wechsle die Seite. 3️⃣ Bleib mit den Knien knapp über dem Boden und schiebe deinen Körper kontrolliert vor und zurück. 4️⃣ Führe ein Bein nach vorne außen Richtung Hand. Komm zurück und wechsle die Seite. Mit der Ausatmung aktiviere ich sanft Beckenboden und Körpermitte. Bewege dich langsam und nur so weit, wie es sich gut anfühlt. Danach folgen bei mir etwa 100 Sprünge. So übe ich, dass mein Körper unter Belastung möglichst automatisch reagiert – z. B. beim Springen oder Niesen. 📌 Speichere dir die Übung. 💬 Kommentiere „100“, wenn du die Übung ausprobieren möchtest. 🤍 Folge @katrin.jumps für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Seilspringen. Möchtest du mit Seilspringen starten? Meinen leichten Einstieg mit Infos zu Seillänge, Grundsprung und Seilempfehlungen findest du über den Link in meiner Bio. 🤍 #beckenboden #beweglichkeit #seilspringen #fitüber40 #wohlfühlkörper
hướng dẫn sạc qua đêm nhưng không bị chai pin nha💗#andyphone #meohayandyphone #andyphonetrangbang #meohayiphone
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