@manejatupubalgia: ¿𝐓𝐞 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐞 𝐝𝐨𝐥𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐲 𝐩𝐢𝐞𝐧𝐬𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐞𝐬𝐭á𝐬 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚𝐧𝐝𝐨? Con una pubalgia por sobreuso, el dolor no siempre cuenta toda la historia. Puede seguir siendo un 3/10… Pero ahora levantas más peso. Haces más repeticiones. Toleras ejercicios más exigentes. Y eso también es progreso. 𝐍𝐨 𝐬𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐮𝐞𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐬. Se trata de que tu ingle sea capaz de hacer cada vez más hasta volver a tolerar lo que exige el fútbol. 👉 𝗦Í𝗚𝗨𝗘𝗠𝗘 si quieres aprender a recuperarte de tu pubalgia sin estar pendiente únicamente del dolor

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Wednesday 26 August 2026 17:01:58 GMT