1. Home
  2. Detail

@kempet_haiphong:

Kem Pet Hải Phòng
Kem Pet Hải Phòng
Open In TikTok:
Region: VN
Thursday 27 August 2026 03:18:30 GMT
4
0
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.46MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.46MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @kempet_haiphong, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

برای پروتئین بالا، همیشه لازم نیست بری سراغ مرغ، گوشت یا مکمل‌های گرون. 👌 حبوبات، سویا، جو دوسر، شیر و ماست هم پروتئین دارن؛ فقط کیفیت و پروفایل اسیدهای آمینه‌شون با منابع حیوانی یکسان نیست. برای همین ترکیب کردن چند منبع غذایی مختلف می‌تونه کمک کنه پروفایل اسیدهای آمینه وعده کامل‌تر بشه. ۳ ترکیبی که توی این ریلز دیدی: 🥛 وعده اول ۱ لیوان شیر + ۶۰ گرم جو دوسر + ۳۰ گرم کره بادام‌زمینی + ۲ عدد تخم‌مرغ + کمی عسل برای شیرین شدن 🔹 حدود ۳۰ گرم پروتئین 🫘 وعده دوم ۵۰ گرم سویای خشک + سیب‌زمینی + ۲۰۰ گرم ماست 🔹 حدود ۳۰ گرم پروتئین 🥣 وعده سوم ۲۵۰ گرم عدس یا لوبیای پخته + ۲۰۰ گرم ماست + نان 🔹 حدود ۲۵ گرم پروتئین ذخیره‌ش کن که وقتی نمی‌دونی چی بخوری، به کارت بیاد. 💪
برای پروتئین بالا، همیشه لازم نیست بری سراغ مرغ، گوشت یا مکمل‌های گرون. 👌 حبوبات، سویا، جو دوسر، شیر و ماست هم پروتئین دارن؛ فقط کیفیت و پروفایل اسیدهای آمینه‌شون با منابع حیوانی یکسان نیست. برای همین ترکیب کردن چند منبع غذایی مختلف می‌تونه کمک کنه پروفایل اسیدهای آمینه وعده کامل‌تر بشه. ۳ ترکیبی که توی این ریلز دیدی: 🥛 وعده اول ۱ لیوان شیر + ۶۰ گرم جو دوسر + ۳۰ گرم کره بادام‌زمینی + ۲ عدد تخم‌مرغ + کمی عسل برای شیرین شدن 🔹 حدود ۳۰ گرم پروتئین 🫘 وعده دوم ۵۰ گرم سویای خشک + سیب‌زمینی + ۲۰۰ گرم ماست 🔹 حدود ۳۰ گرم پروتئین 🥣 وعده سوم ۲۵۰ گرم عدس یا لوبیای پخته + ۲۰۰ گرم ماست + نان 🔹 حدود ۲۵ گرم پروتئین ذخیره‌ش کن که وقتی نمی‌دونی چی بخوری، به کارت بیاد. 💪
Arya saloka bongkar kuburan sendiri pada saat proses syuting berlangsung ⁉️😱 #filmmunafik #munafikmelawaniblis #bahayajadimunafik #munafiknyaindo #fypシ゚ #fyp #rekomendasifim #filmrekomendasi #filmhororindonesia #hororindo #filmremakeindonesia #aryasaloka #dibaliklayar #pemainfilm #hororindonesia #kisahnyata #ceritanyata
Arya saloka bongkar kuburan sendiri pada saat proses syuting berlangsung ⁉️😱 #filmmunafik #munafikmelawaniblis #bahayajadimunafik #munafiknyaindo #fypシ゚ #fyp #rekomendasifim #filmrekomendasi #filmhororindonesia #hororindo #filmremakeindonesia #aryasaloka #dibaliklayar #pemainfilm #hororindonesia #kisahnyata #ceritanyata
Rekomendasi retinol andalan aku buat anti Aging #rekomendasiretinol #retinol #zoicy
Rekomendasi retinol andalan aku buat anti Aging #rekomendasiretinol #retinol #zoicy
Sedih banget liat reaksi uti karna ai kena santet🥹💔#paketsantet #filmpaketsantet #dikiriminpaketsantet #fadlyfaisal #yasaminjasem #fikinaki #xyzbca #fyp #hororstory #horor #hororindonesia #horormovies #fujian #fujiantiutami
Sedih banget liat reaksi uti karna ai kena santet🥹💔#paketsantet #filmpaketsantet #dikiriminpaketsantet #fadlyfaisal #yasaminjasem #fikinaki #xyzbca #fyp #hororstory #horor #hororindonesia #horormovies #fujian #fujiantiutami
Có 4 ngăn tiện lợi #beanh #dungcunhabep #giadungthongminh #hudunggiavi
Có 4 ngăn tiện lợi #beanh #dungcunhabep #giadungthongminh #hudunggiavi
#aykutelmas #fyp #kesfett #aykutelmasvine
#aykutelmas #fyp #kesfett #aykutelmasvine

About

Legal