1. Home
  2. Detail

@swaka_1: Take the plunge 🫶🏾 I promise you’re overthinking it! @milkmakeup @Colgate US @Thrive Causemetics @Tower 28 Beauty @urban decay @Califia Farms @Momcozy Official #creatorjourney #newcreator #toddlermom #workingmom #grwm

Shari 🌸
Shari 🌸
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 27 August 2026 23:32:37 GMT
448
77
19
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (6.09MB) No Watermark(HD) .mp4 (6.99MB) Watermark .mp4 (5.49MB) Music .mp3

Comments

homebaked_em
emily white :
Go girl! It’s so hard to stay consistent but it really does pay off
2026-09-16 12:07:16
1
chloesflicss
chloe :
how many times should i post a day and does time matter? i wanna get like you queen!!!!
2026-08-27 23:51:41
1
bosslifewithcharity
Charity Hairston :
Way to stay consistent! 30 days straight is actually really hard! Sooo proud of you! 💕
2026-08-28 13:04:22
1
shae.sherf
Shae :
It’s so hard to program you mind to “oh video this/ video that”
2026-08-28 00:33:19
1
tristansugc
Tristan | UGC :
Cheering you on mama!!!
2026-09-11 16:20:42
1
kittypwrsquad
A :
Remember me when you’re famous 😝😝
2026-08-28 01:39:58
1
jennycubs
jennycubs | pink lifestyle :
Love this! I started posting more this month too! 🌸🌷☺️f4f?
2026-08-28 08:59:02
1
xo.summerbree
Summer Bree :
💯💯
2026-08-28 00:55:09
1
To see more videos from user @swaka_1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
#foryou #fyp #foryoupage
#foryou #fyp #foryoupage
Rückenschmerzen? Check deine Hüfte! Was mir bei meinen Klienten immer wieder auffällt: Nur statisch zu dehnen oder eine Bewegung ausschließlich langsam und kontrolliert zu üben, bringt oft nicht dasselbe wie die Kombination aus verschiedenen Reizen. Deshalb zeige ich im Reel drei Schritte: Wir halten die Dehnung, bewegen die Hüfte anschließend mit etwas Tempo und trainieren zum Schluss die Außenrotation aktiv und kontrolliert. So arbeiten wir mit unterschiedlichen Bewegungsgeschwindigkeiten und Belastungsdauern. Das funktioniert bei meinen Klienten häufig richtig gut. Natürlich können Rückenschmerzen viele Ursachen haben. Eine eingeschränkte Hüftbeweglichkeit kann ein Teil davon sein – und für manche ist die Arbeit an der Hüfte sogar ein entscheidender Teil der Lösung. Probier die Übungen aus, bleib eine Weile dran und beobachte: Wird die Bewegung leichter? Und tut es auch deinem Rücken gut? @Anatomy of Motion Thank you for the perfect visual representation! #Rückenschmerzen #Hüftbeweglichkeit #MobilityTraining #Hüftmobilität #Beweglichkeit
Rückenschmerzen? Check deine Hüfte! Was mir bei meinen Klienten immer wieder auffällt: Nur statisch zu dehnen oder eine Bewegung ausschließlich langsam und kontrolliert zu üben, bringt oft nicht dasselbe wie die Kombination aus verschiedenen Reizen. Deshalb zeige ich im Reel drei Schritte: Wir halten die Dehnung, bewegen die Hüfte anschließend mit etwas Tempo und trainieren zum Schluss die Außenrotation aktiv und kontrolliert. So arbeiten wir mit unterschiedlichen Bewegungsgeschwindigkeiten und Belastungsdauern. Das funktioniert bei meinen Klienten häufig richtig gut. Natürlich können Rückenschmerzen viele Ursachen haben. Eine eingeschränkte Hüftbeweglichkeit kann ein Teil davon sein – und für manche ist die Arbeit an der Hüfte sogar ein entscheidender Teil der Lösung. Probier die Übungen aus, bleib eine Weile dran und beobachte: Wird die Bewegung leichter? Und tut es auch deinem Rücken gut? @Anatomy of Motion Thank you for the perfect visual representation! #Rückenschmerzen #Hüftbeweglichkeit #MobilityTraining #Hüftmobilität #Beweglichkeit
ကျန့်အာရဲ့ albumထဲက တတိယမြောက် သီချင်းဖြစ်တဲ့ 《遥远的不是爱》 မြန်မာလိုဆိုရင်တော့ အကွာအဝေးဆိုတာ အချစ်မဟုတ်ပါဘူးပေါ့။တောင်ဆိတ်ကောက်ကွေး အသံနဲ့ဖွင့်ထားတော့ ဒါသူတို့ နှစ်ယောက်အကြောင်းပေါ့..။ အဓိပ္ပာယ်ကို အကျယ်ဖြန့်ရရင် အကွာအဝေး ဝေးကွာနေရုံနဲ့ အချစ်က ပျောက်ကွယ်သွားမှာမဟုတ်ဘူးတဲ့။နှစ်ယောက်သားအလုပ်များကျတယ်။ နာမည်ကြီးတွေမို့ တစ်ယောက်အားရင် တစ်ယောက်မအားကျသလို နှစ်ယောက်လုံး မအားတဲ့ အချိန်ကခပ်များများဖြစ်နေမယ်ထင်ပါရဲ့။ မျက်နှာချင်းဆိုင် မတွေ့နိုင် အနားမှာ အချိန်ပြည့်မကပ်နိုင်ရင်တောင် ရင်ထဲမှ ရှိနေရုံနဲ့တင်ကွာဝေးတယ်မခေါ်ပါဘူး။ တစ်ယောက်လက်တစ်ယောက် အချိန်ပြည့်မဆွဲထားနိုင်လဲ တစ်ယောက်အငွေ့သက်ရှိတဲ့ အရာလေးတွေကို အချိန်ပြည့် ထိထွေ့ဆောင်ရွက်နိုင်တာပဲ။အရိုးဆွဲကြိုးကို လက်နဲ့ဖွဖွလေးထိသလို၊ပုံတင်တိုင်း 18ပုံတင်သလိုမျိုးပေါ့။ တစ်ယောက်စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့အခါ တစ်ယောက်ကနှစ်သိမ့်ပေးမယ်။အကွာဝေးခြားနေလဲဘာဖြစ်လဲ နှလုံးသားတွေနီးနေတယ်မှတ်လား။”ကိုယ်ပြန်လာမယ် ခဏလေးစောင့်နော်”ဆိုပြီး concert ထဲစာရိုက်ပို့နေတဲ့အချစ်မျိုး။ AirPods တပ်ပြီး မင်းအားငယ်တဲ့ အချိန်မှာတောင် ကိုယ်ရှိတယ်ဆိုတဲ့ စိတ်လုံခြုံမှုမျိုး ဝေးကွာနေတာတောင် အချစ်ရှိနေပါသေးတယ်။ သီချင်းထဲမှာပါတဲ့ စာသားတစ်ခုအရွယ်ရောက်လာပြီးနောက်ပိုင်း အာလုံးဟာ နာကျင်စရာတွေ ကြုံတွေ့လာရတယ် ငယ်ရွယ်တဲ့အချိန်တုန်းကလို မင်းကို ပျော်ရွှင်မှု့တွေမပေးနိုင်မှာ ကြောက်ပါတယ်တဲ့။ချစ်ခြင်းမေတ္တာပါပဲ ကိုယ်ကပင်ပန်းရရင်တောင် တဖက်အတွက်တွေးပေးတဲ့ အချစ်ပါပဲ။ ငါ့အတွက် မီးအိမ်လေးတစ်လုံး ချန်ထားပေးရုံနဲ့ ငါတစ်ယောက်ထဲလဲ ဒီဇာတ်လမ်းကို ဆက်ရိုက်ကူးဝံ့တယ်။ ဘဝတွေ၊ ပတ်ဝန်းကျင်တွေ ပြောင်းလဲသွားပြီး ဝေးကွာသွားကြပါစေ ဦးနှောက်နဲ့ နှလုံးသားထဲမှာတော့ မင်းနဲ့ငါဟာ စိတ်ချင်း ထပ်တူကျနေတုန်းပဲမို့ ဘယ်တော့မှ လမ်းမခွဲချင်ဘူး။ အတားဆီးတွေရှိလဲ မင်းရှိတယ်ဆိုတဲ့စိတ်နဲ့ထောင့်ခံ့မယ် အကွာဝေးတွေ ဝေးကွာလဲ မင်းအငွေ့သက်နဲ့တောင့်ခံမယ်။ချစ်ခြင်းမေတ္တာဟာ အကွာအဝေးနဲ့မဆိုင်ပါဘူး နှလုံးသားဆီသာ ဦးတည်တာပါ….။ Wangxiaodareri#wangyibo #Xiaozhan #bjyx
ကျန့်အာရဲ့ albumထဲက တတိယမြောက် သီချင်းဖြစ်တဲ့ 《遥远的不是爱》 မြန်မာလိုဆိုရင်တော့ အကွာအဝေးဆိုတာ အချစ်မဟုတ်ပါဘူးပေါ့။တောင်ဆိတ်ကောက်ကွေး အသံနဲ့ဖွင့်ထားတော့ ဒါသူတို့ နှစ်ယောက်အကြောင်းပေါ့..။ အဓိပ္ပာယ်ကို အကျယ်ဖြန့်ရရင် အကွာအဝေး ဝေးကွာနေရုံနဲ့ အချစ်က ပျောက်ကွယ်သွားမှာမဟုတ်ဘူးတဲ့။နှစ်ယောက်သားအလုပ်များကျတယ်။ နာမည်ကြီးတွေမို့ တစ်ယောက်အားရင် တစ်ယောက်မအားကျသလို နှစ်ယောက်လုံး မအားတဲ့ အချိန်ကခပ်များများဖြစ်နေမယ်ထင်ပါရဲ့။ မျက်နှာချင်းဆိုင် မတွေ့နိုင် အနားမှာ အချိန်ပြည့်မကပ်နိုင်ရင်တောင် ရင်ထဲမှ ရှိနေရုံနဲ့တင်ကွာဝေးတယ်မခေါ်ပါဘူး။ တစ်ယောက်လက်တစ်ယောက် အချိန်ပြည့်မဆွဲထားနိုင်လဲ တစ်ယောက်အငွေ့သက်ရှိတဲ့ အရာလေးတွေကို အချိန်ပြည့် ထိထွေ့ဆောင်ရွက်နိုင်တာပဲ။အရိုးဆွဲကြိုးကို လက်နဲ့ဖွဖွလေးထိသလို၊ပုံတင်တိုင်း 18ပုံတင်သလိုမျိုးပေါ့။ တစ်ယောက်စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့အခါ တစ်ယောက်ကနှစ်သိမ့်ပေးမယ်။အကွာဝေးခြားနေလဲဘာဖြစ်လဲ နှလုံးသားတွေနီးနေတယ်မှတ်လား။”ကိုယ်ပြန်လာမယ် ခဏလေးစောင့်နော်”ဆိုပြီး concert ထဲစာရိုက်ပို့နေတဲ့အချစ်မျိုး။ AirPods တပ်ပြီး မင်းအားငယ်တဲ့ အချိန်မှာတောင် ကိုယ်ရှိတယ်ဆိုတဲ့ စိတ်လုံခြုံမှုမျိုး ဝေးကွာနေတာတောင် အချစ်ရှိနေပါသေးတယ်။ သီချင်းထဲမှာပါတဲ့ စာသားတစ်ခုအရွယ်ရောက်လာပြီးနောက်ပိုင်း အာလုံးဟာ နာကျင်စရာတွေ ကြုံတွေ့လာရတယ် ငယ်ရွယ်တဲ့အချိန်တုန်းကလို မင်းကို ပျော်ရွှင်မှု့တွေမပေးနိုင်မှာ ကြောက်ပါတယ်တဲ့။ချစ်ခြင်းမေတ္တာပါပဲ ကိုယ်ကပင်ပန်းရရင်တောင် တဖက်အတွက်တွေးပေးတဲ့ အချစ်ပါပဲ။ ငါ့အတွက် မီးအိမ်လေးတစ်လုံး ချန်ထားပေးရုံနဲ့ ငါတစ်ယောက်ထဲလဲ ဒီဇာတ်လမ်းကို ဆက်ရိုက်ကူးဝံ့တယ်။ ဘဝတွေ၊ ပတ်ဝန်းကျင်တွေ ပြောင်းလဲသွားပြီး ဝေးကွာသွားကြပါစေ ဦးနှောက်နဲ့ နှလုံးသားထဲမှာတော့ မင်းနဲ့ငါဟာ စိတ်ချင်း ထပ်တူကျနေတုန်းပဲမို့ ဘယ်တော့မှ လမ်းမခွဲချင်ဘူး။ အတားဆီးတွေရှိလဲ မင်းရှိတယ်ဆိုတဲ့စိတ်နဲ့ထောင့်ခံ့မယ် အကွာဝေးတွေ ဝေးကွာလဲ မင်းအငွေ့သက်နဲ့တောင့်ခံမယ်။ချစ်ခြင်းမေတ္တာဟာ အကွာအဝေးနဲ့မဆိုင်ပါဘူး နှလုံးသားဆီသာ ဦးတည်တာပါ….။ Wangxiaodareri#wangyibo #Xiaozhan #bjyx
yasandıvebarıştık😂😂😂 • #fypシ #viral #keşfetbeniöneçıkar #keşfet #alvarez
yasandıvebarıştık😂😂😂 • #fypシ #viral #keşfetbeniöneçıkar #keşfet #alvarez
Maine jab usseu pehl pehl dekha tuuyuhii sa laga😭❤️‍🩹...
Maine jab usseu pehl pehl dekha tuuyuhii sa laga😭❤️‍🩹...

About

Legal