@vaxxy0rixa_: Yg penuh dg janji palsu~💃🏼#serenamanhwa #eiserreinsgrayon #manhwareccomendation @aull. | preset & am prem rbio

xᴠꫝʟʟᴇᴡᴇʟɪɴ ୨୧⋆
xᴠꫝʟʟᴇᴡᴇʟɪɴ ୨୧⋆
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 28 August 2026 16:42:51 GMT
56038
10678
107
196

Music

Download

Comments

sadvgrll
cly :
eiser masuk sirkel cowo bingung
2026-08-29 01:38:03
284
teume_978
☆ :
eiser mengaku mau menggeber Supra keliling dunia
2026-08-28 23:59:39
445
safinaann_
pinpin :
terima aja mi lamaran pangeran, biar eiser panas dulu biar kapok😆 dan ngasih kepastian
2026-08-28 22:28:44
1690
mumutalks_
Mumu :
tinggalin aja ser, eiser binggungan wkwk
2026-08-29 01:52:28
54
absofuckinglutely011_
praragoss_ :
makanya pi lamarr cepat hts an mulu heran
2026-08-28 17:43:14
271
oreochewycookie
key KEPELET KANG HA GI :
eiser aslinya cemburu bgt itu tapi dia dgn santainya selalu baca koran terus
2026-08-28 23:58:53
116
fullsunnnn______
𝓃𝒿 :
itu sebenarnya isi kepalanya udh kebakaran, tpi ketutup baca koran pdhl aslinya udh mau geber2 supra 😭
2026-08-29 01:56:44
94
milkychoco02_
widlove_v⋆ ˚。⋆୨୧˚ :
2026 gada yg selamat dari cowo bingung jirr😭
2026-08-29 04:59:15
37
.sputt
￴ ￴￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴ ￴ ￴ :
rela nolak pangeran,demi cowo bingung
2026-08-29 14:36:14
5
meryna25.11
Mey Rina :
Gw kasih nasehat ya ser, laki” itu jangan terlalu dikejar udah tinggal aja yang ga bs kasih kepastian cari yang pasti” aja 😅
2026-08-28 23:45:18
32
daily.digital15
girlfriendnyasunghoon. :
cowok bingung final boss 😫
2026-08-29 02:23:37
9
febyayufeby
Ayu Febi :
Menolak pangeran demi cowo bingung
2026-08-29 06:38:23
7
fiksiwife
fiksi gf☆🤍 :
tadi ada yang geber-geber supra di depan hotel serenity
2026-08-29 01:01:57
10
airkekdjs
grindelwald :
gitu aja dia dulu so2 an gamau janji ttp jdi suami serena😭. tp dia udh bnyk berkorban buat Serena sampe beratnya turun
2026-08-28 17:52:05
7
jungkoksuujr
erikaaahanan :
gw lihat2 pangeran kek ada gila2nya ya jangan sampe kepincut, blm face reveal aja gw udh kepincut bgtt, auranya lohhhh bisa nge beat eiser
2026-08-29 04:21:45
5
ayurasitaaaa12
rasitaaa🍭 :
di kasi pangeran malah milih cowo bingung
2026-08-29 12:00:30
0
ciararss_ggion
ওᝯׁ֒ꪱׁׁׁׅׅׅɑׁׅ_ᧁׁꪱׁׁׁׅׅׅᨵׁׅׅ݊ꪀ :
ini chapter baru kah??
2026-08-29 02:01:42
0
widyasmelati
widyasmelati :
What are we gak tuh 🤣
2026-08-29 02:20:38
1
__sparklethings__
gitsa🫐 :
episode ini gue emosi ama papih😭
2026-08-29 12:24:07
0
biyoox
49% :
Knapa sih ga rujuk mereka?
2026-08-29 02:27:03
0
itsainnabelle
Delphinium🇵🇸 :
Tu kan papi mami tu laku keras klau ngak cepat nnti diambil pangeran
2026-08-29 00:43:04
4
dhelvi.rhena
Hi,ini delvi :
pulang2 nggak bisa jalan tuh simami😭
2026-08-29 01:20:00
3
To see more videos from user @vaxxy0rixa_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#نصائح_الغوص_الحر  #apneaoran  📝جداول تحمل ثاني أكسيد الكربون (CO2 Tolerance Tables) 🎯الهدف: هذا هو الجدول الأهم للمبتدئين (المستوى الأول).  مشكلتك الرئيسية الآن ليست نقص الأكسجين، بل
#نصائح_الغوص_الحر #apneaoran 📝جداول تحمل ثاني أكسيد الكربون (CO2 Tolerance Tables) 🎯الهدف: هذا هو الجدول الأهم للمبتدئين (المستوى الأول). مشكلتك الرئيسية الآن ليست نقص الأكسجين، بل "الرغبة المبكرة في التنفس" بسبب ارتفاع CO2. هذا الجدول يدرب عقلك على البقاء هادئاً أثناء الانقباضات ويؤخر شعورك بالضيق. 🫁كيف يعمل (الآلية): مدة حبس النفس تكون ثابتة وسهلة نسبياً (مثلاً 50% من أقصى رقم لديك). العامل المتغير هو تقليل فترة الراحة بين كل حبسة وأخرى تدريجياً. ✅النتيجة: بما أن وقت الراحة يقل، لا يستطيع جسمك التخلص من كل الـ CO2 المتراكم، فتبدأ الحبسة التالية بمستوى CO2 أعلى من سابقتها. 📝🚨 جداول التأقلم مع نقص الأكسجين (O2 / Hypoxic Tables) الهدف: تعويد الجسم على العمل بكفاءة في ظل مستويات منخفضة من الأكسجين، وتدريب العقل على البقاء واعياً في المراحل الأخيرة من حبس النفس. (هذا الجدول يصبح أكثر أهمية في المستويات المتقدمة). 🧘🏻كيف يعمل (الآلية): مدة الراحة تكون ثابتة وطويلة بما يكفي للتعافي التام (لتنظيف CO2). العامل المتغير هو زيادة مدة حبس النفس تدريجياً في كل جولة حتى الاقتراب من أقصى رقم لديك. 🚫4. قواعد ذهبية للسلامة في التدريب على الجداول 🧘🏻على اليابسة فقط: في هذا المستوى، يجب ممارسة هذه الجداول وأنت مستلقٍ بأمان على سريرك أو أريكتك، وليس في الماء أبداً (إلا بوجود مدرب مراقب). 🚨خطر الإغماء وارد حتى على اليابسة. لا تفرط في التدريب: جدول واحد في اليوم، 3-4 مرات في الأسبوع كافٍ جداً. ا🏋🏻ا ستمع لجسدك: إذا شعرت بتنميل قوي جداً، دوار، أو "رؤية نفقية"، توقف فوراً وتنفس بشكل طبيعي. 🎯 الهدف هو التدريب، وليس المعاناة. 👇🏻في هذا الرابط تستطيع بناء برنامج تدريب الخاص بك ، حيث تدخل رقمك القياسي 👇🏻 https://apneaoran.com/app.html 🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁

About