1. Home
  2. Detail

@theophile.zegino: #CapCut

Theophile zegino
Theophile zegino
Open In TikTok:
Region: CD
Saturday 29 August 2026 14:26:24 GMT
216538
26756
453
947

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.19MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.08MB) Watermark .mp4 (2.87MB) Music .mp3

Comments

user6137163300511
kambale roger :
stopirah
2026-09-06 12:11:13
2
attatanga91
nakoja jagir :
I LOVE YWA VIDEOS
2026-08-29 21:41:50
6
francine81606
Francine :
mon amour
2026-08-30 15:47:21
9
israelkinono
Israël kinønø øfficiel :
visca Barça
2026-08-31 07:24:45
7
zouma863
zouma :
magnifique
2026-08-30 17:13:49
6
erasmeaungama1
leboa :
visca barcelone
2026-09-01 18:11:43
3
nshimba728
bb Clarisse ♥️♥️ :
comment
2026-08-30 20:46:07
6
cur.damour52
Cœur d'amour ❤️🇨🇩 :
Barcelone motema❤️
2026-09-02 09:59:37
4
chaco6803
Chaco :
Raphina
2026-09-05 14:23:48
3
user4978416774201
COMMANDO NI MAKOFI :
un vrai barcelone ARAPHINHA
2026-08-30 11:43:58
5
nadegeka2
@Nadège :
formidable 🥰🥰🥰
2026-09-07 16:48:03
2
user991966156
laraine :
tous jours Barcelone 🥰🥰🥰👌👌
2026-09-03 17:01:53
4
user4213781768430
chey kis :
j’aime cà
2026-08-31 06:21:06
4
franckabu
Franck Abu :
Barcelone mon combat 🤣🤣
2026-08-30 16:23:57
2
user6186871173016
𝘍É𝘓𝘐𝘟 𝘺𝘶𝘮𝘣𝘢 :
𝘍é𝘭𝘪𝘹 𝘐𝘓𝘜𝘕𝘎𝘈
2026-08-30 19:01:59
4
jeremiekhuw8468197610069
Jérémie khuwa :
sublime
2026-08-31 09:54:49
2
user3931578544703
b jay 125 :
raphinha
2026-08-30 14:43:46
4
user1390397167490
L.V DÉ BOY :
courage 🥰🥰🥰
2026-08-30 20:28:50
2
anto256259
Antoinette :
mon cœur ❤️
2026-08-31 16:48:54
2
user2907337251702
patron :
tout jour
2026-08-30 14:30:15
5
kasongopapy225
LK fils :
visca toujours
2026-08-30 20:50:47
2
mboshi314
annant belle :
Barcelone mon cœur
2026-09-01 11:16:08
1
bernardmujinga1
bernard mujinga :
courange
2026-08-30 20:42:09
2
user4453004454040
r.môs 2007 :
r.môs🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-08-30 13:58:45
3
miss.muluba
Nicla la jolie :
visca Barça 💪💪
2026-09-01 09:02:27
1
To see more videos from user @theophile.zegino, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#lovelyfamily #couple #Love #viralvideo #🤣🤣
#lovelyfamily #couple #Love #viralvideo #🤣🤣
#wizz #genz #nostalgia
#wizz #genz #nostalgia
nyi roro kidul kalau liat arya saloka dilirik kann 😭 #FilmMunafik #MunafikMelawanIblis #BahayaJadiMunafik #masukberanda #MunafiknyaIndo #aryasaloka #fyp
nyi roro kidul kalau liat arya saloka dilirik kann 😭 #FilmMunafik #MunafikMelawanIblis #BahayaJadiMunafik #masukberanda #MunafiknyaIndo #aryasaloka #fyp
🐟 🥬 BỮA ĂN YÊU THÍCH~495 KCAL Thành phần: • 1/2 lượng cá diêu hồng từ cá 525g đã làm sạch ruột & vảy - ~270 kcal (ước tính 80% phần ăn được = 210g thịt cá) • 40g bún gạo lứt khô - ~140 kcal • 200g xà lách & rau sống - ~30 kcal • 50g xoài xanh (bào sợi/thái lát) - ~30 kcal • Một chút muối + nhiều tiêu + tỏi, hành, ớt - không đáng kể Gia vị ướp & Nước chấm (~25 kcal): • 2 thìa canh nước mắm - ~10 kcal • 1 thìa canh tương ớt - ~15 kcal • 2 thìa canh nước lọc - 0 kcal • 2 thìa cà phê đường ăn kiêng - 0 kcal 👉 Tổng cả phần ăn: ~495 kcal (Macro: ~44.5g Carbs | ~47.3g Protein | ~7.1g Fat | ~5.8g Fiber) 📌 Cá diêu hồng ban đầu 525g là trọng lượng cá đã làm sạch ruột & vảy nhưng vẫn còn đầu và xương. Ước tính đầu & xương chiếm ~20%, phần ăn được ~80% tương đương ~420g thịt cá; khẩu phần ăn là 1/2 lượng cá, tương đương ~210g thịt cá. 📌 Nguồn dữ liệu cá diêu hồng: ~128 kcal / 100g thịt tươi sống tham chiếu theo Bảng thành phần thực phẩm Việt Nam (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) & Cơ sở dữ liệu USDA. 📌 BB tham khảo và gia giảm theo khẩu vị của mình nha. 📌 Mình chỉ đăng 2 bữa/ngày, không phải full thực đơn nha. 📌 Calories tính theo bảng dữ liệu dinh dưỡng USDA & thông tin bao bì sản phẩm. 📌 Sai số khoảng ±10–20 kcal do tỷ lệ thịt/xương thực tế của cá, định lượng, brand và cách chế biến. #cadieuhong #thamhutcalo #giamcan #eatclean #healthymeal
🐟 🥬 BỮA ĂN YÊU THÍCH~495 KCAL Thành phần: • 1/2 lượng cá diêu hồng từ cá 525g đã làm sạch ruột & vảy - ~270 kcal (ước tính 80% phần ăn được = 210g thịt cá) • 40g bún gạo lứt khô - ~140 kcal • 200g xà lách & rau sống - ~30 kcal • 50g xoài xanh (bào sợi/thái lát) - ~30 kcal • Một chút muối + nhiều tiêu + tỏi, hành, ớt - không đáng kể Gia vị ướp & Nước chấm (~25 kcal): • 2 thìa canh nước mắm - ~10 kcal • 1 thìa canh tương ớt - ~15 kcal • 2 thìa canh nước lọc - 0 kcal • 2 thìa cà phê đường ăn kiêng - 0 kcal 👉 Tổng cả phần ăn: ~495 kcal (Macro: ~44.5g Carbs | ~47.3g Protein | ~7.1g Fat | ~5.8g Fiber) 📌 Cá diêu hồng ban đầu 525g là trọng lượng cá đã làm sạch ruột & vảy nhưng vẫn còn đầu và xương. Ước tính đầu & xương chiếm ~20%, phần ăn được ~80% tương đương ~420g thịt cá; khẩu phần ăn là 1/2 lượng cá, tương đương ~210g thịt cá. 📌 Nguồn dữ liệu cá diêu hồng: ~128 kcal / 100g thịt tươi sống tham chiếu theo Bảng thành phần thực phẩm Việt Nam (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) & Cơ sở dữ liệu USDA. 📌 BB tham khảo và gia giảm theo khẩu vị của mình nha. 📌 Mình chỉ đăng 2 bữa/ngày, không phải full thực đơn nha. 📌 Calories tính theo bảng dữ liệu dinh dưỡng USDA & thông tin bao bì sản phẩm. 📌 Sai số khoảng ±10–20 kcal do tỷ lệ thịt/xương thực tế của cá, định lượng, brand và cách chế biến. #cadieuhong #thamhutcalo #giamcan #eatclean #healthymeal


Hót lắm #thoitrang #xuhướng
Hót lắm #thoitrang #xuhướng

About

Legal